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23:08
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Sicurezza Sun per i tuoi figli - Tutto quello che c'è da sapere

Sicurezza Sun per i vostri bambini

Image: Shutterstock

Il vostro amore bambino di trascorrere del tempo al sole?Sei preoccupato per come la esposizione al sole può danneggiare la salute del vostro bambino?Se lei ha detto di sì, allora si potrebbe desiderare di leggere il nostro post.Qui, si parla di sicurezza del sole per i bambini.

La necessità di Sunlight:

Gli esseri umani hanno bisogno di luce solare per le loro esigenze di vitamina D.L'esposizione ai raggi ultravioletti B (UVB) raggi inizio a una reazione fotosintetica nella pelle.Il processo sintetizza la vitamina D che il corpo può assorbire.Senza adeguata di vitamina D, il corpo umano non può assorbire abbastanza fosforo e calcio dalla dieta, e può portare a ossa deboli.Per i bambini, bassi livelli di vitamina D possono significare un più alto rischio di rachitismo, una condizione che colpisce la crescita delle ossa e provoca deformità ossee [1].

[Read: Tipi di eruzione cutanea di calore nei bambini ]

Esposizione al sole Rischi: esposizione

sole è essenziale.Ma la sovraesposizione ai raggi UV può causare danni alla pelle.I raggi UVA possono passare facilmente attraverso lo strato di ozono protettivo dell'atmosfera e possono causare le rughe e aumentare il rischio di tumori della pelle.Alcuni raggi UVB possono passare attraverso lo strato di ozono e causare scottature e tumori della pelle.Con UVB, i rischi sono particolarmente elevato per il melanoma, che è la forma più aggressiva di cancro della pelle.

Ecco alcuni rischi per la salute causati dal sole sovraesposizione.

  • Sunburn:

sovraesposizione ai raggi UV possono causare scottature sulla pelle.La condizione è caratterizzata da dolore e rosa / rossastro pelle, vertigini e stanchezza.

[Leggi: rimedi naturali per Scottature solari in bambini ]

  • cancro della pelle:

eccessiva esposizione ai raggi UV può causare il cancro della pelle.Tumori non-melanoma, come cellule basali o delle cellule squamose spesso rispondono ai trattamenti medici e di solito non si diffondono ad altre zone del corpo.I tumori appaiono spesso sul collo o le mani.Il melanoma è meno comune, ma forma più pericolosa di tumore della pelle.Può diffondersi in altre zone del corpo [2].Il melanoma può apparire come una nuova talpa o modificare l'aspetto di una mole esistente [3].Danni

  • occhi: i raggi

UV anche danneggiare gli occhi, e la luce del sole sovraesposizione a lungo termine può causare la cataratta, degenerazione maculare e danni alla retina più tardi nella vita.L'esposizione ai raggi UV a breve termine provoca arrossamento agli occhi e rende gli occhi ipersensibile alla luce.Il melanoma può verificarsi anche nel bulbo oculare e cellule basali sulle palpebre.

  • indebolito il sistema immunitario:

eccessiva esposizione alla luce solare indebolisce anche il sistema immunitario.Questo aumenta ulteriormente il rischio di cancro, malattie autoimmuni e le infezioni [4].

  • eccessiva Tan: esposizione

Sole provoca oscuramento della pelle o la concia, che è danni alla pelle.Eccessiva abbronzatura può causare l'invecchiamento precoce della pelle e aumentare il rischio di cancro.Misure

sulla sicurezza Sun For Kids:

maggior parte dei bambini ricevono la loro vita vale la pena di esposizione al sole con le loro tarda adolescenza.Mesi estivi significano tempo fuori in piscina, spiagge e attività all'aria aperta.Attività scolastiche all'aperto possono anche significare la sovraesposizione ai raggi UV e che anche nelle ore di sole di punta.Harm da UV raggi può verificarsi anche durante gli inverni e quando è nuvoloso.

protezione solare supplementare è indispensabile nelle aree vicino l'equatore ed in corrispondenza di zone di altitudine superiori.Acqua, neve e atto concreto superfici riflettenti per raggi UV.Quindi, essere molto attenti con le misure di protezione del sole se i vostri bambini giocano queste aree e superfici.I bambini possono anche subire un danno simile a esposizione alla luce solare attraverso sorgenti artificiali di raggi UV, come apparecchiature abbronzanti e strumenti di saldatura.

