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12
23:01
Gravidanza // Salute

È sicuro mangiare hot dog durante la gravidanza?

Hot Dogs durante la gravidanza

Immagine: Shutterstock

Sei incinta e ti capita di amare hot dog?Avete sentito un paio di avvertimenti circa mangiando hot dog durante la gravidanza?Do questi avvertimenti si preoccupano?Se è possibile riferirsi a queste domande, in considerazione leggendo il nostro post qui.

Estate significa vacanze in famiglia, grigliate, incontri e, naturalmente, partite di basket!Potete indovinare che cosa è comune a tutte queste attività estive?Sì, avete indovinato giusto!E 'hot dog!Niente può battere un hot dog alla griglia in un picnic estivo.Ma è sicuro da mangiare hot dog quando si trasporta un bambino?Continua a leggere per saperne di più!

È sicuro mangiare hot dog durante la gravidanza?

Come una mamma incinta, è necessario essere più cauti circa la vostra dieta e apporto nutrizionale.I medici consigliano anche le mamme in attesa per evitare di pronti per il consumo e gli alimenti trasformati a causa della possibilità di batteri nocivi in ​​esso.Hot dog è uno di questi alimenti trasformati.Qu

indi avete bisogno di evitare di mangiare del tutto durante la gravidanza?Beh, non proprio!Tutto quello che dovete fare è seguire alcune linee guida, e si dovrebbe andare bene.Ma, parlare con il medico prima di pensare tra cui hot dog nella vostra dieta gravidanza.

rischio associato a Hot Dogs:

1. Listeria monocytogenes:

Uno dei rischi principali di carne precotta è la possibilità di microrganismi e batteri.Listeria monocytogenes è un genere di batteri che è comune nei formaggi molli, salumi e insaccati.Il batterio può causare la listeriosi, una infezione che provoca l'influenza e disturbi gastrointestinali.Le donne incinte sono facilmente suscettibili di listeriosi, o chiunque con un sistema immunitario debole.La listeriosi è molto pericoloso durante la gravidanza, in quanto può portare a parto prematuro, aborto spontaneo, infezioni, e nati morti.

sintomi della listeriosi:

I sintomi della listeriosi sono:

  • Fever
  • incessante tosse
  • disidratazione
  • Mal di stomaco

2. Nitrato di sodio:

Un'altra preoccupazione con il caldocane è la presenza di nitrato di sodio in esso.Nitrato di sodio è un composto che si usa come conservante alimentare per estendere la durata di conservazione del cibo e migliorare il suo colore.Come conservante, nitrato di sodio impedisce la formazione di batteri come Clostridium botulinum e Listeria monocytogenes.Ma nitrato di sodio non è sicuro.L'eccessivo consumo di nitrato di sodio può danneggiare i vasi sanguigni, aumentando il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e il cancro alla prostata.

3. Contiene sodio: cani

Hot contengono una elevata quantità di sodio.Sì, la dose giornaliera raccomandata di sodio è leggermente superiore durante la gravidanza.Tuttavia, cercare e consumare cibi naturali che sono ricchi di sodio.Non indulgere in alimenti che contengono troppo sodio.Il sodio non è solo un male per il cuore, ma per le mamme in gravidanza, può portare a complicazioni e malformazioni congenite nel nascituro.

4. Qualità:

Quando si mangia un hot dog del carrello, sono in cerca di guai.E 'cibo di strada, e ha molti rischi per la salute.Contaminazione, sostanze chimiche artificiali, l'elenco potrebbe continuare.Non si sa mai che cosa è andato a fare quel hot dog.Quindi, la qualità del cibo è una grave rischio associato al consumo di hot dog.

5. Sensibilità Per Ingredienti:

Un altro problema con hot dog è l'utilizzo di ingredienti come spezie e formaggio.A volte, il vostro corpo in stato di gravidanza può respingerlo senape tu fossi così affezionato, o si può sentire come l'aggiunta di un po 'di ketchup in più.Tutto questo è normale, ma gli studi concludono che l'inserimento di ingredienti come spezie e alcuni tipi di formaggio può portare a complicazioni.Si può sviluppare la sensibilità di alcune spezie per la durata di 9 mesi.Il consumo di formaggio può portare a reazioni allergiche come flatulenza e gonfiare lo stomaco, una sofferenza per molte donne durante la gravidanza.

Come distruggere Listeria monocytogenes?

Il rischio di listeriosi è maggiore in salume crudo.Quindi, per distruggere la Listeria monocytogenes, è necessario riscaldare bene.Cuocere hot dog ad alta temperatura, (sopra 160 gradi Fahrenheit), per eliminare Listeria monocytogenes o altri batteri.Se non riscaldato, i batteri continuano a prosperare.Se state grigliate, ebollizione o microonde vostro hot dog, assicurarsi che sia fumante.Evitare che gli hot dog per diventare freddo, in quanto aumenta il rischio di ulteriore contaminazione.

Alternative:

Siamo consapevoli che sei pazzo per hot dog, quindi abbiamo anche alcune alternative per voi.Per evitare il rischio associato con nitrati e batteri, si può andare a hot dog senza carne che esistono sul mercato.Questi hot dog contengono cereali, verdure e soia.Questi hot dog senza carne sono anche a basso contenuto di grassi e colesterolo.E, per di più, hanno un sapore come la cosa reale, o quasi!

Linee guida

per mangiare hot dog durante la gravidanza:

Se si seguono alcune linee guida per mangiare hot dog durante la gravidanza, si dovrebbe andare bene.Ecco alcune linee guida per il vostro vantaggio:

  • Non mangiare hot dog per le strade o altri luoghi in cui le salsicce e panini sono solo pigramente gira intorno ai rulli di riscaldamento.Questi hot dog rappresentano un grave rischio di contaminazione.Anche l'acqua in cui si riscalda loro è sotto 160 gradi Fahrenheit in.E il formaggio può farti del male se non pastorizzato.Feta, formaggio Bleu, Roquefort e formaggi in stile messicano spesso non sono pastorizzati e sono pericolosi per di-essere madri.
  • hot dog confezionati sono ricchi di nitrati.I negozi di prodotti naturali locali vendono tacchino senza nitrati e hot dog.Ma non si può escludere la possibilità di contaminazione.Così avremmo vi consiglio di preparare hot dog a casa.Sarà molto più sicuro.Almeno sarete sicuri degli ingredienti che utilizzate nel vostro snack preferito.
  • Anche se i cani caldi sono sicuri da consumare durante la gravidanza, non sono il cibo più sano di mangiare in maniera regolare.Un hot dog manzo contiene circa 7 grammi di proteine ​​e un 200calories enorme, 12 grammi di grassi e 500 mg di proteine.Vi suggeriamo di andare per hot dog senza carne come sono più sicuri e più sani.

Quindi non c'è bisogno di frenare il più il vostro desiderio!Vai avanti e godetevi il vostro piacere!

Hai mangiato hot dog durante la gravidanza?Avete consultare il medico prima di mangiare hot dog?Se sì, allora cosa ha suggerire?Diteci nella sezione commenti qui sotto.

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