April
13
23:01
Bambino // L'allattamento al seno

8 gravi effetti collaterali di bevande energetiche sull'allattamento al seno della mamma

Bevande energetiche sull

Immagine: Shutterstock

Avete bisogno la vostra dose giornaliera di energy drink per dare inizio alla giornata e gestire le faccende materni infinite?Sei un tossicodipendente caffeina, ma state chiedendo se il vostro abitudine può influenzare il vostro bambino al seno?Beh, se si può riguardare situazioni di cui sopra la lettura di questo post è un must.

Quando si sta allattando, tutto ciò che mangi o bere arriva sotto lo scanner.La vostra dieta come una nuova mamma non riguarda solo la salute, ma ha anche un enorme impatto sulla crescita e lo sviluppo del vostro bambino.Se siete interessati a scoprire se può bere bevande energetiche durante l'allattamento, non preoccupatevi!Andare avanti e dare a questo articolo una lettura.

Che cosa è un Energy Drink?

Una bevanda energetica è una bevanda che è ricco di contenuti di caffeina e zucchero.Come per l'annuncio guerra lampo, la bevanda fornisce energia immediata e di stimolo.Essa può essere gassata o non gassata.Alcune bevande energetiche co

ntengono estratti di erbe e aminoacidi.

maggior parte delle marche promettono che le bevande energetiche può fare miracoli per aumentare la resistenza e le prestazioni fisiche, ottimizzare i processi e la concentrazione mentale e combattere la stanchezza muscolare.Nonostante le affermazioni di alto fusto, la ricerca è ancora da accertare i benefici per la salute del consumo di queste bevande energetiche che inondano il mercato a livello mondiale (1).

[Leggi: Superfoods per l'allattamento ]

Effetti collaterali di bere bevande energetiche durante l'allattamento?

Sapevate che la FDA non disciplina la quantità di caffeina nelle bevande energetiche?In realtà, bevande energetiche hanno più del doppio del contenuto di caffeina nella Coca Cola!Alcune marche della bevanda popolare possono anche contenere additivi come guaranà, che ha quattro volte la quantità di caffeina di chicchi di caffè!Varie bevande energetiche sono state più volte tirato fuori dal mercato come hanno elevato di caffeina e zuccheri.Gli esperti sanitari sentono fortemente che le bevande energetiche che soprattutto pretendono di aumentare il livello di attenzione e la performance fisica dovrebbe venire con una speciale etichetta del contenuto di caffeina.

Secondo uno studio, che consumano bevande energetiche potrebbe causare potenziali rischi per la salute.L'elevata quantità di caffeina in esso agisce come uno stimolante che può influenzare negativamente la salute.Ecco alcuni degli effetti collaterali più comuni del consumo di bevande energetiche (2).

  1. aumenta la pressione sanguigna.
  1. aggrava forte nausea e vomito.
  1. porta ad un aumento della frequenza cardiaca.
  1. incoraggia comportamento ricerca di sensazioni e promuove desiderio di intimità fisica, che può essere un rischio potenziale per la salute se il medico le ha consigliato di rimanere fuori il sesso per ora.

[Leggi: Benefici per la salute di Limone acqua durante l'allattamento ]

  1. aumenta il rischio di sviluppare resistenza all'insulina e affetti da diabete di tipo 2.
  1. cause carie dei denti e altri problemi di salute orale.
  1. Risultati in improvviso aumento di peso e anche l'obesità nei casi più gravi.
  1. Trigger convulsioni e porta a morte improvvisa in casi estremi.

[Leggi: Effetti collaterali di Caffeina durante l'allattamento ]

è sicuro bere bevande energetiche durante l'allattamento?Bevande

energetiche affrontare alcuni importanti feedback negativo nel recente passato, in particolare come sempre più rischi per la salute legati al suo consumo stanno venendo alla ribalta.Mentre si sta allattando il suo bambino, è importante avere solo quei prodotti alimentari che si sa per certo sono al sicuro e non causerà alcun danno a voi o il vostro bambino.Invece di bere bevande energetiche durante l'allattamento, cercare di bere succhi di frutta e zuppe sano e naturale.Manterrà il vostro quoziente di alta energia, prevenire la disidratazione, aumentare la vostra produzione di latte materno e migliorare il vostro piccolo immunità.Inoltre, assicurarsi che si mangia una dieta sana ed equilibrata.Cercare di seguire un esercizio di routine dopo aver consultato il medico per costruire la vostra resistenza gradualmente.

[Leggi: succo di mela durante l'allattamento ]

Ora sapete tutto sui contro di consumo di bevande energetiche in caso di allattamento il vostro piccolo.Perché aspettare?Vai avanti e illuminare altre nuove mamme!

Forse ha bisogno di bevande energetiche mentre stavi allattando?Come ti ha beneficiato?Si prega di condividere le vostre esperienze e consigli con altre mamme.

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