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03
23:01
Bambino // Cibo

9 semplici passi per preparare Prune Purea per il vostro bambino

Preparare Prune Purea

Immagine: Shutterstock

Hai pensato di includere prugna purea nella dieta del vostro piccolo angelo?Sapete come prugna purea lei può beneficiare?Se stavate cercando un modo per preparare prugna purea o semplicemente volete sapere come è benefico per il vostro tesoro, di leggere il nostro post.Qui guardiamo alcune ricette semplici da preparare purea di prugne.Benefici

salute di Prune Purea Per bambini piccoli:

Prunes vengono essiccati prugne.Questi frutti sono ricchi di fibra alimentare, vitamina A & amp;Vitamina C. contiene un basso contenuto di colesterolo e sodio.Per tale alto valore nutritivo, prugne contribuire a promuovere la digestione e alleviare costipazione del vostro bambino.Prugne non presentano alcun rischio di allergie per i bambini.Il vostro bambino può tranquillamente consumare purea di prugne.

Prune Fatti nutrizionali:

Alcuni dei principali benefici nutrizionali di prugne includono:

  • Prugne contengono una piccola percentuale di zuccheri semplici, ma non aumentano
    i livelli di zucchero nel sangue.
  • Essi contengono una elevata percentuale di fibra alimentare e fruttosio e hanno un basso indice glicemico di 29.
  • prugne sono ricche di carboidrati e contengono una piccola percentuale di proteine.Essi sono una delle migliori fonti di fibra alimentare.
  • Prunes sono una buona fonte di vitamina A, vitamina C e vitamina K.
  • Prugne contengono una piccola percentuale di minerali essenziali, tra cui il potassio, rame, boro e magnesio.
  • Prugne contengono 240 calorie per 100 grammi di servire.(1)

[Leggi: semplici passi per preparare purea Per bambini ]

Come fare Prune Purè per il bambino?

Seguire il processo semplice da preparare prugna purea fatta in casa per il vostro bambino:

  1. Lavare le prugne con acqua.
  1. Aggiungi le prugne lavate in una pentola piena d'acqua.
  1. Mettete la casseruola sul fuoco medio e portare l'acqua a bollire.
  1. Ridurre il calore dopo 10-15 minuti e verificare se i frutti sono teneri.
  1. Raffreddare la miscela riscaldata a temperatura ambiente.
  1. Mettere i frutti di gara in un frullatore e ottenere regolare purea di prugne.
  1. È possibile aggiungere un po 'd'acqua per diluire.
  1. La purea di prugne è pronto per il vostro bambino.
  1. È anche possibile refrigerare la purea di prugne per 2-3 giorni.

[Leggi: puree di frutta Per bambini piccoli ]

facile fare Prune Purea Ricette Per bambini piccoli:

1. Cremoso prugna purea con succo di mela:

Mescolare una piccola quantità di succo di mela in prugna purea.Frullare il composto in un robot da cucina.Delicious purea prugna mescolato con succo di mela è pronta.Potete servire la purea di 8 mesi di età i bambini.

2. Cranberry (o mirtillo) di Apple Prune Purea:

Aggiungi tutti i frutti in acqua e mettere il contenuto in una pentola.Portare ad ebollizione a fuoco medio-alto.Controllare se i frutti sono teneri.Aggiungere più acqua.Lasciare il composto si raffreddi.Mettere il composto in robot da cucina e frullate il composto per ottenere una purea liscia.È inoltre possibile aggiungere lo yogurt per rendere il più cremosa texture.Potete servire la purea di 8 mesi di età i bambini.

[Leggi: Cherry Purè per il bambino ]

3. Pollo E Prune Purea:

Tagliare la prugna in piccoli pezzi anche di dimensioni.Tagliate il petto di pollo a pezzetti.Aggiungere i pezzi di pollo e prugna in una pentola.Aggiungere la quantità necessaria di acqua.Cuocere il contenuto fino a quando il pollo è bollito.Trasferire il composto in un robot da cucina.Frullare il composto e ottenere una purea liscia.Potete servire la purea di 8 mesi di età i bambini.

alimenti per preparare in casa Prune Purea per il vostro bambino:

  • Yogurt
  • Cranberries
  • Peaches
  • Mele
  • Mirtilli
  • pollo

[Leggi: Ragi Porridge Per bambini ]

Con così tanti facilea fare le ricette, è abbastanza semplice e incredibilmente sano per includere ricette purea di prugne nella dieta quotidiana del bambino.Le ricette sane sono grandi per la salute del tuo bambino.

Hai provato la preparazione di ricette casalinghe di prugna purea per i bambini?Come hai fatto potare ricetta purè per il bambino?Parlaci delle tue esperienze qui.

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