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23:00
Gravidanza // Cibo

6 Vantaggi Incredibile la salute di mangiare Durian durante la gravidanza

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Immagine: Shutterstock

Sei incinta e di pianificazione per verificare la sicurezza di mangiare determinati alimenti?O vuoi provare alcuni nuovi e sani nel corso di questi importanti mesi, ma siete sicuri è incinta?Siete particolarmente affezionato durian e vogliono sapere se è possibile continuare a mangiare Durian durante la gravidanza?

Se queste sono le domande che avete bisogno di una risposta a, controllare le informazioni di sotto di circa durian e se non si può tranquillamente avere esso durante la gravidanza.

cosa è Durian?

Durian è un tipo di frutta, salutato come il re dei frutti nel Sud Est Asiatico.Ha un odore forte, che è la sua specialità e un put-off per alcuni, nonché delle dimensioni e un guscio coperto di spine.Mentre è disponibile in varie forme, un solo tipo di frutta durian è disponibile sul mercato internazionale.

[Leggi: vantaggi di Passion Fruit durante la gravidanza ]

È sicuro Mangiare Durian durante la gravidanza?

Non ci sono studi provati che stabili

scono in modo efficace gli eventuali effetti negativi di mangiare durian durante la gravidanza.Allo stesso modo, non ci sono studi che dicono che è buono da mangiare durian durante la gravidanza.Prima si mangia, si rivolga al medico che può guidare meglio di se o non si deve mangiare durian ora, a seconda della vostra salute.

Durian è un concentrato di zuccheri e carboidrati.Due semi di medie dimensioni di durian sono circa 60 calorie.E 'anche un alimento con un alto indice glicemico, che può portare a taglienti picchi di glucosio nel sangue.E 'importante per limitare l'assunzione di durian durante la gravidanza, anche se è considerato sicuro per il consumo durante la gravidanza.

Se le è stato diagnosticato il diabete gestazionale, si dovrebbe stare lontano da mangiare durian, in quanto ha una quantità elevata di zucchero.

E 'anche importante notare che la regione in cui Durian provenienza originaria, Sud-Est asiatico, non incoraggia a mangiare durante la gravidanza.In realtà, molte comunità asiatiche consigliano le donne in gravidanza ad astenersi dal mangiare durian quando sono in gravidanza, in quanto ritengono che mangiare la frutta può riscaldare il corpo e danneggiare il nascituro.

[Leggi: Effetti collaterali di mangiare Jackfruit In Gravidanza ] Vantaggi

salute di mangiare frutta durian Gravidanza:

Qui ci sono alcuni benefici per la salute di mangiare durian:

  1. È alto in energia, così comeminerali e vitamine.Durian è fatto di carne morbida che è facilmente digeribile.Contiene zuccheri semplici, come il fruttosio e saccarosio che vi fornirà l'energia e ti fanno sentire energici.
  1. Esso non contiene colesterolo e grassi saturi.
  1. Durian è anche una buona fonte di fibra alimentare.Può agire come un lassativo naturale e prevenire eventuali preoccupazioni stipsi, che è un evento comune durante la gravidanza.

[Leggi: Frutta nutriente da mangiare durante la gravidanza ]

  1. Il contenuto di fibre presenti in durian contribuirà a mantenere la vostra mucosa protetto in quanto diminuisce il tempo di esposizione alle tossine.Essa contribuirà inoltre a legare e quindi rimuovere tutti i prodotti chimici dal vostro intestino che possono avere la possibilità di provocare il cancro.
  1. Durian è caricato con sani complessi di vitamina B vitamine come la niacina, tiamina, riboflavina e.Tutti questi aiutare la vostra salute generale e sono estremamente importanti per il corretto funzionamento del vostro corpo.
  1. Il frutto è anche una buona fonte di rame, manganese, ferro e magnesio.Rame e l'aiuto di ferro per fare i globuli rossi nel vostro corpo, che è essenziale per la crescita e lo sviluppo del suo bambino non ancora nato.

[Leggi: Benefici per la salute di mangia anguria durante la gravidanza ]

Mentre ci sono molti benefici per la salute di mangiare durian, gli effetti di mangiare in gravidanza non sono ben noti.Assicurati di consultare il medico sulla stessa e solo allora prendere una chiamata.

Hai assaggiato il frutto durian o chiesto al medico di mangiare durante la gravidanza?Qual è stato il suggerimento del medico?Dicci sotto.

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