April
10
23:01
Gravidanza // Cibo

È sicuro di consumare l'uva durante la gravidanza?

Uva durante la gravidanza

Immagine: Shutterstock

Sei incinta e preparare una lista di ciò che si può mangiare e che cosa si dovrebbe rinunciare per ora?Siete preoccupati che alcuni alimenti sani possono essere nocivi?Oppure preoccupati che si può essere escluso alimenti fondamentali che tu pensi che sono dannosi durante la gravidanza?

Sono uva vostro frutto preferito?Sei preoccupato se sono uve buone per la gravidanza?Se siete alla ricerca di risposte alle vostre domande, di leggere il nostro post.Qui guardiamo se le uve sono un successo o perdere durante la gravidanza.

È sicuro di consumare l'uva durante la gravidanza?

O se non si può mangiare uva quando si è incinta è qualcosa che è un argomento discutibile.Alcune ricerche dice che quando si è incinta si dovrebbe includere una buona quantità di uve nella vostra dieta.Altri studi rivelano che mangia l'uva passa e persino durante la gravidanza è un rigoroso no-no.

Il motivo molti ritengono che le uve non sono buone durante la gravidanza è perché l'uva conteng

ono una quantità molto elevata di resveratrolo.Quantità in eccesso della stessa può causare tossicità durante la gravidanza ed essere dannoso per il feto.Inoltre, il fatto che non si sa abbastanza circa i benefici per la salute delle uve durante la gravidanza fa porre una domanda seria.

Uve contenere molte molecole attive e hanno una grande varietà di sostanze fitochimiche e flavonoidi.Essi hanno proprietà anti-infiammatorie troppo e sostenere la buona salute nelle vostre cellule.

Con così tante opinioni contrastanti, si deve consultare il medico per sapere se non si può avere l'uva quando si è incinta.

[Leggi: vantaggi di pompelmo durante la gravidanza ]

Ricette facili che includono Uve:

volta che il medico ti dà il via libera, provare queste ricette uva interessante e facile sotto.Assicurati di modificare qualsiasi ingrediente il medico può chiedere di evitare.

1. Pollo Con Uva rossa:

vi serviranno:

  • 2 cucchiai.burro
  • 1 cucchiaio.olio d'oliva
  • 4 senza pelle e disossate dimezzati petti di pollo
  • 1 tazza di panna
  • 1 cucchiaio.essiccato
  • timo
  • 1 cucchiaino di sale e 1 cucchiaino di pepe nero
  • 1 tazza senza semi dell'uva rossa sciacquati

How To:

  1. In una padella, sciogliere il burro e l'olio a fuoco medio.Una volta che è caldo, aggiungere i petti di pollo.Fate cuocere per circa tre-cinque minuti fino a che non diventa marrone dorato su tutti i lati.
  1. Aggiungere la panna, sale e pepe e timo.Portare il calore verso il basso a bollire.Coprire e cuocere per circa 5-7 minuti.
  1. Togliere il coperchio.Lasciate che la crema si addensa fino a ridurre.Aggiungere le uve rosse e far loro riscaldano.Togliere dal fuoco.

2. Caramel Uve:

vi serviranno:

  • 2 tazze di panna acida
  • ½ zucchero
  • 2 cucchiai pasticceri Coppe.vanillina
  • 5 tazze verde uva senza semi
  • 1 tazza di burro
  • 1 tazza di zucchero di canna

How To:

  1. Mescolare la panna acida, vaniglia e zucchero a velo in una grandeciotola.Aggiungere l'uva e mescolare bene.
  1. Aggiungere il burro e lo zucchero di canna in una padella.Mettere su fuoco medio e continuare a mescolare fino a quando il composto diventa denso.Non lasciate bollire.
  1. Aggiungere il burro e mescolare lo zucchero di canna nel uvaggio.Mescolate in modo corretto fino a quando tutto si mescola.Lasciate raffreddare per almeno 2-3 ore prima di servire.

[Leggi: Frutta nutriente da mangiare durante la gravidanza ]

3. Insalata di uva:

vi serviranno:

  • 1 £ uva senza semi verde
  • 1 £ uva senza semi rossa
  • Una confezione di crema di formaggio ammorbidito
  • Un barattolo di crema marshmallow
  • Un pacchetto scaglie di mandorle

How To:

  1. Lavare l'uva e rimuovere i gambi.Metterli in una ciotola.
  1. In un'altra ciotola, aggiungete la crema di formaggio e la crema marshmallow.Li Mescolare bene fino a quando girano morbida e cremosa.Versate questo mix sulle uve.Mescolare bene il tutto in modo che le uve sono completamente rivestite con la miscela cremosa.Aggiungere le mandorle e mescolare bene di nuovo.
  1. Si può mangiare subito o conservare in frigorifero per un'ora di lasciare i sapori si fondono.

[Leggi: Alimenti da evitare durante la gravidanza ]

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