April
10
23:01
Bambino // Cibo

6 Tasty Cherry puree si può fare per i vostri bambini

Cherry puree

Image: Shutterstock

è la tua bambino in fase di svezzamento e non si prevede di introdurre nuovi alimenti per il tuo bambino?Hai iniziato il tuo bambino su frutta e vuole introdurre un nuovo frutto nella dieta del bambino?Hai provato a dare le ciliegie per il bambino ancora o volete provare ora?

Se state pensando di introdurre ciliegie per il suo bambino, continuate a leggere per sapere come si può fare la sua purea e vari benefici per la salute di ciliegia purea per il bambino.

Quali sono i benefici per la salute di ciliegie per il bambino?

Come per ogni nuovo alimento che si introduce per il vostro bambino, è importante parlare prima per il pediatra prima di introdurre ciliegie troppo.È possibile iniziare a dare le vostre ciliegie bambini provenienti da tutto il periodo di otto mesi, una volta che il medico dà il via libera.

ciliegie sono piccoli frutti deliziosi e molto dolce.Essi vengono caricati con calcio, e anche una tazza di ciliegie contiene circa 20 mg di calcio!Ciliegie so

no caricati con antiossidanti potenti come cianidina e antociani che offrono diversi benefici per la salute.Ciliegie sono anche in cima alla vitamina C, carotenoidi e fibre, ognuno dei quali può prevenire il cancro negli anni successivi.Le ciliegie contengono melatonina, che aiuta a dormire bene.Mangiare ciliegie riduce anche il rischio di ictus e altri disturbi cardiaci connessi negli anni successivi.Grafico

nutrizionale per Ciliegie:

Ecco un rapido sguardo alla tabella nutrizionale per le ciliegie per bambini:

Come fare Cherry Purè per il bambino:

Ecco alcune idee di ricette per aiutarti a fare ciliegiapurea per il vostro bambino:

1. Semplice Cherry Purea:

Semplice Cherry Purea

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avete bisogno:

  • ½ ciliegie libbra
  • 1 tazza di acqua

Come:

  • Pit le ciliegie e togliere loro gambi.
  • mettetele in una padella e coprire con l'acqua.
  • Fate bollire e poi cuocere per altri 10 o 20 minuti fino a quando le ciliegie sono tenere.Lasciate raffreddare e si fondono in un robot da cucina.

[Leggi: frutta puree Per bambini ]

2. Ciliegia E Mela Purea:

Ciliegia E Mela Purea

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avete bisogno:

  • 1 tazzaciliegie
  • 3 medie sbucciate e tagliate a cubetti le mele
  • Un pizzico di essenza di vaniglia - opzionale
  • 1 tazza di acqua

How To:

  • Pit le ciliegie e rimuovere i gambi.
  • Mettere i frutti in un tegame e coprire con acqua.Se si utilizza l'essenza di vaniglia, aggiungere qualche goccia di esso in padella ora.
  • Lasciate bollire.Una volta fatto, vapore delicatamente e fate cuocere ancora fino alle ciliegie girano tenero.
  • Una volta che è fresco, purea in un frullatore.

3. Cherry Purè con farina d'avena:

Cherry Purè con farina d

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avete bisogno:

  • 1 ½ tazza di farina d'avena cotta cereali
  • 1/4 ° tazza diciliegia purea

How To:

  • Mescolare la farina d'avena e cereali le ciliegie insieme.
  • loro Mescolare accuratamente e si fondono in un robot da cucina.

[Leggi: Plum Ricette Per bambini ]

4. Cherry Purè Con Banana:

Cherry Purè Con Banana

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avete bisogno:

  • 1 /4 tazza di ciliegia purea
  • 2 piccole banane

How To:

  • Posizionare le banane in una ciotola e schiacciarle correttamente utilizzando il dorso di un cucchiaio.
  • Aggiungere la purea di ciliegia e mescolare bene.Potete mescolare bene con un cucchiaio o farlo in un frullatore.

[Leggi: Peach puree Per bambini ]

5. Cherry purea con un pizzico di ricotta:

Ciliegia purea con un pizzico di ricotta

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avete bisogno:

  • ½ tazza ciliegie fresche - assicuratevi di lavarle bene e rimuovere i gambi
  • 1 tazza di ricotta

How To:

  • Posizionare le ciliegie in una ciotola per microonde e riscaldare per circa 30 secondi.Aggiungeteli in un robot da cucina e frullate fino a quando non girano liscio.
  • Aggiungere le ciliegie purea sopra la ricotta e servire per il vostro bambino.
  • Come variante, si può anche servire la purea ciliegina sulla fette di formaggio.

[Leggi: Migliore frutta e succhi di verdura Per bambini piccoli ]

6. Cherry con purea di patate dolci:

Cherry Purè con patate dolci

Immagine: Shutterstock

avete bisogno:

  • 1 / 4thcup di ciliegia purea
  • 1 piccola sbucciata e tagliata a dadini
  • patate dolci

How To:

  • vapore le patate dolci fino a quando non sono del tutto teneri.In alternativa, potete anche cuocere in forno per circa 60 minuti.
  • Mash la patata dolce e mescolare con la purea di ciliegia.

Provate queste diverse puree di ciliegio e lasciate che il vostro bambino godere della bontà dei suoi molti benefici per la salute.Non ci dicono nei commenti sotto del quale le ricette suo bambino amava di più.