April
07
23:01
Bambino // L'allattamento al seno

7 vantaggi Incredibile la salute di vista Camomilla durante l'allattamento

Camomilla durante l

Immagine: Shutterstock

Sei una madre durante l'allattamento?Amate il gusto di tè alle erbe?Siete disposti a bere camomilla durante la fase di allattamento al seno?Se sì, in considerazione leggendo il seguente post e sapere di più circa gli effetti sulla salute di camomilla durante l'allattamento.

La maternità è la fase delicata quando si diventa più consapevoli di adottare cibi più sani e stile di vita.Le migliori alternative alimentari come tisane e verdure verdi possono avere effetti incredibili su voi e il vostro bambino di alimentazione.

Che cosa è camomilla?

Le foglie e fiori di camomilla sono commestibili e sono in genere mescolati per fare il tè alle erbe.Immergere il fiore o foglie in acqua calda, per ottenere saporito camomilla.Fin dai tempi antichi, camomilla è conosciuta per le sue proprietà calmanti e anti-infiammatori.Camomilla e una fetta di limone può alleviare lo stress.Camomilla ha antimicrobica efficace, anti-infiammatori e antiossidante (1).

[Leggi: Tè di erbe durante l'allattamento ]

è Camomilla sicuro durante l'allattamento?

Durante l'allattamento, camomilla è una pianta sicura per voi e il vostro bambino.Camomilla è famoso per i suoi effetti calmanti e porta sollievo da crampi allo stomaco o forte mal di testa.Se si soffre di stress eccessivo o irrequietezza, il tè alle erbe può tenere calmo e rilassato.Benefici

la salute di bere camomilla durante l'allattamento:

Ecco alcuni dei benefici per la salute stupefacente di camomilla per le mamme che allattano:

1. Tratta insonnia o disturbi del sonno:

bere camomilla durante la fase di allattamento calma il sistema nervososistema e aiuta a dormire meglio.Da secoli, la tisana calmante aiuta a curare i problemi di insonnia.Durante l'allattamento, se non siete in grado di raggiungere il vostro sonno completo e soffre di irrequietezza, una calda tazza di camomilla prima di coricarsi può essere la scelta perfetta.

2. Controlli ansia e panico Issues:

camomilla è una tisana efficace per alleviare voi di attacchi di ansia.L'erba popolare è un sollievo stress e nervi rilassante per ridurre i sintomi di ansia o depressione.Se vi sentite troppo ansioso o stressato, bere camomilla può aggiungere un'essenza di relax.

[Leggi: Effetti di caffeina durante l'allattamento ]

3. Home Remedy per i crampi allo stomaco:

La camomilla calmante e aromatico aiuta ad alleviare crampi allo stomaco, nausea o gonfiore.Se si è affetti da una digestione lenta, si può rilassare i muscoli digestivi e migliorare il processo di digestione.Secondo studi medici, camomilla è anche efficace nel trattamento della diarrea.

4. Aumenta il sistema immunitario:

Un altro motivo importante bere camomilla è la sua capacità di stimolare il sistema immunitario.Secondo studi scientifici, l'erba efficace rafforza il sistema immunitario e protegge il corpo da numerose malattie di salute come raffreddore, influenza e infezioni virali.

[Leggere: è il tè verde sicuro durante l'allattamento ]

5. Migliorare la salute del cuore:

La presenza di alcuni composti in camomilla rende un efficace agente di diluizione del sangue.Regolare assunzione di camomilla migliora la circolazione sanguigna e favorisce sani i vasi sanguigni.Tutti questi fattori portano a beneficio vostro salute del cuore e rimanere protetti contro le malattie cardiovascolari.

6. Evita diabete di tipo 2:

camomilla può sostanzialmente abbattere i livelli di glucosio nel sangue.Previene il rischio di diabete di tipo 2 e impedisce ad altri disturbi di salute come la perdita della vista o danni ai reni.

Vantaggi 7. Antinfiammatori:

Una tazza di camomilla può aiutare ad alleviare il dolore muscolare o gonfiarsi causato da artrite reumatoide.La tisana si allevia anche da febbre da fieno.Esso facilita anche malattie infiammatorie croniche intestinali come il morbo di Crohn e gestire anche diverse altre condizioni infiammatorie croniche (2).

[Leggere: Effetti di bevande energetiche durante l'allattamento ]

Con adeguata guida medica, si può consumare una quantità moderata di camomilla durante la fase di allattamento.Come camomilla ha un effetto sedativo, il consumo eccessivo può indurre i sintomi della sonnolenza.Evitare di camomilla, se si sta già consumando qualsiasi diluizione del sangue o di farmaci anticoagulanti.

Hai consumano tè camomilla durante l'allattamento?Quali sono stati gli effetti positivi visibili?

Do condividere le vostre esperienze di bere camomilla durante l'allattamento con altre mamme qui!

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