March
30
23:06
Bambino piccolo // Cibo

10 Facile Zucchini (zucchine) Ricette per il vostro bambino

Zucchini (zucchine) Ricette per il vostro bambino

Image: Shutterstock

Avete in programma di introdurre alcuni nuovi cibi sani per il vostro bambino presto?Avete provato a dare zucchine per il vostro piccolo ancora?Se si vuole introdurre la bontà di zucchine nella dieta del bambino, controllare le nostre idee di ricette su come cucinare le zucchine per i più piccoli al di sotto.

Date un'occhiata a dieci ricette zucchine sorprendenti e salutari per i bambini che sono facili da preparare:

1. Zucchini Tater Tots:

Zucchini Tater Tots

Image: Shutterstock

YouSarà necessario:

  • 1 tazza di patate tagliuzzate
  • 1 triturati zucchine
  • ¼thcup di farina di mais
  • ¼thcup di tagliuzzato
  • formaggio cheddar
  • ½ cucchiaio di sale Kosher
    Polvere
  • fresco pepe nero
  • ¼thTbsp cipolla in polvere
  • 1 uovo

How To:

  1. Preriscaldate il forno a 400 gradi F.
  1. Spruzzare una padella con olio da cucina.
  1. Mettere le zucchine e patate su un telo da cucina e far uscire l'acqua.Mettere le verdure in una ciotola e aggiungere gli altri ingredient
    i.
  1. Posizionare il mix nella teglia unta e cuocere fino a doratura.

[Leggi: Delicious Quiche Per i più piccoli ]

2. Zucchini Smash:

Zucchini Smash

Image: Shutterstock

vi serviranno:

  • 3 zucchine tritate
  • 1 tritata
  • cipolla olio
  • Olive
  • Smoked paprika

How To:

  1. Mettere le verdure su una teglia e cospargere la paprika.Aggiungete un po 'di olio d'oliva in cima.
  1. arrosto in forno per 40 minuti e metterlo da parte a raffreddare.
  1. Churn il mix in un frullatore fino a che liscio.

3. formaggio Zucchini:

Cheesy Zucchini

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vi serviranno:

  • 1 cucchiaio di burro
  • 1 zucchina grattato
  • 1 tazza di formaggio quanto si preferisce
  • ¼thcup di cubetti
  • jalapeno
  • ¼th tazza di fiocchi di cipolla

How To:

  1. Sciogliere il burro in una padella e aggiungere le zucchine.Cuocere fino a quando non diventa morbido.
  1. Ora, aggiungere gli altri ingredienti e cuocere per cinque minuti.

[Leggi: Quinoa Ricette per i più piccoli ]

4. Zucchini Nido di pasta:

Zucchini Nido di pasta

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vi serviranno:

  • 1 tazzadi formaggio
  • 2 zucchine verdi a fette
  • 2 zucchine a fette gialle
  • 3 cucchiai di olio d'oliva
  • 4 spicchi d'aglio tritati
  • 1 tazza di brodo di pollo
  • ¼thcup diparmigiano grattugiato
  • prezzemolo tritato e foglie di basilico
  • Sale qb
  • 1 bustina di pasta

How To:

  1. Cuocere la pasta come da istruzioni sulla confezione.
  1. Scaldate l'olio in una padella.Aggiungere l'aglio e fate cuocere fino a quando non diventa marrone.Aggiungere le zucchine e il brodo di pollo.Cuocere fino a quando le zucchine diventa tenera.Ora, aggiungere la pasta, il formaggio, il prezzemolo, il basilico e il sale.Mescolate bene e fate cuocere per cinque minuti.

5. Zucchini Chocolate Chip Cookies:

Zucchini Chocolate Chip Cookies

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avrete bisogno di:

  • ¼thcup di burro
  • ¼thcup di mele
  • 1 uovo
  • ½ tazza di zucchero marrone
  • 1 / 3rdcup di vanillina miele
  • 1 cucchiaio
  • 1 tazza di farina
  • 1 tazza di mandorle in polvere
  • ½ cucchiaio di bicarbonato di sodio
  • ¼thTbsp di sale
  • ¼thTbsp di cannella in polvere
  • 1 tazza di zucchine triturati
  • ½ tazza di scaglie di cioccolato

How To:

  1. Preriscaldareforno a 350 gradi F.
  1. Mescolare il burro, l'uovo, succo di mela, miele, zucchero e vaniglia in una ciotola.Aggiungere il bicarbonato di sodio, polvere di mandorle, la farina, il sale e la cannella in polvere.Infine, aggiungete le zucchine e mescolare bene.
  1. Fare delle palline con l'impasto e metterli su una teglia.Aggiungere Chocolate Chips sulla parte superiore e cuocere per 30 minuti.

