April
06
23:00
Bambino // Dormire

8 Consigli efficace per mettere la vostra Twins To Sleep

come mettere due gemelli a dormire

Image: Shutterstock

Solo perché hai dei gemelli non significa che si avrà notti insonni per il resto della tua vita.E 'vero che i bambini tengono sveglio fino a ore strane, ma bilanciando le esigenze di sonno non sarà un calvario quando si segue la stessa routine di andare a dormire e il sonno modelli per entrambi i vostri cari.

Stabilire singoli modelli baby sleeping sani è un passo fondamentale per entrambi i genitori ed i bambini!È possibile padroneggiare l'arte di fare i vostri gemelli dormono con tecniche semplici.Qui abbiamo condiviso alcuni semplici suggerimenti che garantiranno i vostri gemelli godere di un sonno solido per tutta la notte.

8 Consigli efficace su come ottenere Twin Babies dormire:

neonati sonno per genere 18 ore al giorno.I bambini esigenti e prematuri tendono a dormire di più.Per assicurarsi che i due gemelli vivono alle vostre aspettative, ecco alcuni suggerimenti su come ottenere due gemelli a dormire tutta la notte:

1. Creare una routine di sonno:

Pur stabilendo una routine per i vostri gemelli può essere difficile, che è il regola numero uno.Sviluppare un mangiare, giocare, modello dormire per i vostri gemelli che presto abituarsi.

[Leggere: Come ottenere un Restless bambino a dormire ]

2. Attendere fino allo sfinimento:

Piuttosto che a dondolo a dormire, li si può mettere nei loro presepi quandosi sentono sonnolenza.Che imparino le auto tecniche rilassanti.

3. offrano un ambiente rilassante:

Quando i gemelli erano nel tuo grembo, non potevano distinguere tra giorno e notte.Ora è la vostra responsabilità di insegnare loro durante il giorno è il tempo di riproduzione e la notte è il tempo dormendo.Ecco cosa si può fare:

  • è necessario creare un ambiente adeguato in vivaio.
  • L'area in prossimità del loro presepe deve essere scuro e calmo.
  • Ridurre ogni sorta di rumore di fondo.

[Leggere: È accettabile che il bambino a dormire su un fianco ]

4. cercare aiuto:

Non dovresti privati ​​del sonno.Chiedere l'aiuto di altri, in modo che non ti senti esausto, entro la fine della giornata.

  • Si può anche chiedere aiuto ai tuoi amici o familiari ..
  • Ciò non mancherà di tenere tutta la famiglia felice e garantire una buona salute per voi pure.

5. preparare e Ristorazione:

È possibile utilizzare le vostre abilità di progettazione per massimizzare il tempo di sonno dei tuoi gemelli.

  • tenere i pannolini e altri elementi essenziali pronto.
  • È possibile preparare la formula in anticipo e offrire loro subito quando hanno bisogno.Ciò contribuirà a snellire il processo di sonno.

[Leggi: vantaggi di cosleeping con il bambino ]

6. Utilizzare un Baby Monitor:

Utilizzando un baby monitor vi aiuterà a mantenere un orecchio e occhio i gemelli.In questo modo si può impedirsi di saltare fuori dal letto nel momento in cui sente un rumore.

  • Dategli un po 'di tempo prima di capire le vostre grida dei bambini.
  • Certamente non si vuole trascurare le esigenze del vostro bambino durante la notte.Con un baby monitor si ottengono più tempo per il riposo come il vostro bambino si assesta e torna a dormire.

7. Co-Biancheria da letto è una buona idea:

Poiché i gemelli hanno trascorso la maggior parte del loro tempo insieme nel tuo grembo, troveranno la stessa pratica calmante.

  • Praticare la giusta postura per tutti voi.Assicurarsi che il letto è abbastanza grande!
  • E 'una buona idea di fare i turni.

[Leggi: bambino posizioni di sonno ]

8. Siate pazienti e positivo!

Non è raro per le mamme di più bambini di sentirsi sopraffatti.Quando ci si sente esausti e passa attraverso le notti insonni, ricordare che in questi giorni passeranno.

  • vostri gemelli impareranno a dormire tutta la notte e potrete godervi il vostro sonno come prima.
  • Questo è il momento più prezioso della vostra vita.Assicurati di prendersi cura di se stessi e non dimenticate di dare voi stessi alcuni crediti.

Così non si sentono come ti è stato dato l'ergastolo!Domani è un altro giorno in cui si potrebbe dormire un po 'allora.Vi troverete infine a essere creativi e trovare il proprio tecniche su come arrivare neonati gemelli a dormire.Dopo tutto, tu sei il migliore per comprendere le esigenze dei vostri bambini.

mamme condividono con noi le tecniche applicate a cullare i tuoi gemelli a dormire nella sezione commenti qui sotto.

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