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23:08
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Ipertensione e il tuo teenager - Tutto quello che c'è da sapere sul

Ipertensione e vostro Teen

Immagine: Shutterstock

Ci sono molte malattie che sono considerati i problemi 'solo per adulti'.Ma sempre più, la generazione più giovane troppo sta cadendo preda di questi problemi di salute.L'alta pressione sanguigna in adolescenti è uno di loro.

è la tua adolescenti che soffrono di pressione alta?O siete alla ricerca di modi per mantenere la proteggeva da questo pericolo di vita malattia?Allora sei arrivato nel posto giusto.

Ecco una semplice guida per aiutarvi a capire meglio l'ipertensione adolescente.

cause della pressione alta in adolescenti:

In precedenza si riteneva che l'ipertensione negli anni dell'adolescenza è il risultato di problemi cardiaci o renali.Ma oggi, è risaputo che la pressione alta ha la stessa causa, non importa l'età del victim.Read per sapere che cosa provoca ipertensione arteriosa in adolescenti.

Alcune delle cause più comuni di ipertensione adolescenti includono:

1. storia familiare e genetica:

In molti casi, l'ipertensione tra gli adolescenti

è il risultato diretto della genetica.Se voi o il vostro partner ha la pressione alta, le probabilità sono alte che il vostro teen si svilupperà troppo.E se il vostro adolescente sembra avere i geni sbagliati, avrebbe potuto cadere preda di ipertensione (1).

2. Stile di vita:

Oggi, l'obesità ha assunto proporzioni epidemiche.Cattive abitudini alimentari, la sedentarietà, ecc è diventata la norma tra gli adolescenti in questi giorni.Il fumo e l'abuso di sostanze troppo sono comuni tra gli adolescenti.Tutte queste scelte di vita hanno portato ad un aumento dei casi di adolescenti ipertensione (2) (3).

3. Ormoni:

L'adolescente è un momento difficile.L'ipertensione negli adolescenti può accadere a causa di hormones.Hormones prendono il sopravvento, e il corpo adolescente inizia a cambiare gradualmente.Una ondata di ormoni sessuali, testosterone ed estrogeni, può anche causare ipertensione (4).

4. pubertà precoce:

adolescenti che raggiungono la pubertà in giovane età, sono anche maggiori probabilità di sviluppare ipertensione (5).

5. Stress:

Come gli altri casi di pressione alta, lo stress troppo può portare a questa condizione negli anni dell'adolescenza (6).

[Leggi: Stress Management For Teens ]

trattamento dell 'ipertensione negli adolescenti:

L'adolescente è la fase più difficile della propria vita.Quindi, è importante per trattare l'ipertensione teen su un piede di guerra per prevenire future complicazioni di salute.

Alcune delle opzioni di trattamento per trattare la pressione alta tra gli adolescenti includono:

1. Lifestyle Changes:

La prima linea di trattamento è quello di cambiare il modo in cui il vostro teen vive.Guarda quello che mangia, assicurarsi che lei è sempre abbastanza esercizio fisico, ecc

[Leggi: vantaggi di esercizio per gli adolescenti ]

2. Farmaci:

Il farmaco che viene utilizzato per trattare l'ipertensione adulto funziona anche nel trattamentodei ragazzi.Alcuni dei farmaci includono l'utilizzo di beta-bloccanti, bloccanti dei canali del calcio, ACE-inibitori, bloccanti il ​​recettore dell'angiotensina, e diuretici.

prevenzione dell'ipertensione Teen:

Prevenire è meglio che curare - può essere un modo di dire cliché, ma vero comunque.Quando si tratta di ipertensione, la soluzione migliore è quella di impedire che accada.Qui ci sono alcuni semplici modi di mantenere il vostro teen sicuro da alta pressione sanguigna:

1. Mantenere Peso corporeo sano:

obesità è la principale causa di ipertensione tra gli adolescenti.Quindi, assicuratevi che il vostro bambino sta mangiando pasti sani e mantenere un peso sano.Cibi da asporto spazzatura e introdurre verdure invece.

2. Essere attivi: giochi

video e la televisione non sono male se goduto con moderazione.Se il teen trascorre tutto il suo tempo libero davanti al suo computer portatile, è il momento di cambiare le cose.Invia la fuori per una passeggiata.Chiederle di essere attivi.Aiuterà a prevenire l'ipertensione e la farà anche il suo più sociale.Un sano adolescente dovrebbe esercitare per almeno 20 minuti al giorno, tre volte alla settimana (7).

3. Dire di no a fumare e bere:

La pressione dei pari può costringere un adolescente di prendere per il fumo e abuso di sostanze.Non si può raccontare queste abitudini, ma se si sospetta l'abuso di sostanze;sedersi con lei e avere un colloquio.Non dirle di non fumare o bere alcolici.Ricordate, i ragazzi sono molto ribelle.E 'meglio per spiegare come queste cose possono farle del male e dirle di essere moderato.

[Read: Consigli efficace creare il vostro Teens smettere di fumare ]

4. ridurre il sale di aspirazione:

Il sale può causare un picco nei livelli di pressione sanguigna nel corpo.Quindi cercare di limitare l'assunzione di sale dei tuoi ragazzi (8).

5. Ridurre lo stress:

Gli anni dell'adolescenza sono un periodo stressante.Adolescente con alta pressione sanguigna ha bisogno di consulenza costante per quanto riguarda lo stress.Quindi, aiutare il vostro affare teen con gli stress della vita migliori.Presentarla alla meditazione, lo yoga, e altri metodi di controllo dello stress.

E 'un peccato che gli adolescenti di oggi si trovano ad affrontare i problemi, che sono stati in precedenza limitati agli adulti.L'ipertensione può essere spaventoso.E può causare gravi problemi di salute nel corso della vita.Quindi, essere proattivi e aiutare il vostro teen battere pressione sanguigna alta fuori dalla sua vita!

Il vostro adolescente soffre di ipertensione?Come stai trattando con esso?Dicci!

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