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23:01
Bambino // Sicurezza

8 benefici nutrizionali di olio di pesce Per bambini piccoli

Olio di pesce Per bambini piccoli

Image: Olio di Shutterstock

Pesce ha guadagnato una reputazione come un supplemento di ottima salute per gli adulti, ma per quanto riguarda i bambini?E 'sicuro di introdurre l'olio di pesce per i bambini?Vi state chiedendo come l'olio di pesce può beneficiare il vostro bambino?Se queste domande vi dà fastidio, allora dovete leggere il nostro post.

L'idea di introdurre l'olio di pesce alla dieta del vostro bambino può sembrare troppo strano per voi, ma forse si dovrebbe cambiare idea ora.L'olio di pesce farà una vitale aggiunta alla dieta del vostro bambino.L'olio di pesce contiene alti livelli di DHA che aiutano il cognitivo, motorio e visivo lo sviluppo dei bambini durante il primo anno dopo il parto.Continuate a leggere per sapere è l'olio di pesce per i bambini sicuri & amp;in quale altro olio di pesce può fare miracoli per la salute del vostro bambino.Benefici

Di Olio di pesce Per bambini piccoli:

1. Storehouse della nutrizione: olio

pesce contiene un concentrato di sostanze n

utritive per garantire che lo sviluppo del vostro bambino è ottimale.È una ricca fonte di vitamina A, vitamina D, acidi grassi omega-3 e DHA (1).

[Leggi: vitamina D Per bambini ]

2. Mercurio-Free:

maggior parte del pesce supplementi di olio sono privi di mercurio.I produttori di utilizzo dell'olio di pesce di pesce che sono a basso contenuto di mercurio.Alcuni distillare anche l'olio per rimuovere i contaminanti.

3. Aiuti Il funzionamento del cervello:

DHA in olio di pesce aiuta a mantenere l'integrità delle cellule cerebrali e facilita la comunicazione tra i neuroni.Inoltre, migliora la concentrazione nei bambini (2).

4. Aumenta Mood:

Un consumo regolare di integratori di olio di pesce non mancherà di tenere il vostro bambino felice e sorridente per tutto il giorno.Così dargli olio di pesce per porre fine alla capricci vostro piccolo uno.

5. migliora la visione:

DHA presente in olio di pesce può aiutare a migliorare la visione dei bambini.Dal momento che l'olio di pesce è ricco di vitamina A, può salvaguardare la salute degli occhi del vostro bambino.

[Leggi: Ricette di pesce Per bambini ]

6. rafforza le ossa: l'olio di pesce

aiuta anche a rendere le ossa del bambino forte in quanto è una ricca fonte di vitamina D. acidi grassi Omega-3 svolge un ruolo vitalenel mantenere la densità minerale ossea.

7. Migliora Immunità:

Gli alti livelli di acidi grassi dell'olio di pesce migliorerà anche l'immunità del vostro bambino, lo protegge da malattie come l'influenza, tosse e raffreddore.

8. Evita Eczema:

I bambini sono spesso vittime di eczema, una condizione comune della pelle.Per prevenire e curare l'eczema nel vostro bambino, dargli una dose giornaliera di olio di pesce.Infanzia eczema può essere lieve e il risultato in piccole macchie di pelle secca.Un caso grave di eczema può causare screpolature e sanguinamento della pelle.Gli acidi grassi omega-3 presenti in olio di pesce può contribuire a ridurre i sintomi di eczema (3).

[Leggi: Quando possono neonati mangiano frutti di mare ]

pesce supplementi di olio Per bambini piccoli:

E 'meglio se i bambini ricevono le loro sostanze nutrienti dal cibo.Ma se il vostro bambino non piace mangiare grassi e pesci oleosi, poi dandogli un supplemento di olio di pesce al giorno può essere una buona idea.Non consultare un pediatra prima di acquistare una bottiglia di olio di pesce per il vostro piccolo.

Quando Posso dare olio di pesce per il mio bambino?

Il momento giusto per introdurre l'olio di pesce bambino dipende majorly sulla vostra storia familiare di allergie alimentari.Se non c'è storia di allergie alimentari nella vostra famiglia, allora è possibile aggiungere l'olio di pesce per il vostro bambino dopo che attraversa il traguardo di sei mesi.Se le allergie alimentari eseguito nella vostra famiglia, allora sarebbe opportuno attendere che il terzo compleanno del vostro bambino prima di aggiungere olio di pesce per la sua dieta.

seguire rigorosamente i consigli del pediatra del dosaggio di olio di pesce necessario per il vostro bambino.

Food Allergy Preoccupazioni:

Dopo l'introduzione di olio di pesce, guardare fuori per i segni di allergia alimentare.Si consiglia di attendere almeno quattro giorni prima di introdurre un nuovo cibo per il suo bambino.Alcuni segni di reazione allergica includono:

  • Nausea
  • eruttazione
  • eruzioni
  • Bleeding
  • Gonfiore del viso, labbra e lingua
  • diarrea
  • Vomito

I sintomi allergici variano da bambino a bambino.Se notate sintomi lievi, quindi contattare il pediatra subito.Se il vostro bambino deve affrontare difficoltà di respirazione, poi lui correre in ospedale immediatamente.

[Leggi: aceto di mele Per bambini ]

Quando evitare l'olio di pesce per neonati?

  • evitare di dare l'olio di pesce se il vostro bambino ha un disturbo della coagulazione.
  • Non ricorrere al supplemento di olio di pesce se il bambino è allergico al pesce.
  • astenersi dal dare il vostro bambino supplementi di olio di pesce se è sui farmaci antiaggreganti piastrinici.

In caso contrario, l'olio di pesce è abbastanza sicuro per i bambini a consumare.

[Leggi: intossicazione alimentare nei bambini ]

Come fare il mio bambino mangia olio di pesce?

Ottenere il vostro bambino per inghiottire gli integratori possono essere molto difficile.L'odore e il sapore dei supplementi di olio di pesce lo possono disattivare.Così come si può ottenere il vostro bambino a prendere l'olio di pesce?Ecco alcuni suggerimenti che si possono seguire:

  • È possibile aggiungere la quantità raccomandata di olio di pesce per la sua bottiglia di latte, frullato o yogurt.
  • Provate a entrare in possesso di un olio di pesce al sapore di frutta.Potete mescolare l'olio di pesce al sapore di salsa di mele o uno qualsiasi dei dolci preferiti del vostro bambino.
  • Durante la cottura dei pasti per il tuo bambino, usa l'olio di pesce al posto di olio d'oliva o olio vegetale.
  • È anche possibile cospargere l'olio di pesce su verdure purea.
  • Si può anche andare per gli integratori di olio di pesce masticabili ma verificare prima con il medico.

Ora che sapete circa la bontà di olio di pesce per il bambino andare avanti e diffondere la parola!

hai dato olio di pesce per il vostro bambino?Come ha fatto lui beneficio?Si prega di condividere le vostre esperienze e consigli con noi.