April
05
23:01
Bambino // L'allattamento al seno

Erba medica durante l'allattamento - 5 benefici per la salute

allattamento' src="/files/152/604829/980317.jpg" alt='Erba medica durante l'allattamento' width="720" height="480">

Immagine: Shutterstock

Vuoi aumentare la quantità del vostro latte materno?Vuoi sapere quali alimenti aiutano la produzione di spinta latte?Se annuì lungo, vi consigliamo di leggere il nostro post.Qui, guardiamo a come consumare erba medica può essere buono per le donne che allattano.

cosa è erba medica?

Erba medica è una pianta che appartiene alla famiglia dei piselli e viene coltivato in tutto il mondo.Si tratta di una pianta con molte proprietà benefiche.Semi e le foglie di erba medica sono entrambi utilizzati per il consumo.I semi sono mangiati in forma germogli.Entrambe le foglie e semi della pianta sono utilizzate anche per rendere gli integratori di erba medica.

erba medica è una ricca fonte di vitamine E, B1, B6, A, C e K e minerali come fosforo, magnesio, calcio, zinco, ferro e potassio.E 'pieno di antiossidanti, proteine ​​e fibre e contiene quantità bassi livelli di grasso [1].

[Leggere: alimenti per aumentare il latte materno ] Vantaggi

salute di erba medica durante l'allattamento:

Erba medica è una delle fonti più ricche di oligoelementi quali nichel, stronzio e piombo.E 'stato utilizzato in forme naturali e integratori per il trattamento di molte condizioni mediche.Alcuni dei suoi benefici per la salute sono:

  1. ridurre i problemi di salute legati al reni, prostata e la vescica.
  1. Abbassa il colesterolo.
  1. Fornisce sollievo in patologie come il diabete, l'artrite e l'asma.
  1. benefici per la salute dell'apparato digerente.
  1. Aumenta l'offerta di latte materno.

[Leggi: È sicuro mangiare asparagi durante l'allattamento ]

consumo di erba medica per l'allattamento:

erba medica è considerato un galactagogue, che è una sostanza o un prodotto che aiuta a aumentare la produzione di latte materno.Tuttavia, è necessario controllare il consumo di erba medica.Come una mamma che allatta, dovreste consultare il vostro medico e comprendere i rischi.

Effetti collaterali di erba medica durante l'allattamento:

  1. Consumare l'erba in grandi quantità non è sicuro per le donne che allattano.In questo modo, può portare a diarrea nel bambino.Si può soffrire di disturbi di stomaco e problemi digestivi dopo il consumo di erba medica in eccesso.
  1. erba medica in eccesso può causare complicazioni durante l'allattamento o la gravidanza.Se lo fai consumare alcune quantità di erba medica durante la gravidanza, è una buona idea per smettere di consumare un paio di settimane prima della data di scadenza.Vi aiuterà in modo che non si dispone di un eccesso di offerta di latte materno.Se la produzione del latte materno è bassa, a poco a poco si può aggiungere l'erba medica per la vostra dieta.Consumo
  1. Erba medica può anche interferire con i farmaci anticoagulanti grazie al suo contenuto di vitamina K.
  1. suo consumo può peggiorare la condizione di alcune malattie autoimmuni come il lupus e la sclerosi multipla, il cancro al seno, cancro ovarico ed altri problemi all'utero.
  1. E 'meglio se si consumano cotti germogli di erba medica, come erba medica prima può portare a complicazioni da infezione da salmonella [2].

[Read: Fieno greco Uso durante l'allattamento ]

Utilizzando erba medica durante la gravidanza:

Se il medico ti dà il via libera di consumare erba medica per aumentare la produzione di latte materno, per chiedere il modo migliore per consumare durante questotempo.

  • Si può fare intrugli o il tè di foglie di erba medica disidratata.
  • Usa cucinato germogli di erba medica in insalata o foglie fresche per zuppe e altre preparazioni alimentari.
  • prendere integratori di erba medica.

Erba medica nella sua forma naturale e in quantità moderate può aiutare donne che allattano aumentare l'offerta del loro latte materno.Se siete preoccupati per il consumo di erba medica per l'allattamento per le sue molte complicazioni, si rivolga al medico sugli altri galactagogues che è possibile utilizzare in modo sicuro.

[Leggi: Tisane durante l'allattamento ]

Altre fonti di cibo naturale per aumentare la produzione di latte materno includono erbe come fieno greco, anice, finocchio e cardo mariano.Verdure a foglia verde come spinaci e barbabietole foglie;semi di sesamo e noci, farina d'avena, patate dolci e semi di carota, possono tutti contribuire a rafforzare la produzione del latte materno.Attenersi a una dieta sana e naturale e seguire le istruzioni del medico per eventuali problemi con l'allattamento al seno il suo bambino.

Forse consumano erba medica durante l'allattamento?Hai usato tutte le altre fonti di cibo per aumentare la produzione di latte materno?Si prega di condividere i tuoi suggerimenti e l'esperienza con noi.

articoli consigliati:

  • È sicuro mangiare cipolle durante l'allattamento?
  • È sicuro Mangiare arance durante l'allattamento?
  • 7 Effetti collaterali gravi di mangiare cioccolato durante l'allattamento
  • E 'sicuro mangiare uova durante l'allattamento?