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03
23:01
Bambino piccolo // Cibo

15 Ricette sane per il pranzo per il vostro bambino

Ricette pranzo

Immagine: Shutterstock

è il vostro bambino il tipico mangiatore schizzinoso?Hai sempre un momento difficile cercando di dargli da mangiare?Siete sempre alla ricerca di nuove ricette per eccitare il palato? Queste ricette sano pranzo per i più piccoli sono semplicemente delizioso per chi è più schizzinoso.Continuate a leggere per saperne di più.

Se anche voi siete nella mamma battaglia essenziale di alimentare il vostro bambino, questo articolo è proprio quello che serve.

Top 15 Pranzo Ricette per i più piccoli:

Passare attraverso queste 15 ricette per i più piccoli: il pranzo

1. Miele, burro di arachidi e banane Sandwich:

avete bisogno:

  • grano interopane
  • Peanut butter
  • Banana fette
  • Miele

Procedura:

  • burro di arachidi sviluppa su due fette di pane.Aggiungete il miele ad una fetta e banane verso l'altro.Chiudere.

[Leggi: sano Servizio Ristorazione Per i più piccoli ]

2. Banana Pancakes:

avete bisogno:

  • banane a fette
  • self-raising farina
  • Zucchero
  • Uovo
  • Latte
  • fuso
  • burro

How To: banane

  1. polvere di farina.Farina
  2. Mix, uova, latte e zucchero per formare pastella.Burro
  3. calore in padella.Banane
  4. tuffo nella pastella e friggere fino a doratura.

3. Formaggio riempito cavolfiore fette:

avete bisogno: cimette

  • cavolfiore
  • grattugiato formaggio
  • uova Beaten
  • erbe secche di scelta
  • Acqua

How To:

  1. Preriscaldare il forno a 220 gradi teglia C. linea con carta da forno.
  2. macinare Leggermente cavolfiore in frullatore per una tessitura grossolana.
  3. Far bollire l'acqua in una pentola.Mettere il cavolfiore in un setaccio e mettere sopra padella.Vapore fino a gara.
  4. Premere cavolfiore per eliminare l'acqua in eccesso.
  5. Mix cavolfiore, formaggio, uova ed erbe aromatiche.Stendere su una teglia e la forma secondo la scelta.Cospargere di formaggio.
  6. Cuocere fino formaggio si scioglie.Mentre è ancora caldo, tagliato a fette di dimensioni morso.

4. Pasta al forno Formaggio con le verdure:

avete bisogno:

  • Pasta
  • Burro
  • Farina di mais
  • latte
  • Formaggio
  • grattugiato carota
  • Peas
  • Corn
  • Acqua

Come:

  1. Grasso teglia e preriscaldare il forno a 180 gradi C.
  2. Cuocere la pasta in acqua bollente come da istruzioni sulla confezione.
  3. Fate sciogliere il burro e aggiungere farina di mais.Cuocere per un minuto.Togliere dal fuoco.Aggiungere il latte per fare la salsa bianca.Cuocere a fuoco basso.
  4. Scolare la pasta e aggiungere salsa bianca.Aggiungere il formaggio e verdure.
  5. Aggiungi miscela in teglia e cospargere formaggio.Cuocere fino a doratura.

[Leggi: Ricette di verdure per i più piccoli ]

5. Pita pane e marmellata:

avete bisogno:

  • grano intero pita
  • Crema di formaggio
  • Jelly

Procedura:

  • crema di formaggio spalmato sul pane e top con gelatina.

6. Sfere di riso:

che dovete:

  • Rice
  • Acqua
  • terra cumino
  • Paprika
  • origano secco
  • aglio in polvere
  • Salt
  • Cubi del formaggio

Come:

  1. Mescolare tutti gli ingredienti tranne il formaggio.Fate bollire in un tegame e coprire e cuocere fino a quando il riso è cotto e l'acqua assorbita.Lasciate raffreddare.
  2. Luogo riso in mano, mettere un cubetto di formaggio nel centro and roll in una palla.
  3. microonde fino formaggio si scioglie.

[Leggi: rapida e spuntini nutrienti per i vostri Toddlers ]

7. Limone Fish Bites:

avete bisogno:

  • disossato
  • pesce
  • Pianura farina
  • uova Beaten
  • Pangrattato
  • Il succo di limone
  • Scorza di limoni Olio vegetale

How To: pesce

  1. Slice in piccoli morsi.Aggiungere la farina in una ciotola.Rompere le uova in un'altra ciotola.Briciole
  2. Mix e crosta in un'altra ciotola.
  3. Luogo pesce in una ciotola la farina e cappotto.Rimuovere l'eccesso.Tuffo in miscela di uova e poi nel mix briciola.Olio
  4. calore in padella e cucinare il pesce fino a doratura.

