April
02
23:00
Gravidanza // Sicurezza

È sicuro di giocare a pallavolo durante la gravidanza?

Pallavolo durante la gravidanza

Immagine: Shutterstock

Sei un appassionato sportivo?Volete sapere se è possibile continuare con gli sport durante la gravidanza?Beh, sappiamo che la risposta è no!Deve essere, giusto?Tuttavia, a volte è necessario sapere di più sul perché la risposta è no.Quindi, leggere il nostro articolo qui e ottenere le risposte qui.

È sicuro di giocare a pallavolo durante la gravidanza?

Puoi giocare la pallavolo ogni giorno ed essere bravi a farlo, ma nessun medico vi permetterà di giocare a pallavolo durante la gravidanza.Uno dei maggiori motivi il medico non approverà è perché è un alto impatto e lo sport faticoso, che può portare a lesioni e aborto spontaneo.

[Leggi: Equitazione Mentre incinta]

Ecco alcuni rischi che si potrebbe affrontare, se si sceglie di ignorare i consigli del medico, e giocare a pallavolo durante la gravidanza:

1. il rischio di cadere:

Quando si gioca a pallavolo, è necessario essere in un costante stato di movimento.

  • Devi essere agile in piedi e muoversi vel
    ocemente in ogni direzione, e potrebbe essere necessario prendere svolte improvvise.
  • Come si attraversa le prime settimane di gravidanza, la pancia inizierà a crescere, e presto perdere il vostro punto di equilibrio.Non solo, prendendo svolte improvvise e facendo movimenti rapidi comportano anche il rischio di scivolare e cadere.
  • cadendo mentre giocava a pallavolo può essere pericoloso.Non solo può ferire gravemente, ma può anche portare a complicazioni nel vostro bambino non ancora nato.In alcuni casi, il danno al nascituro può anche rivelarsi fatale.

[Leggi: rischi di cadere durante la gravidanza ]

2. Il rischio di essere in un Contatto Sport:

La pallavolo è uno sport di contatto, anche se l'entità del contatto può essere inferiore a dire il calcio,hockey o rugby.

  • In uno sport di contatto, le collisioni sono abbastanza comuni.Una collisione con tuo compagno di squadra può essere pericoloso, sia per voi e il vostro bambino non ancora nato.
  • Mentre si sta giocando a pallavolo, si corre anche il rischio di cadere.Si può essere in una posizione nel gioco in cui devi estendere voi stessi verso la palla.È altamente probabile che si rischia di perdere l'equilibrio e cadere sulla pancia.
  • Una caduta sulla pancia può portare a gravi danni.Può essere fatale per il vostro bambino non ancora nato e il pregiudizio lacrime vostra parete dell'utero, che conduce a condizioni come la placenta distacco.Nel caso in cui, si soffre di un distacco di placenta, si verificheranno gravi emorragie dal dolore alla schiena vagina e grave.Se si soffre di un distacco di placenta, è necessario ottenere dal medico immediatamente.

[Leggi: attività fisica per evitare durante la gravidanza ]

3. inappropriato per le articolazioni:

Quando si è in stato di gravidanza, le articolazioni non ottenere abbastanza sostegno da parte dei legamenti che li circondano, che li rende vulnerabili.

  • Il supporto legamento ridotto rende le articolazioni più suscettibili di un infortunio.
  • luoghi giocare a pallavolo stress sulle articolazioni, e spesso portano a grave dolore lombare.Se il dolore è troppo grave e le articolazioni si indeboliscono, la condizione può girare cronica.

[Leggi: è Kickboxing sicuro durante la gravidanza ]

si può amare la vostra partita di pallavolo e penso che sia un ottimo modo per rimanere in forma.Tuttavia, i rischi di giocare a pallavolo durante la gravidanza sono troppo elevati per poter considerare giocare a pallavolo.Aspettare fuori per ora e riprendere una volta che il bambino è sano e felice.

Speriamo che la nostra posta ha aiutato a capire i rischi di giocare a pallavolo durante la gravidanza.Prendere in considerazione la scelta di alcuni aerobica a basso impatto durante la gravidanza.Evitare strenui sport ad alto impatto come la pallavolo in questo periodo speciale.Conoscete qualcuno che si ostina a fare sport durante la gravidanza?Condividi nostro post con loro.

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