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23:08
Ragazzo // Cibo

8 Incredibile Benefici per la salute di cocomeri For Kids

Anguria For Kids

Image: Shutterstock

angurie sono una grande frutta estiva il bambino può godere.Essi contengono acqua per cento circa il 92% e carichi di nutrienti essenziali.Come sono buoni per il vostro piccolo tyke?Scorrere verso il basso e leggere il post qui sotto per saperne di più sui benefici per la salute del frutto.Citiamo anche alcune ricette di anguria per i bambini si può provare questa estate.

nutrienti nel Anguria:

angurie sono magazzini di sostanze nutritive.Per il vostro beneficio, si elencano le sostanze nutritive in anguria, con i loro benefici per la salute:

  • Licopene: È un antiossidante che aiuta a mantenere un cuore sano, ossa e previene anche il cancro.
  • Vitamina A: Questa vitamina è un bene per gli occhi e la pelle.
  • Vitamina B1: Questa vitamina aiuta il corpo ad utilizzare il cibo per ottenere energia.
  • Vitamina B6: aiuta a combattere le infezioni.
  • Vitamina C: questa vitamina rende il sistema immunitario più forte mantiene così il vostro bambino cada
    malato.
  • citrullina: Si tratta di un aminoacido che si trasforma in arginina.Questo aminoacido favorisce la circolazione del sangue sano e mantiene la salute cardiovascolare.

[Leggi: Benefici per la salute di Avocado For Kids ] Benefici

salute di Anguria For Kids:

angurie hanno una pletora di benefici per la salute.Ecco alcune delle cose incredibili che anguria può fare per il tuo bambino.

  1. angurie fare miracoli per combattere il caldo.
  1. angurie aiutano a prevenire l'asma.
  1. Cocomeri aiutano a mantenere una buona pressione arteriosa.
  1. Cocomeri aiuto regola la digestione e mantiene movimenti intestinali sani.
  1. Idrata anche il corpo.
  1. angurie anche ridurre il dolore muscolare.
  1. Angurie sono buone per il mantenimento di una pelle sana.
  1. E 'chiamata anche frutta anti-infiammatori.Il licopene presente in cocomeri è un inibitore di vari processi infiammatori.Funziona come antiossidante e neutralizza i radicali liberi nel corpo.

[Leggi: vantaggi di Melograno For Kids ] Rischi

salute di Anguria For Kids:

Una moderata quantità di anguria fa bene alla salute del vostro bambino.Tuttavia, come si suol dire che un eccesso di tutto è male.Quindi, se il vostro bambino mangiare anguria mangia troppo e consuma più di una notevole quantità di frutta, allora potrebbe ammalarsi e sperimentare alcuni effetti collaterali.Qui, elenchiamo alcuni rischi per la salute e gli effetti collaterali di consumare troppe angurie:

  • Nausea
  • Vomito
  • gonfiore allo stomaco
  • Diarrea
  • Indigestione

[Leggi: Sintomi diDiarrea in capretti ]

Come potete servire anguria?

Il vostro campione in erba fare facce ogni volta che lui servite anguria?Non ti preoccupare, e dare un'occhiata a queste deliziose ricette anguria per i bambini che si possono preparare.

  • Minted anguria Insalata:

Tagliare un quarto di anguria e mettere i pezzi sul piatto.Ora aggiungere una certa quantità di fette sottili di cipolla rossa, metà foglie tazza di menta.Cospargete di sale e pepe e servire.

  • Pomodoro e anguria Insalata:

Questa insalata è per tutti i palati.Se il vostro bambino è un mangiatore schizzinoso, poi lo un'insalata di pezzi di pomodoro fanno, cocomero tagliato in porzioni più piccole condita con un po 'di cipolla.Egli sicuramente chiederà ancora un po '!

  • Spremuta:

Se il vostro amore, odia mangiare il melone, quindi provare offrendogli qualche succo.Tritate qualche anguria senza semi e aggiungere lo zenzero grattugiato finemente ad esso.Ora aggiungere un po 'di succo di lime alla pasta e si fondono bene tutti gli ingredienti in un frullatore fino ad ottenere un impasto liscio.Ora setaccio il composto in un bicchiere e aggiungere foglie di menta per guarnire.Ecco cocomero frullato per i bambini.Aggiungere alcuni cubetti di ghiaccio e servire.

[leggi: frutti sani e snack per i bambini ]

Quindi, tutti voi mamme là fuori, esperimento con questi facili da preparare anguria.Sarà sicuramente perfezionare in un piatto che il vostro bambino sarà assaporare.

Hai trovato il post di cui sopra informativa?Sei a conoscenza di eventuali nuovi modi per rendere anguria per i vostri bambini?Parlaci dei tuoi pensieri qui.Lascia un commento qui sotto.Mamme Compagni piacerebbe sentire da voi.

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