April
03
23:01
Bambino piccolo // Cibo

10 Delicious Quiche Per i più piccoli

Quiche Per i più piccoli

Immagine: Shutterstock

Il vostro bambino gridare allo scandalo mentre si mangia?Egli fare facce quando servite lo verdura?Vuoi sapere come incorporare cibi sani nella sua dieta?Avete pensato di fare un po 'di quiche per lui?Se annuì lungo a queste domande, leggere questo post.

Quiche è un finger food ideale per i neonati e bambini piccoli.Confezionato con piccoli pezzi di carne, verdure e formaggio grattugiato, quiche in meno di 30 minuti per preparare.Tutto ciò che fai è gettare tutti gli ingredienti in un frullatore o ciotola e versare in stampi.Continua a leggere e scoprire qualche semplice mini quiche per i più piccoli.

1. Spinaci e patate dolci Quiche:

Spinaci e patate dolci Quiche

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vi serviranno:

  • 2 cucchiai di burro
  • 1 patata dolce di medie dimensioni, sbucciate e grattugiate
  • 10 oncedi spinaci organico
  • 2 uova intere
  • 2 tuorli d'uovo
  • ¾ tazza di ricotta
  • ¼ tazza di grattugiato
  • parmigiano

How To:

  1. Preriscaldare il forno a 375 ° C.
  1. Aggiungete un po 'di burro e patate dolci grattugiato per una padella e soffriggere per 5-7 minuti.
  1. Aggiungere gli spinaci e far rosolare per altri 3 minuti.
  1. Trasferire il composto di patate dolci in una ciotola di medie dimensioni e lasciare da parte a raffreddare.
  1. Poi aggiungete la ricotta, parmigiano, e uova.
  1. Compilare i casi focaccina con il composto e mescolare per 15 minuti o fino a doratura a colori.

[Leggi: ipercalorici alimenti per i più piccoli ]

2. carote e patate Quiche:

Carote e patate Quiche

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vi serviranno:

  • 2 fogli di pasta sfoglia surgelata
  • 4 uova
  • ¼ tazza di latte
  • ½ tazza di purè di patate
  • ½ tazza di purea di carota
  • 1 tazza di formaggio grattugiato

How To:

  1. Preriscaldare ilforno a 180 ° C.
  1. sbrinamento i fogli di pasta per 10 minuti.
  1. Utilizzare un cutter focaccina per tagliare un cerchio dal foglio di pasta.
  1. Spingere i cerchi di pasta nelle vaschette della focaccina e dividere il formaggio tra le casse della focaccina.
  1. Nel frattempo, frusta le uova e il latte in una brocca.
  1. Ora sbatte nelle verdure purè.
  1. Versare il composto di uova nei casi di pasticceria seguiti dai verdure purè.
  1. Cuocere in forno per 15 minuti o fino a doratura a colori.

3. zucchine e ricotta Quiche:

Zucchine e ricotta Quiche

Immagine: Shutterstock

avrete bisogno di:

  • 2 uova grandi
  • 1/3 di tazza di tagliuzzato svizzeroformaggio
  • 1 zucchina, grattugiato
  • ½ tazza di spinaci
  • ¼ tazza di ricotta
  • ¼ tazza di latte intero

How To:

  1. Preriscaldare il forno a 325 ° C.
  1. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate fino combinato.
  1. Grasso latte della focaccina con burro.
  1. Versare il composto nella ¾ modo focaccina stagno verso l'alto.
  1. Cuocere in forno per 25 minuti o fino a doratura a colori.

[Leggi: Pasta Ricette per i più piccoli ]

4. rapida Quiche:

Quiche rapida

Immagine: Shutterstock

vi serviranno:

  • pronto laminatipasta frolla
  • Farina per la laminazione
  • 15 grammi di burro non salato, fresco e dadini
  • 4 cipollotti, tritate
  • 1 zucchina, tritato
  • 50 grammi di formaggio grattugiato
  • 200 ml di full-grassi del latte
  • 2 uova grandi

How To:

  1. Preriscaldare il forno a 180 ° C.
  1. Coat latte della focaccina con la farina.
  1. Procedere a rotolare la pasta frolla su una superficie infarinata, fino a quando è 2,5 mm di spessore.
  1. Tagliare fuori i cerchi di pasta e foderare la teglia muffin con loro.
  1. In una padella, il burro di calore e fate cuocere il cipollotto.
  1. Aggiungi zucchine e cuocere per 2 minuti.
  1. cucchiaio il composto in casi di pasta e cospargere con il formaggio.
  1. Per il ripieno, frusta il latte e uova e condite con sale e pepe.
  1. Versare il ripieno nei casi.
  1. Cuocere per 20 minuti fino a quando non è d'oro e gonfi.

5. tonno e mais dolce Quiche:

Tonno e mais dolce Quiche

Immagine: Shutterstock

vi serviranno:

  • 375 grammi di pasta frolla pronta laminati
  • 1 uovo
  • 75ml di latte
  • 80 grammi di tonno in scatola
  • 4 cucchiaini di mais dolce
  • parmigiano, finemente grattugiato

How To:

  1. Preriscaldare il forno a 180 ° C e ingrassare le lattine crostata.
  1. Srotolare la pasta frolla e rotolare fino a 2,5 mm di spessore.
  1. Ritagliare cerchi e stampa nei fori crostata di latta.
  1. Linea latte della focaccina con pasticcini.
  1. In una ciotola, unire i fiocchi di tonno sgocciolato con mais dolce.Uova
  1. frusta e il latte leggermente.
  1. Trasferire il composto ai casi di latta torta e coprire con il composto di uova e latte.
  1. Top con parmigiano grattugiato.
  1. Cuocere per 15 a 20 minuti o fino a quando la pasta è di colore dorato.

[Leggi: Uovo ricette per i più piccoli ]

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