Ecco alcuni suggerimenti su come protezione solare per i bambini.

  • Ove possibile aiutare il vostro bambino evitare di avventurarsi fuori durante le ore di punta di luce solare, cioè 10:00-04:00.Utilizzare ampia protezione sole, se avete bisogno di farlo fuori in questo momento soprattutto intorno a mezzogiorno.
  • E 'importante per il tuo bambino a utilizzare una protezione solare tutti i giorni soprattutto quando è all'aperto.La protezione solare deve fornire protezione da entrambi i raggi UVA e UVB e deve avere un fattore minimo di protezione solare (SPF) di 15. Più alto è il SPF, più necessario per i raggi UV a causare il danno.La protezione solare con SPF 15 significa che la protezione solare è 15 volte superiore a quello che è senza la sua applicazione [5].
  • E 'meglio per i bambini di indossare abiti di colore scuro e materiali tessuto con trame compatti in quanto offrono una maggiore protezione dai raggi UV.Cotone e cotone-poliestere miscele bloccano almeno il 95% dei raggi UV.Panni bagnati offrono meno protezione UV [6].
  • Se vostro figlio spende un sacco di tempo al sole, che dovrebbe indossare occhiali da sole.Cornici larghe sono meglio se filtrano sia i raggi UVA e UVB.Lenti grigie senza alcuna distorsione e quel blocco almeno il 75% della luce visibile sono altre considerazioni al momento dell'acquisto di occhiali da sole.
  • Usa cappelli e sciarpe per proteggere il vostro bambino dal sole.

[Read: sintomi di disidratazione nei bambini ]

Il modo giusto per utilizzare la protezione solare:

Così, ora che sapete come mantenere il vostro piccolo libero dai danni del sole vediamo il modo giusto di usare sicuroprotezione solare per i bambini.Applicazione

  • protezione solare deve essere di almeno 15-20 minuti prima dell'esposizione al sole.Riapplicare la crema solare ogni 2-3 ore se il bambino è fuori al sole o dopo una sessione di nuoto, anche se la protezione solare è una formula resistente all'acqua.Labbra
  • possono anche soffrire di danni del sole.Per i bambini usano balsami per labbra con SPF di 15 a 30.
  • Nel caso in cui il bambino soffre di allergie cutanee dopo un certo uso della protezione solare, chiedere al suo medico di raccomandare una formula medicato che si adatta la sua pelle.
  • Evitare l'uso di spray di protezione solare, come i bambini possono respirare le sostanze chimiche durante la sua applicazione.Creme e lozioni sono scommesse migliori in termini di protezione solare.
  • applicare la protezione solare su tutte le parti del corpo esposte, come i piedi, dietro le orecchie, nuca, ascelle e gambe.Non limitare la sua applicazione al viso.

[Read: Rimedi Per la pelle secca nei bambini ]

Food For Sole sicurezza per i bambini:

Mangiare il cibo giusto può aiutare a minimizzare i danni da scottature e altri rischi del sole sovraesposizione.

  • alimenti ad alto contenuto di antiossidanti come la vitamina C e omega-3 proteggono la pelle.
  • pesce grasso come il salmone e il tonno, mirtilli, luminoso verdure giallo, rosso e arancione come carote, zucca e peperoni sono buone fonti di antiossidanti.
  • Alcune fonti alimentari naturali di vitamina D sono il latte, le uova, pesce azzurro, carne e funghi.Alcuni alimenti come cereali per la colazione, latticini e latte artificiale sono fortificati utilizzano vitamina D.

[Leggere: alimenti per aumentare l'immunità in capretti ]

Incoraggiare i bambini a seguire le misure di sicurezza sole fin dalla giovane età.Non sarà solo proteggere la loro salute, ma anche di rafforzare abitudini di sicurezza sole per tutta la vita.

Quali misure di sicurezza fanno prendere per proteggere il vostro bambino dal sole?Se no, iniziare a insegnare ai bambini circa rito sicurezza sole ormai.Si prega di condividere le vostre idee e suggerimenti con noi qui.

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