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23:01
Pre teenager // Comportamento

7 punte efficace per affrontare Anger Management negli adolescenti

7 consigli efficaci per affrontare la gestione della rabbia negli adolescenti

Immagine: Shutterstock

'. La rabbia è solo una breve lettera di pericolo' Questo detto popolare riassume l'effetto dannoso di rabbia.E se questo potente team emozione con adolescenti, i suoi effetti possono essere ancora più distruttiva.

Se sei il genitore di un adolescente, gestione della rabbia sarà una delle più grandi sfide che si devono affrontare.E 'una cosa che fa crescere durante gli anni dell'adolescenza complicato e difficile - per entrambi i genitori e l'adolescente.

Anger Management per adolescenti:

Comprendere la psiche di vostro figlio adolescente e seguendo alcuni suggerimenti possono aiutare a gestire la rabbia dei tuoi ragazzi meglio.

Perché il mio Adolescente arrabbio così tanto?

Siamo stati tutti lì, non abbiamo noi?Ricordate, come i tuoi genitori lottato trattare con i vostri stati d'animo e le emozioni durante i tuoi ragazzi?Il modo migliore per gestire la rabbia dei tuoi ragazzi è quello di capire il motivo per cui ottiene così arrabbiato al primo posto.

1. adolescente - l'età della metamorfosi:

adolescente è un'epoca di sviluppo fisico e psicologico e cambiamenti ormonali.C'è un serio metamorfosi e intorno al mondo dei tuoi ragazzi che crea molta confusione.

  • Come il vostro teen vola lentamente fuori del vostro bozzolo confortevole e ottiene più indipendente, affronta costantemente confusione.
  • Il passaggio di ottenere totalmente indipendente da essere completamente dipendente in precedenza crea confusione nel cervello di vostro figlio adolescente.
  • rispettare il fatto che il tuo ragazzo sta crescendo e dargli lo spazio che si aspetta e merita.

2. adolescente cervello si sviluppa in modo diverso:

Le due parti del cervello cruciali degli esseri umani si sviluppano in due diverse velocità durante l'adolescenza.Mentre da una parte si sviluppa completamente, l'altro è ancora in via di sviluppo.Queste due parti insieme aiutano a prendere decisioni e la vita di piombo.

  • causa delle diverse fasi di sviluppo, funzioni di una parte del tutto, mentre l'altra resta indietro.
  • Completamente parte sviluppata detiene emozioni come la rabbia, felicità, amore ecc Queste emozioni sono al loro picco vita durante gli anni dell'adolescenza.
  • Quello che aiuta il vostro teen capire la differenza tra buoni e cattivi ritardi dietro.
  • Così, quando il vostro adolescente si arrabbia, lui in realtà non sanno che è un male per lui e tutti intorno.

[Read: adolescente lo sviluppo del cervello ]

Anger Management In Teens:

La chiave da ricordare è che è necessario rendersi conto che la rabbia è perfettamente normale.Si tratta di un sentimento naturale come l'amore e la felicità e non c'è niente di male su di esso.Detto questo, esprimendo nel modo giusto e di controllo è ciò che conta di più.

Come vostro teen esprime la sua rabbia è ciò che rende buono o cattivo.Ecco alcuni consigli su come affrontare la gestione della rabbia negli adolescenti che si possono tenere a mente per aiutarlo a gestire la sua rabbia meglio:

1. sfogare, Non scoppiò:

Aiuta il tuo adolescente a capire chesfogo la sua rabbia è buono, ma deve essere fatto con attenzione.

  • Scoppio fuori non è mai la soluzione.
  • aggressione deve essere evitata in ogni modo.Aggressione e scoppi solo alimentano l'emozione, il che rende peggio.

2. La rabbia non è potere:

maggior parte degli adolescenti ritengono che la rabbia aiuta ad acquisire potere e rispetto.Essi trovano autorevole.Questo potrebbe anche essere perché vedono i loro anziani arrabbiarsi per tutto il tempo.

  • Monitorare il modo in cui vi comportate di fronte al vostro adolescente.Si impara ciò che si vede.
  • Aiutarlo a capire che è più facile comunicare rabbia pacificamente.
  • La rabbia non è un modo di ottenere il controllo su vite.Non ha nessuno potente.
  • Ti fa solo impotenti, anche su te stesso!

3. Gestione rabbia non è sopprimerla: La rabbia di gestione

Non si tratta di sopprimere la vostra rabbia.Si tratta di sapere i vostri sentimenti ed emozioni e la scelta di esprimere (anche rabbia) nel modo giusto.

  • Non incoraggiare i vostri ragazzi a reprimere la rabbia.
  • Digli che essere fisicamente o verbalmente abusivo c'è assolutamente alcun modo di esprimere la rabbia.
  • Il motivo di essere arrabbiato è quello di inviare con successo il vostro messaggio.
  • Usa la tua rabbia a presentare il vostro punto in modo costruttivo.
  • L'idea è di ottenere l'altra persona vede attraverso il punto.
  • Se la rabbia non lo fa, non si guadagna nulla.Piuttosto si finisce per perdere la propria tranquillità.

[Leggi: adolescente atteggiamento ]

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