April
04
23:01
Bambino // L'allattamento al seno

E 'sicuro mangiare asparagi durante l'allattamento?

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Immagine: Shutterstock

Sei una nuova madre e stai allattamento il suo bambino?Avete avviato il monitoraggio tutto ciò che si mangia o bere, così come avete fatto mentre eri incinta?Vuoi sapere quali alimenti e bevande sono sicuri di avere ora?Ti piace asparagi e vuole sapere se si può mangiare gli asparagi durante l'allattamento?

Scorrere verso il basso e trovare le risposte alle tue domande.

È sicuro mangiare asparagi durante l'allattamento?

Hai controllato con il medico su cosa mangiare e cosa no, mentre eri incinta.Allo stesso modo, ora che sta allattando il suo bambino, è importante verificare l'aspetto della salute di tutto ciò che si mangia o beve.Nella maggior parte dei casi, ciò che si mangia o beve ora influenzeranno direttamente il vostro bambino.E 'sempre meglio per ottenere una prima conferma dal proprio medico prima di avere qualche cosa che potrebbe causare una possibile reazione nel vostro piccolo.

E 'sicuro mangiare asparagi come cibo, mentre si sta allattando.Tuttavi

a, ricordo che gli asparagi è talvolta usato in qualità di medicinali.Mentre si sta allattando, è altamente pericoloso utilizzare asparagi in qualità medicinali.

Alcune persone possono essere allergici a mangiare gli asparagi durante l'allattamento.Se siete allergici ai porri o cipolle, le probabilità sono, sarete allergico agli asparagi.Tuttavia, se non si dispone di asparagi in precedenza e si desidera iniziare a mangiare ora, può essere una buona idea quella di aspettare fino a svezzare il bambino (1).

[Leggi: Effetti di erba medica durante l'allattamento ]

Can Mangiare asparagi Make You Gassy durante l'allattamento?

Ci sono alcuni alimenti che possono causare gas e farvi sentire gonfio e pesante una volta che li mangiano.Mentre si sta allattando, tali alimenti possono danneggiare il vostro bambino, che può anche ottenere colpiti dal gas.In alcuni casi, il bambino può soffrire di gas e anche rivelarsi coliche.

Asparagi contiene un tipo di carboidrato noto come raffinosio.Esso contiene vari zuccheri quali glucosio, fruttosio, galattosio e.Intestino del bambino non hanno gli enzimi che aiuteranno a rompere raffinosio giù.Di conseguenza, una volta che si mangia asparagi e digerire raffinosio, può produrre gas intestinali che possono causare disagio e ti fanno sentire gonfio.

[Leggere: È sicuro consumare Colic cibi durante l'allattamento ]

semplice e veloce asparagi Ricette:

Qui ci sono alcune ricette facili che si può provare se si decide di mangiare asparagi mentre siete l'allattamento:

1. Semplice Ricetta Asparagi:

Ricetta Asparagi semplice

Immagine: Shutterstock

vi serviranno:

  • 2 cucchiai.olio d'oliva
  • Alcuni asparagi freschi
  • 3 cucchiai.succo di limone
  • Sale e pepe qb
  • ¼th tazza finemente grattugiato

How To:

  1. Scaldate l'olio in una padella e cuocere gli asparagi per circa cinque minuti o fino a che non inizia agirare a gara.
  1. Aggiungere il succo di limone e cospargere di sale e pepe secondo il gusto.
  1. Una volta fatto, mettere gli asparagi sul piatto di portata e aggiungere il formaggio in cima.

[Read: benefici di aglio durante l'allattamento ]

2. Sesamo Asparagi:

Sesame Asparagi

Immagine: Shutterstock

avrete bisogno di:

  • Un grappolodi asparagi
  • 2 cucchiai.aceto di riso
  • 1 ½ cucchiaino di salsa di soia
  • 1 ½ cucchiaio.olio di sesamo
  • semi di sesamo 1 cucchiaino

How To:

  1. Lessare gli asparagi e il trasferimento su un piatto, una volta che sono tenere.
  1. Mescolare l'aceto, salsa di soia e olio in una ciotola.Vesti gli asparagi con la salsa e cospargere di semi di sesamo.

[Leggi: Alimenti da evitare durante l'allattamento ]

Per essere sicuro e assicurarsi che il bambino e tu sei sano e confortevole, consultare il medico qualsiasi cosa mangiare o bere durante l'allattamento.

Ha fatto il medico consiglierà di mangiare gli asparagi mentre eri alimentando?Che ricetta ti è piaciuto di più?Raccontaci qui.

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