April
07
23:00
Bambino // Cibo

8 semplici passi per preparare Ragi Porridge per il vostro bambino

Ragi

Immagine: Shutterstock

prevede di introdurre alimenti per lo svezzamento fatti in casa nella dieta del bambino?Chiedendosi se ragi è salutare per il vostro piccolo!Se queste domande hanno ottenuto di sedersi e prendere atto, prendere in considerazione leggendo il nostro posto.Qui si parla di come fare ragi porridge per i bambini, i suoi benefici, e alcune ricette semplici per renderlo.

Che cosa è Ragi Porridge?

Ragi o dito miglio è estremamente nutriente, e aiuta la crescita complessiva del bambino e lo sviluppo.Dito miglio contiene elevate quantità di proteine, calcio e ferro.E 'senza glutine, a basso contenuto di grassi, assorbibile e facilmente digeribile.Ragi polenta serve come uno dei migliori preparazioni alimentari svezzamento.Si può presentare al vostro bambino una volta abbia completato sei mesi.Ma, assicurarsi di consultare il pediatra prima di introdurre il porridge ragi nella dieta del vostro piccolo angelo (1).

[Leggi: Metodi Per la preparazione in casa Baby Food ] Vantaggi

Di Ragi Porridge Per bambini piccoli:

Ragi polenta ha molti benefici per la salute per i bambini, che comprendono:

1. alto contenuto nutrizionale: polvere

Rago è ricco di contenuti nutrizionali.Previene la malnutrizione nei bambini e fornisce loro una quantità adeguata di energia.

2. facilmente digeribile:

Ragi non è acido e non glutinoso.Così polenta ragi è facile da digerire.Inoltre, è un buon lassativo.

[Leggi: Senza Glutine Ricette Per bambini ]

3. cordoli appetito: polvere

Ragi contiene triptofano, un aminoacido che frena l'appetito.Così, porridge ragi è estremamente salutare per i bambini.

4. Rende Babies sentirsi più ampia: polvere

Ragi contiene carboidrati complessi.Dopo che il bambino mangia, i rilasci di glucosio nel sangue nel sangue lentamente.Così, polvere ragi mantiene il bambino pieno per un tempo più lungo di altri alimenti.

5. Previene ferro e calcio Carenze:

Ragi è ricco di ferro e calcio, così consumando ragi polenta previene la carenza di ferro e calcio.Inoltre migliora la produzione di sangue notevolmente.

6. rafforza il sistema immunitario:

mangiare porridge ragi rafforza il sistema immunitario del bambino (2).

[Leggi: Sago Ricette Per bambini ]

Come prepararsi Ragi Porridge Per bambini piccoli?

Ora che sapete perché ragi è un bene per i bambini diamo un'occhiata a come fare ragi porridge per bambino.Inizialmente, introdurre ragi polenta al tuo piccolo bambino.Inizia con alimenta il suo pianura polenta dolce di dito miglio per una settimana.Una volta che abitua al porridge, preparare e servire il porridge semi-solido.Se il vostro piccolo deve affrontare problemi digerirlo, smettere di alimentare la sua porridge per un paio di giorni prima di riprendere.

vi serviranno:

  • Una tazza di acqua
  • Due cucchiaini di ragi polenta polvere
  • Un cucchiaino di ghee
  • Una mezza tazza di latte
  • Un po 'di grattugiato
  • jaggery

Preparazione Porridge Polvere:

  • Lavare il ragi in modo appropriato.
  • Rimuovere il liquido e la diffusione su un panno pulito sotto la luce del sole ad asciugare.
  • volta che si asciuga, arrosto la polvere a fuoco medio fino a quando si sente odore di un aroma di tostato dito miglio.
  • Spegnere il fuoco e mettetelo su un piatto.Lasciare troppo freddo.
  • Macinare finemente in una rettificatrice.
  • Tenere la polvere ragi terra in un ermetico latta asciutta.

[Leggi: ad alto contenuto calorico alimenti per neonati ]

Fare Ragi Porridge:

  1. Luogo un cucchiaino di burro chiarificato in una padella di cottura e riscaldarla.
  1. Una volta che è caldo, aggiungere due cucchiaini di polvere di ragi polenta e far rosolare per circa un minuto.
  1. Aggiungere circa una tazza di acqua.
  1. Poi aggiungere il latte mezza tazza.
  1. mescolare continuamente in modo che la farina si miscela bene con il latte.
  1. Assicurarsi grumi di polvere rimangono nella miscela.
  1. quindi aggiungere un po 'di jaggery grattugiato per il gusto e mescolare il composto correttamente fino al suo scioglimento nella miscela.
  1. spegnete il fuoco quando il composto raggiunge una consistenza adeguata.

Una parola di cautela:

Assicurati di sterilizzare tutti i cucchiai e gli utensili prima di alimentare il vostro bambino pappa ragi.Inoltre, lavarsi accuratamente le mani con il sapone prima di inserire il bambino.

Hai usato ragi porridge per bambini ricette?Parlaci di loro qui.Mamme Compagni piacerebbe sentire da voi.