April
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23:01
Ragazzo // Dormire

7 punte efficace per affrontare sonno Parlare in bambini

Deal con sonno

Image: Shutterstock

Siete preoccupati per il vostro bambino a parlare nel sonno?Non ti preoccupare, come parlare del sonno è un disturbo che si trova nella maggior parte dei bambini.

Secondo i medici, circa il 10% dei ragazzi hanno l'abitudine di parlare mentre dormono, almeno per un paio di notti ogni settimana [1].Alcuni bambini tendono a parlare molto chiaramente mentre alcuni solo mumble o gemere.Parlare sonno non danneggiare il tuo bambino.Con l'atteggiamento giusto e la cura, il vostro bambino sarà presto fuori di esso.

Perché i bambini impegnarsi nel sonno Parlare?

bambini impegnarsi in conversazione sonno durante le prime fasi del sonno profondo.Ci sono due ragioni che causano parlare sonno del bambino:

  • Troppa emozione:

    Se il vostro bambino è finita entusiasta di qualcosa, come una vacanza in un luogo preferito o la promessa di un giocattolo preferito, potrebbe condurrea dormire a parlare.
  • preoccupato per qualcosa
    :
    Se il vostro bambino è preoccupato per qualcosa, come un compito in classe o di una partita difficile, che potrebbe anche portare a dormire a parlare.

Nella maggior parte dei casi, non si otterrà una risposta dal tuo bambino quando si impegna in una conversazione con lui, mentre lui sta parlando sonno.Inoltre, il vostro bambino non ricorderà nulla la mattina dopo.

7 punte efficace per affrontare sonno Parlare nei bambini:

Anche se non c'è nulla di cui preoccuparsi sonno parlare nel bambino, si potrebbe ancora voglia di provare alcune nuove misure per aiutare il vostro bambino di astenersi dalesso.Per aiutarvi vi presentiamo alcuni semplici suggerimenti per affrontare il problema in modo efficace:

1. Seguire abitudini di sonno regolari:

Assicurarsi che fate il vostro bambino segue una routine di sonno regolare ogni giorno.

  • Avere un programma di sonno a tempo fisso per colpire il letto e svegliarsi.
  • Mantenere lo stesso modello durante i fine settimana e le vacanze.

2. Lasciare abbastanza sonno Tempo:

Come un genitore responsabile, è necessario sapere come sono necessari molte ore di sonno per il vostro bambino.

  • Assicurati di svegliare il vostro bambino dopo che lui o lei ha avuto una congrua parte sonno.
  • Un ragazzo ben riposato è meno incline a dormire a parlare.

[Leggi: disturbi del sonno nei bambini ]

3. Active Day Equals A Good Sleep:

Se il vostro bambino ha una giornata attiva, significa che avrà una notte tranquilla.

  • Gli permettono di essere coinvolto in giochi all'aperto durante il giorno.
  • Motivare attività tranquille come coloranti o organizzare i puzzle di notte in quanto lo aiuterà a dormire sonni tranquilli.

4. svegliato a mezzanotte?

Se il vostro bambino ha svegliato nel mezzo della notte, lo motivano a lenire se stesso a dormire.

  • Non cantare o cullarlo per convincerlo a riprendere sonno.
  • Questo renderebbe lo aspetta di essere dalla sua parte quando si sveglia nel bel mezzo della notte.

[Leggi: Bambini Sonnambulismo ]

5. No Heavy pasto prima di andare a letto:

non offrono cibo per il vostro bambino poco prima della sua di andare a dormire.

  • Offrire cena per i vostri bambini, da 2 a 3 ore prima di coricarsi.
  • scoraggiare il consumo di snack o pasti abbondanti a destra prima di andare a dormire.
  • Non permettergli di avere bevande contenenti caffeina prima di colpire il letto.

6. Modificare la vostra camera per Tesoro:

La stanza del vostro bambino dovrebbe aiutarlo ad addormentarsi.Dovrebbe consentire abbastanza luce solare al mattino per aiutare il vostro bambino conoscere il tempo di sveglia.

  • Non permettere il vostro bambino di giocare sul letto come si deve essere associato solo con il sonno.
  • Avere luci fioche impostato per andare a dormire.

[Leggi: Sleep Apnea nei bambini ]

7. Assicurarsi Sleeping Comodo:

Assicuratevi che il vostro bambino è comodo durante il sonno.

  • coricarsi vestiti del vostro bambino deve essere sciolto e arioso.
  • Le coperte devono essere rimboccate ordinatamente facendo attenzione che non limita il movimento del vostro bambino.
  • La temperatura ambiente non deve essere troppo caldo o troppo freddo per dormire.

Questi semplici consigli possono aiutare a trattare con il sonno parlando problema nel vostro bambino.Se il vostro bambino esprime troppa rabbia mentre parla nel sonno, allora vi consigliamo di cercare aiuto medico.

Hai provato un altro modo per affrontare questo problema?Si prega di condividere con noi.

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