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23:01
Ragazzo // Sviluppo

5 rimedi naturali per ansia nei bambini

Ansia nei bambini

Image: Shutterstock

Il vostro bambino cambia esperienza appetito prima di una prova importante a scuola?E lei spesso mostrano segni di inquietudine?Se lei ha detto di sì, poi lei potrebbe soffrire di ansia.Non preoccupatevi più di ansia, di leggere il nostro post e imparare tutto su alcuni rimedi naturali per l'ansia nei bambini qui.

Circa Ansia:

L'ansia è una sgradevole sensazione di costante inquietudine, paura o preoccupazione per un evento o un risultato.Sia gli adulti e bambini possono soffrire di ansia.

segni di ansia:

  • Mood Swings
  • stanchezza eccessiva
  • scarsa fiducia
  • sentimenti di tristezza
  • alterazioni dell'appetito / modelli di sonno
  • Scarso rendimento accademico / sport
  • Irrequietezza
  • Rabbia
  • Irritabilità
  • Mancanza di concentrazione

ansia differisce da disturbi d'ansia in termini di intensità e la durata dei sintomi.Se i sintomi di ansia persistono per meno di due settimane, i cambiamenti dello stile di vita e rimedi naturali possono sc

acciare il blues.Ma se i sintomi di ansia persistono per più di due settimane, allora è il momento di consultare un medico e dare un'occhiata più da vicino la situazione.[1]

[Leggere: sintomi di ansia sociale nei bambini ] Rimedi

naturali per ansia nei bambini:

Scopri qui 5 efficaci rimedi naturali per l'ansia del bambino:

1. Mangiare le preoccupazioni di distanza:

Alcuni alimenti possono contribuire ad alleviare la condizione occasionale di irritabilità nei bambini.Gli alimenti con alto contenuto di Omega-3 e probiotici naturali aiutano dissipare i sintomi di ansia.Mangiare pesce più grassa (tonno, salmone), carote, zucca, uova, yogurt, noci e aiuta ad attenuare quegli attacchi di ansia.

2. Erbe alla riscossa:

Alcuni intrugli di erbe contribuire a calmare i sintomi quando sembrano ingestibili.Camomilla tè può aiutare a calmare la mente e dissipare l'insonnia.Una miscela di zenzero e acqua calda è anche utile.È possibile aggiungere limone o miele per renderlo più appetibile per i bambini.[2]

Attenzione - Erbe come camomilla possono interferire con alcuni farmaci.Quindi consultare sempre un medico se il bambino è su tutti i farmaci da prescrizione.

[Leggere: suggerimenti per gestire un bambino molto sensibile ]

3. Sniff Qui, A Sniff Ci:

Gli oli essenziali sono l'essenza di aromaterapia, gioco di parole non destinato.Gli oli essenziali contengono composti biologicamente attivi, che aiutano calma l'ansia e sono buoni rilassanti.Utilizzare gli oli essenziali con diffusori, candele profumate o in bagni di acqua calda o massaggi.

Attenzione - Imparare ad usare l'aromaterapia sotto la supervisione di esperti.

4. Scegli il tuo colore preferito:

me colore blu.O il colore me verde.Ma solo a me il colore giusto.Così che colori volete?Volete il blues.No, non è il blues di ansia - ma il colore blu.Colori trasportare frequenze di luce, e certe frequenze contribuiscono a creare un effetto calmante.Utilizzare sfumature di blu nella stanza arredamento del vostro bambino.Utilizzare lino blu colore, asciugamani e accessori.

5. giusta pressione:

digitopressione è l'applicazione di pressione su alcune zone del corpo per alleviare i sintomi di una malattia.Digitopressione è un arte di guarigione dolce, che può essere estremamente utile per i bambini.Per l'ansia, ci sono molti punti della base del collo, spalle, braccia e schiena.[3]

Attenzione - Impara i punti di pressione corretti da un esperto prima di utilizzare digitopressione sul vostro bambino.

[Leggi: modi per motivare i bambini ]

Più modi naturali per curare l'ansia:

Alcuni altri modi naturali per curare l'ansia sono: bagni di sale

  • Epsom
  • massaggi alla testa olio caldo
  • respirazione Luce esercizi
  • Yoga
  • Meditazione

[Leggi: modi per affrontare l'ansia di separazione in bambini ]

Suggerimenti per ridurre l'ansia nei bambini:

ci si potrebbe chiedere che cosa si può fare per aiutare.Beh, seguire alcuni di questi suggerimenti per ridurre l'ansia del bambino in modo naturale.

  • Limitare il suo apporto di sodio, prodotti alimentari trasformati, e lo zucchero.
  • incoraggiarla a impegnarsi in attività fisiche come sport e danza.
  • Piano passeggiate nella natura / escursioni / attività divertenti con lei.
  • risata aiuta sempre.Organizza serate di cinema commedia a casa.
  • aiutarla aprirsi circa le sue paure.

bambini spesso può sperimentare l'ansia a causa della pressione accademica o peer.I rimedi naturali sono un buon modo per trattare queste preoccupazioni occasionali.

Spero che ti è piaciuto il nostro post su rimedi naturali per bambini con ansia.Il vostro bambino soffre di ansia?Hai provato tutti i rimedi naturali per l'ansia?Si prega di condividere i tuoi suggerimenti con noi qui.

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