March
31
23:08
Bambino piccolo // Dormire

Quali sono le cause Nightmares

ciò che provoca incubi

Image: Shutterstock

Avere un incubo è abbastanza spaventoso per gli adulti, e ancora di più per i più piccoli.Gli incubi si verificano soprattutto durante la seconda metà della notte, quando i sogni sono comuni.Un sogno normale può improvvisamente girare terrificante, come il vostro bambino potrebbe essere in uno stato d'animo turbato.

Ci sono molte ragioni che possono causare un incubo e rendere il vostro bambino inquieto.La buona notizia è che è possibile per lenire la schiena a dormire ed evitare gli incubi se si mantiene un controllo su alcuni fattori.

Quali sono i motivi per Toddler Incubi?

Toddlers in questa fase non sono in grado di distinguere tra realtà e finzione, quindi è facile per loro di essere colpiti negativamente dalle immagini orribili, incidenti o storie.

Un certo numero di cose che possono causare i vostri incubi bambino:

  1. Un'esperienza sgradevole durante il giorno, come una lotta a scuola materna.
  2. Qualsiasi cambiamento esperienze esterne.Il passaggio a una
    nuova casa o il timing cambiato posto di lavoro e il suo effetto può anche essere la causa.
  3. immagini sgradevoli prima di andare a letto, come un film di paura o di storia con i demoni.
  4. La vista di qualcosa di anche lontanamente spaventoso.Può essere un insetto o un'ombra sulla finestra.
  5. Haphazard dormendo orari, quando non c'è tempo fisso per mettere il bambino a letto.
  6. Essere più stressato o stanco.
  7. una malattia, come mal di stomaco, febbre o congestione.
  8. Essere lontano da un genitore o un altro membro della famiglia, il vostro bambino è molto legato a.
  9. condizioni di sonno a disagio, come la temperatura o di luce nella stanza, vestiti stretti o irritabile o un suono esterno.

Come trattare con Bambino Incubi istantaneamente?

Confortante il vostro bambino dopo che ha avuto un incubo è la cosa più importante da fare.Nel farlo, ricordate i seguenti suggerimenti:

  1. massaggio alla schiena del vostro bambino, leggermente massaggio alla testa, mani e piedi, o semplicemente abbracciarla vicino.Tutto questo rassicurarla che tu sei lì con lei.
  2. Semplicemente le diceva che 'era solo un sogno' farà nulla di buono.Spiega che era qualcosa che gioca nella sua testa e ora ha smesso, o un'esperienza momentanea che non ripresentarsi.
  3. Se necessario, si può prendere il vostro bambino a dormire con te nel tuo letto.Se insegni lei a dormire nella sua stanza, fare attenzione a non farlo troppo spesso, perché non può diventare un'abitudine che è difficile sbarazzarsi di seguito.

Ricordate che ogni bambino ha esigenze diverse e potrebbe essere necessario provare varie tattiche per confortare il vostro bambino dopo un incubo.

[Read: bambino Sonno ]

Come evitare Toddler Incubi?

Si sa mai esattamente ciò che ha causato un incubo a meno che il vostro bambino vi dice, e ci sono alcuni fattori fuori dal vostro controllo.Il modo migliore per evitare bambino di avere un incubo è evitare le cose che li causano.

Qui ci sono alcune cose che puoi fare per evitare il vostro bambino avere incubi:

  1. Mantenere un programma di sonno adeguato e non deviare da esso
  2. Tenere un orologio sul pre-letto del vostro bambino, visione televisiva abitudine.
  3. Dare un bagno prima di dormire può anche aiutare
  4. cercare di ottimizzare le condizioni di sonno.Mantenere le condizioni di sonno, come la temperatura e l'illuminazione, perfetto Cambio di vestiti o passando il ventilatore on / off può aiutare.
  5. volta lasciare la stanza, tenere la porta socchiusa per evitare una sensazione di solitudine.
  6. Fare una ricerca finto giro per la stanza, guardando a porte e sotto il letto può aiutare il vostro bambino credo che ci sia niente di spaventoso.
  7. Impegnarsi in attività che il vostro bambino gode.Lettura sua storia preferita, cantando una canzone rilassante, o semplicemente mantenere i suoi giocattoli preziosi diversi luoghi di interesse contribuirà a calmare il vostro bambino.

[Leggi: impatto della TV su bambini ]

Ricorda:

  • Potreste voler sapere esattamente ciò che ha causato l'incubo o che cosa era che spaventò il vostro bambino.Lei può o non può ricordare i dettagli del sogno la mattina successiva.Fate attenzione a non disturbare il vostro bambino chiedendo troppo su di esso.
  • Se il vostro bambino grida o si agita da un incubo, è necessario mantenere la calma.L'ansia solo spaventarla più.Quindi, mantenere la calma e confortare il vostro bambino a dormire.

Seguendo i suggerimenti condivisi qui sarà certamente di aiuto.Non ci dicono quali metodi seguire per frenare gli incubi nel vostro tot.

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