April
08
23:00
Bambino // Cibo

Top 15 Delicious salutari per bambini Ricette

Delicious salutari per bambini Ricette

Immagine: Shutterstock

ha il tuo bambino ha iniziato lo svezzamento?Siete alla ricerca di alcune ricette sane e nutrienti di includere nella dieta del vostro bambino?Se annuì lungo in accettazione, si potrebbe desiderare di leggere questo post!Qui di seguito elenchiamo alcune meravigliose ricette che si possono montare in meno di un'ora.

Fare alimenti per l'infanzia a casa è uno dei modi più semplici per garantire che il vostro bambino riceve tutti i nutrienti necessari per un sano sviluppo.Può sembrare più facile comprare vasetti di cibi pronti bambino, ma niente batte la bontà del sano cibo fatto in casa per bambini.Qui ci sono 15 dei migliori ricette di cibi sani bambino che aggiungono le sostanze nutritive necessarie per la dieta del vostro bambino.

1. Yum Yum Zucca:

Yum Yum Zucca

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vi serviranno:

  • 1 zucchero zucca dimezzato e senza semi
  • 1 tazza di acqua
  • ½ cucchiaino di cannella

How To:

  1. Cospargere cannella nell'acqua di cottura.
  2. Posizionare la zucca dim
    ezzato in una teglia con 2 dita d'acqua.
  3. Cuocere per 40 minuti a un'ora a 375 gradi Fahrenheit.
  4. Scoop fuori la carne e patate o purea di esso, secondo il vostro bisogno bambino.

2. Apple E Crema di zucca:

Aprile e Crema di zucca

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vi serviranno:

  • 1 zucchero zucca senza semi e tagliate a cubetti le mele
  • 3 Macintosh, pelati,torsolo e affettate
  • Acqua
  • ½ cucchiaino di noce moscata

How To:

  1. Aggiungi noce moscata in polvere all'acqua.
  2. Aggiungere 2 tazze di acqua in una casseruola e inserire un cestino del vapore.
  3. Aggiungi i cubetti di zucca e fette di mela a canestro piroscafo.
  4. Portare l'acqua a bollire e poi a vapore fino a quando la zucca e mele sono morbide.
  5. Togliere dal fuoco e lasciate raffreddare.
  6. purè e schiacciare la frutta e servire.

[Leggi: cibi sani per il bambino lo sviluppo del cervello ]

3. Quinoa Balls:

Quinoa Balls

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che vi serviranno:

  • 50 grammidi quinoa
  • 2 cucchiai di burro
  • ½ tazza di grattugiato formaggio
  • Un pizzico di sale

How To:

  1. Cuocere la quinoa secondo le istruzioni del pacchetto.
  2. Togliere dal fuoco e mantecare con il burro.
  3. Aggiungere il formaggio grattugiato e condire con sale.
  4. Lasciate raffreddare per qualche minuto prima di formare delle palline morso dimensioni.

4. Agnello E Casserole melanzane:

Agnello E Casserole melanzane

Immagine: Shutterstock

vi serviranno:

  • 1 di medie dimensioni melanzana
  • 1 cucchiaino di olio d'oliva
  • ½ bicchiere di agnello macinata
  • ½ cipolla piccola tagliata a dadini
  • ¼ di spicchio d'aglio
  • 2 cucchiaini di prezzemolo fresco tritato
  • Un pizzico di rosmarino essiccato
  • Un pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 1 tazza di tritato finementepomodori

How To:

  1. Preriscaldare il forno a 350 gradi Fahrenheit.
  2. Tagliare le melanzane a metà e scavare la carne, lasciando un guscio di spessore.
  3. Sbollentare le due metà di melanzane in acqua bollente per 1 minuto.
  4. Posizionare le due metà di melanzane in una pirofila.
  5. Nel frattempo, tagliare a dadini la polpa di melanzane.
  6. calore olio è una padella e soffriggere l'agnello macinata a fuoco medio.
  7. Poi aggiungere la cipolla, aglio tritato, melanzane e ridurre il calore.
  8. Cuocere fino a quando la cipolla è tenera.Condire con sale e pepe e ridurre il calore.
  9. Riempire le due metà melanzane con il composto a base di carne.
  10. Aggiungere i pomodori sopra le melanzane e cuocere per 45 minuti.
  11. Lasciate raffreddare per qualche tempo prima di servire.

5. Pollo E Bean:

Pollo E Bean

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vi serviranno:

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • 2 petti di pollo
  • 1 cipolla, affettato
  • 2 cucchiai di burro
  • ½ cucchiaio di farina
  • ¼ di tazza di brodo di pollo
  • 1 tazza di pomodori tritati finemente
  • 1 tazza di fagioli scolati
  • Un pizzico di pepe nero appena macinato

ComeA:

  1. Preriscaldare il forno a 350 gradi Fahrenheit.Olio
  2. Scaldare in una padella e cuocere il pollo fino a quando non cambia il colore.
  3. Mettere il pollo in una teglia.
  4. In una casseruola soffriggere la cipolla nel burro fino al morbido.
  5. quindi incorporare la farina e cuocere per 1 minuto.
  6. Lentamente aggiungete il brodo e portate ad ebollizione.
  7. Aggiungere i fagioli, pomodori e pepe nero e portare ad ebollizione.
  8. Versare sopra il pollo e cuocere per 45 minuti.

[Leggi: organico Ricette Per bambini ]

6. Lenticchia, Apple E dolce Insalata di patate:

Lenticchia, Apple E dolce Insalata di patate

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che vi servono:

  • 3 patate dolci di media grandezza
  • 1 grande mela Macintosh o Granny Smith
  • 3 tazze di
  • acqua
  • 1 tazza di lenticchie gialle
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • 1 cucchiaino di cannella
  • ¼ cucchiaino di cardamomo

Come:

  1. Sbucciare le patate dolci e tagliate a cubetti da 1 pollice.
  2. Sbucciare la mela e tagliarla a piccoli pezzi.
  3. Far bollire 2 tazze di acqua in una casseruola e aggiungere le lenticchie.
  4. Portare le lenticchie a bollire e ridurre il calore.Simmer le lenticchie a fuoco basso per 20 a 30 minuti, fino a quando le lenticchie sono morbide.
  5. In un altro tegame, inserire un paniere fumante e aggiungere 1 tazza di acqua.
  6. Posizionare la patata dolce e le mele nel cestino del vapore e il vapore per 20 minuti o fino a che le patate dolci sono tenere.
  7. Rimuovere i cibi da vapore e drenare il liquido in eccesso.
  8. combinarli in una grande ciotola con olio d'oliva.Condire con spezie e mescolare bene.
  9. È inoltre possibile schiacciare o purea il cibo insieme se il vostro bambino non gode i grumi.
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