6. Zucchini di mele Muffins:

Zucchini Applesauce Muffins

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vi serviranno:

  • ¼th tazza di burro
  • 3 uova
  • ½ bicchiere di olio
  • ½ bicchiere di succo di mela non zuccherato
  • 1 tazza di zucchero
  • 2 cucchiai di estratto di vaniglia
  • 3 tazza di zucchine grattugiate
  • 2 tazza di farina di grano integrale
  • 2 cucchiai di lievito per dolci
  • 1 cucchiaio di sale grosso
  • 2 cucchiai di cannella in polvere
  • ½ tazza di scaglie di cioccolato

How To:

  1. Preriscaldare il forno a 375gradi F.
  1. Ungere una padella con il burro.
  1. Mescolare le uova, olio, salsa di mele, lievito, vaniglia e zucchero in una ciotola.Aggiungere le zucchine, farina, cannella in polvere, e il sale.Infine, aggiungete le gocce di cioccolato e mescolare bene.
  1. Cuocere la miscela per dieci minuti.

[Leggi: Paneer ricette per i più piccoli ]

7. Zucchini Torta al cioccolato:

Zucchini Torta al cioccolato

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avrete bisogno di:

  • 1 ½tazza di zucchine grattugiate
  • ¼th tazza di burro
  • 2 uova
  • 1 / 3rdcup di yogurt
  • 1 / 3rdcup di olio di colza
  • 3 / 4thcup di zucchero
  • estratto di vaniglia 2 cucchiai
  • 1 ½ tazza di farina di grano intero
  • ½ tazza di cacao in polvere
  • 1 cucchiaio di cannella in polvere
  • 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
  • ½ cucchiaio di sale

How To:

  1. Preriscaldate il forno a 350 gradi F.
  1. Grease padella con il burro.
  1. Spremere l'acqua dalle zucchine e tenerlo da parte.
  1. Mescolare le uova, l'olio, lo yogurt, lo zucchero e la vaniglia in una ciotola.Aggiungere tutti gli ingredienti secchi e zucchine.Mescolare bene e versare il composto nella padella.
  1. Cuocere per dieci minuti.

8. Zucchini Soup:

Zucchini Soup

Image: Shutterstock

avrete bisogno di:

  • 1 tritato
  • patata
  • 1 zucchina tagliate
  • 1spicchio d'aglio
  • 1 cucchiaio di yogurt
  • 1 ½ tazza di brodo vegetale
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva

How To: olio

  1. Scaldare in una padella e soffriggere l'aglio.
  1. Aggiungere le patate e zucchine e cuocere fino a quando le verdure girano tenero.
  1. Aggiungi il brodo e lasciate ad ebollizione.Mescolare lo yogurt prima di servire.

9. Zucchini Hash:

Zucchini Hash

Image: Shutterstock

avrete bisogno di:

  • 5 tazza di zucchine triturati
  • 1 cipolla rossa tagliata a dadini
  • ¼thcup di
  • acqua
  • ½ cucchiaio di paprika essiccato
  • 1 tritato
  • spicchio d'aglio
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • Sale e Pepe qb
  • 4 uova

ComeA:

  1. Cuocere la cipolla in acqua per cinque minuti.
  1. Aggiungi le zucchine, olio, aglio, sale, peperoncino e pepe.Cuocere per tre minuti.
  1. Ora, aggiungere le uova.Coprire e cuocere per tre minuti.

[Leggi: Pasta Ricette per i più piccoli ] Chips

10. Zucchini:

Zucchini Chips

vi serviranno:

  • 1 zucchina tagliati
  • ½tazza di farina
  • 1 uovo
  • ½ tazza di pangrattato
  • ½ tazza di grattugiato
  • formaggio
  • Sale e Pepe qb
  • 1 tazza di olio

Come:

  1. Disporre la farina, l'uovo e pangrattato in ciotole separate.Aggiungere sale e pepe a ogni ciotola.
  1. Fare delle palline di zucchine e tuffo in tre ciotole.
  1. Scaldate l'olio in una padella.Friggere le palline di zucca fino a che diventino dorati.

Spero ti è piaciuto nostri 10 migliori zucchine bambino ricette.Zucchini farà alcuni pasti sani e gustosi per il vostro bambino, in modo da provare le zucchine ricette per i più piccoli di oggi.

Avere una ricetta zucchine per il bambino da condividere?Scrivere nei commenti qui sotto.

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