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Bambino // Dormire

2 Dovete assolutamente provare Metodi di formazione del sonno per il vostro bambino

Sonno Metodo di formazione

Immagine: Shutterstock

La prima cosa più nuove mamme vengono chiesto è il sonno.Ma le occhiaie giungendo tuo volto raccontano la loro storia!

È normale che un neonato per alimentare ogni paio d'ore.E 'abbastanza realistico aspettarsi una settimana bambino a dormire per lunghi tratti di tempo.Per i primi mesi di vita del bambino, avrete solo bisogno di sorridere e sopportare.Ma una volta che il bambino colpisce il marchio di sei mesi, è il momento di dormire addestrare lei.

Che cosa è il sonno di formazione per bambini?

Come un bambino, svegliarsi più volte una notte per nutrirsi è normale.Il tuo piccolo ha bisogno di cibo per crescere.Ma una volta che lei è di sei mesi di età, lei non ha bisogno di tempo poppate notturne.Ora, la maggior parte dei suoi soggiorni notturni di tempo è a causa di abitudine.Formazione sonno è tutto di rompere questa abitudine e aiutare il vostro bambino a dormire tutta la notte.

Qual è l'età giusta di formazione bambini a dormire?

Come accennato prima, i primi sei mesi non sono favorevoli per la formazione di sonno.Ma si può iniziare su una routine di andare a dormire più presto sei settimane.Una volta che il bambino si trasforma sei mesi, è possibile pianificare il vostro approccio formativo sonno.Ma anche prima di iniziare, assicurarsi che il bambino non ha una condizione medica.Se il vostro bambino sta avendo difficoltà a prendere peso, si rivolga al pediatra prima di iniziare.

[Read: bambino problemi di sonno ]

più popolari del sonno Metodi di formazione:

C'è una guerra infuria mamma per decidere il miglior metodo di allenamento sonno.Ma resta il fatto che non esiste alcuna opzione 'migliore'.Ogni bambino, ogni famiglia è diversa.E il metodo di allenamento sonno si adotta dovrebbe dipendere necessità e temperamento del bambino.Qui ci sono i più popolari metodi di allenamento del sonno per i bambini che si possono prendere in considerazione:

1. The Cry It Out (CIO) Metodo:

Cry It Out è il metodo di formazione sonno più controverso in giro.I fautori di questo metodo sostengono che è bene lasciare il vostro bambino piangere.Il metodo di piangere fuori è dura su entrambi i genitori ed i bambini.Ma sembra funzionare.Centinaia di madri felici sono prova di questo!La parte migliore sul metodo CIO è che insegna il vostro bambino di auto-lenire.Questa è una lezione importante che darà il vostro bambino un abitudine di dormire sano.

passi da seguire:

  • mettere il bambino a dormire, sonnolenza ma non addormentato.
  • Consentire pianto attacchi a momenti di confortante.
  • Non si dovrebbe prendere il vostro bambino mentre lei è nella culla.
  • Proprio il suo conforto per un po 'e uscire dalla stanza.
  • Le crisi di pianto riducono con il tempo fino a quando il bambino impara ad addormentarsi senza alcun aiuto esterno.

[Leggi: Let The Cry Baby It Out Metodo ]

2. Le No Tears Metodo:

Sviluppato da William Sears, un avvocato attaccamento popolare genitorialità, il metodo No Tears di formazione sonno crede inconforta il bambino ogni volta che piange.Questo particolare metodo sostiene che lasciare il vostro bambino gridare fuori può lasciare un duraturo impatto negativo su di lei.

passi da seguire:

  • assicuratevi che il vostro bambino sta mangiando un sacco durante il giorno.Questo gli insegnerà che durante il giorno è per il cibo e la notte per dormire.
  • Creazione di una pianificazione di andare a dormire che funziona per voi.
  • Stick al programma, non importa quale.
  • Usa una parola specifica per la segnalazione di andare a dormire.Usare la parola per insegnare al vostro bambino che è ora di dormire.È anche possibile utilizzare la parola quando il bambino si sveglia nel cuore della notte.
  • Non rispondere a ogni suono il vostro bambino fa.Il suo conforto solo quando è sveglio e piangere.Un lamento sonno non garantisce confortante.

[Per saperne: bambino posizioni di sonno ]

Ci sono molte varianti a queste tecniche di base di addestramento di sonno del bambino.È anche possibile combinare i due per creare un metodo che è perfetto per voi.

7 semplici suggerimenti per il sonno che addestra il vostro bambino:

Non importa l'approccio che si decide di seguire, ci sono alcuni passaggi fondamentali che dovete assimilare per aiutare il vostro bambino a dormire meglio.

1. impostare una pianificazione:

Questo è un must.Ricordate, i bambini hanno bisogno per prosperare programma.Se avete scelto 07:00 come andare a dormire, attenersi ad esso.Inoltre, i bambini preferiscono presto di andare a dormire.A 10:00 coricarsi può essere perfetto per voi, ma non può essere quello che ha bisogno del tuo bambino.Non sarà facile, e dovrete fare dei sacrifici.Ma il risultato sarà valsa la pena.

2. prenderla con calma:

Non avere fretta.Se il vostro bambino va a dormire alle 10 non improvvisamente si aspettano che lei addormentarsi alle 7. Cambiare il coricarsi lentamente.

3. Prendere nota di E:

Jot giù programma di sonno del vostro bambino.Quando lo fa lei pisolino, per quante ore, quando è lei pignola - la risposta ai vostri notte lotte di tempo si trovano all'interno di queste domande.

4. Non andare su una Guilt Trip: formazione

sonno può sembrare crudele.Ma non te la colpa.Sì, è necessario il bambino a dormire tutta la notte per rimanere sani di mente.Ma il vostro bambino troppo bisogno di un modello di sonno costante per essere sano.

5. Non rifuggire da Accessori bambino:

Utilizzare un ciuccio, coperta, peluche - tutto ciò che può rendere il vostro bambino si sentono più a suo agio e dormire meglio.

6. Controllare Sul Suo:

Se il vostro bambino piange nel bel mezzo della notte, il suo check out.Un pannolino sporco potrebbe essere la causa.

7. Notte Tempo Svezzamento:

Se il vostro bambino è ancora alimentando durante la notte, si consideri la notte tempo svezzamento.Tra 4-6 mesi, il bisogno del bambino di notte alimenta andare giù.Parlate con il vostro medico di notte svezzamento.

[Read: domande da porre Pediatra ]

Questi sono meravigliosi suggerimenti e hanno lavorato per molte famiglie.Ma non essere frustrati se il vostro bambino rifiuta semplicemente di dormire tutta la notte.La pazienza è la chiave per la formazione di sonno.Stick per le vostre armi.Lentamente il tuo bambino imparerà a dormire per lunghi tratti di tempo senza svegliarsi per il comfort.In realtà, presto ti mancherà tue coccole di mezzanotte!

Credi nel bambino formazione sonno?Hai adottato un metodo particolare?Condividi la tua esperienza con noi nella sezione commenti qui sotto.

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