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23:01
Ragazzo // Salute

5 vantaggi stupefacente per la salute di olio di cocco per i bambini

Olio di cocco per i bambini

Image: Shutterstock

Vuoi sapere come è possibile utilizzare l'olio di cocco in modi diversi che avvantaggia il vostro bambino?Stai pensando di introdurre olio di cocco per la sua dieta, ma siate sicuri su come vi aiuterà?Se lei ha detto di sì, allora si dovrebbe prendere in considerazione la lettura nostro post qui sotto.Se sì allora leggere l'articolo più a conoscere i benefici dell'olio di cocco per i bambini.

Che cosa è olio di cocco?Olio di cocco è

sapore dolce olio con un meraviglioso e delicato profumo.Si ottiene da noccioli di cocco mature sia attraverso processi di estrazione bagnate o asciutte.

Il contenuto di grassi saturi in olio di cocco è piuttosto alto.E 'per questo che è considerato non sano di consumare grandi quantità di olio di cocco.Grassi saturi può aumentare i livelli delle lipoproteine ​​(LDL) colesterolo cattivo o bassa densità.

Ma la cosa buona di olio di cocco è che il suo contenuto di grassi saturi contiene acido laurico (un tipo di atomo di carbonio-12 gra

ssi saturi), che contribuisce ad accrescere i livelli di buono o lipoproteine ​​ad alta densità (HDL).Pertanto, il consumo di olio di cocco in quantità moderate non è nocivo come consumare fonti di cibo grasso solo di alta saturi come carne e prodotti caseari [1].

[Leggere: Benefici per la salute di olio di menta piperita per Bambini ] Vantaggi

salute di olio di cocco per i bambini:

1. regola il metabolismo:

Il suo uso regolare può migliorare il tasso metabolico del vostro bambino.L'olio di cocco è una ricca fonte di trigliceridi a catena media (MCT);o di acidi grassi a catena media (MCFAs).Un tasso metabolico sano aiuta l'organismo a bruciare calorie più velocemente e mantiene grasso indesiderato accumulo nel corpo.Il consumo di olio di cocco aiuta la perdita di peso e aiuta a controllare il peso.

2. protegge contro i danni delle cellule: Olio

cocco è anche ricca fonte di antiossidanti, che impediscono i danni delle cellule e proteggono dal cancro e malattie degenerative come il Parkinson, l'Alzheimer e altri.

3. combatte le infezioni:

L'acido caprico in olio di cocco aiuta il corpo a combattere le infezioni.L'acido laurico nell'olio di cocco fornisce anche con proprietà antibatteriche e antivirali.L'olio di cocco rafforza anche il sistema immunitario.

[Leggi: modi naturali per aumentare i bambini sistema immunitario ]

4. Promuove la salute della pelle: l'olio

cocco ha ottime proprietà idratanti, che aiutano a curare molte malattie della pelle come la psoriasi o eczema.L'uso regolare di olio di cocco può aiutare a schiarire segni di acne e tutti i tipi di cicatrici.Può essere utilizzato anche su pelle danneggiata dal sole per fornire rapida guarigione.L'olio di cocco è un ottimo olio da massaggio per i bambini di tutte le età.È possibile utilizzare l'olio di cocco biologico sui bambini per il loro massaggio quotidiano [2].

5. Promuove capelli sani: Olio

cocco rende un balsamo per capelli tutto naturale.Una rapida applicazione di olio di cocco prima dello shampoo può fornire sollievo da problemi di cuoio capelluto e forfora secca e aggiungere lustro ai capelli.I neonati sono sensibili al problema della crosta lattea, che deriva da eccessiva produzione di sebo e risultati a chiazze squamose sul cuoio capelluto.È possibile utilizzare un po 'di olio di cocco sul cuoio capelluto del vostro bambino per risolvere il problema.

[Leggere: Olio di pesce per i bambini ]

è olio di cocco sicuro per i bambini?

Consumo e l'applicazione topica di olio di cocco è completamente sicuro per i bambini.Le madri possono non utilizzare olio di cocco per i bambini, per paura del suo contenuto di grassi saturi.Ma l'olio di cocco per i bambini quando somministrato con moderazione può effettivamente essere una buona cosa.

I bambini hanno bisogno di consumare i grassi per la loro crescita ottimale.È necessario per il loro sviluppo del cervello e funzioni ormonali adeguati.Il corpo ha bisogno anche di grassi per elaborare le vitamine liposolubili come la E, A, D e K. Pertanto, è importante non eliminare il grasso dalla dieta del bambino, ma invece fare scelte intelligenti di cottura e selezioni di mangiare con grassi sani [3].

[Leggi: vantaggi di olio di oliva per Bambini ] olio

cocco fornisce ai genitori una grande opzione per aggiungere una fonte sana di grassi per la dieta della loro famiglia.Consultare il medico del bambino per la giusta quantità di grasso ha bisogno e di conseguenza utilizzare olio di cocco in quantità desiderate nella sua dieta.

Come si usa l'olio di cocco per il tuo bambino?Si prega di condividere i tuoi suggerimenti con noi.Anche se noi abbiamo lasciato tutti i benefici olio di cocco per i bambini, è possibile citare in un commento qui sotto.

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