[Leggi: finger food per i più piccoli ]

8. grigliate di carne e formaggio con le pere:

avete bisogno:

  • Pane
  • Formaggio
  • fette di pera
  • fetta di carne di scelta
  • Burro

How To: pane strato

  1. con formaggio, pere, fetta di carne e chiudere con un'altra fetta.Pan
  2. calore.Mettete il burro su entrambi fette di pane dall'esterno.Cuocere fino a doratura.

9. Singapore Noodles:

che dovete:

  • petto di pollo tagliato a striscioline Olio vegetale
  • uova Beaten
  • aglio tritato, peperoncino rosso
  • baby mais dolce
  • carote tagliate sottilistrisce
  • tagliato le zucchine a listarelle sottili polvere
  • Beansprouts
  • Curry
  • pollo stock
  • gamberetti sgusciati
  • cipolline Carpaccio di tagliatelle
  • cinesi

Per Marinata:

  • Salsa di soia
  • Sake
  • Zucchero
  • Farina di mais

How To:

  1. Mescolare ingredienti della marinata in una ciotola, aggiungete il pollo e la marinata per almeno 30 minuti.Olio
  2. calore in padella e aggiungere l'uovo per fare una frittata sottile.Togliere dalla padella e tagliare in nastri molto sottili.
  3. calore più petrolio e soffriggere l'aglio e il peperoncino per circa 30 secondi.Prendere il pollo dalla marinata e aggiungere nella padella.Cuocere per circa cinque minuti e mettere da parte.Olio
  4. calore in wok.Aggiungere il mais bambino e le carote e mescolare friggere per circa due minuti.Aggiungere le zucchine e le beansprouts e cuocere per altri due minuti.Aggiungere la polvere di curry per il brodo e mescolare.Ora versare questo nel wok.Aggiungere il pollo al lavoro.Aggiungere i gamberi, cipolline e nastri d'uovo e friggere per altri due minuti.
  5. Cuocere i tagliolini in acqua bollente come da istruzioni.Scolare e mescolare con il mescolare fritto misto.

10. Formaggio Potato Bake:

avete bisogno:

  • tritati patate, cipolla, pancetta, cipolle verdi olio d'oliva
  • Crema
  • o latte
  • Sale e pepe nero
  • Formaggio grattugiato
  • acqua

How To:

  1. Mettete le patate in una pentola, coprire con acqua e far bollire.Assicurarsi che siano cotti.Olio
  2. calore in padella e cuocere la carne e la cipolla.Assicurarsi che siano cotti troppo.
  3. Scolare le patate.Aggiungere alla cipolla e carne mix, aggiungere la crema o il latte e aggiungere il sale e il pepe.
  4. Mescolare bene e mettere in una pirofila.Cuocere per circa 30 minuti o fino a che non inizia a diventare marrone dorato.
  5. Cospargere cipolle verdi sulla parte superiore.

11. Mini pizza:

avete bisogno:

  • Muffin dimezza
  • Marinara salsa
  • al vapore broccoli o spinaci
  • tagliuzzato
  • formaggio

How To:

  1. metà Diffusione della focaccina con salsa.Aggiungere le verdure e cospargere con il formaggio.
  2. Cuocere per cinque minuti a 350 gradi.

12. Fruttato Tortilla Wrap:

avete bisogno:

  • grano intero tortilla avvolgere
  • frutta crema di formaggio aromatizzato
  • Frutta fresca tritata

How To:

  • Stendere tortilla con formaggio.Aggiungere la frutta.Avvolgere le tortillas.

13. Nutella Fata Pane:

avete bisogno: Fette

  • Pane
  • Nutella
  • sprinkler

How To:

  1. fette spiegata con Nutella.
  2. stampa a faccia in giù in irrigatori.Tagliare a triangoli.

14. Pollo riso fritto:

avete bisogno:

  • olio
  • Cubed filetto di pollo
  • cipolla tritata e cipolle verdi
  • aglio schiacciato
  • Riso cotto
  • pollo stock polvere
  • Diced capsico
  • congelati piselli
  • Salsa di soia

How To: olio

  1. calore in padella.Aggiungere il pollo, cipolla e aglio.Saltato in padella.
  2. Aggiungi riso, brodo di pollo in polvere, peperoni e piselli.Friggi per circa 5-8 minuti.
  3. Aggiungi salsa di soia e cipolline prima di servire.

15. cereali palla:

avete bisogno:

  • Muesli
  • di germe di grano
  • Miele
  • Peanut butter
  • Uvetta
  • Latte
  • noce di cocco essiccata

How To:

  1. Miscela muesli e uvetta in un robot da cucina.Aggiungete il miele e burro di arachidi e frullare di nuovo.
  2. Rotolo in una palla.Se non regge, aggiungere poco latte e tirare ancora.
  3. Roll nel cocco.

Queste ricette bambino a pranzo fanno grandi refezioni, nonché un divertente pomeriggio pranzo a casa.Le ricette della scatola di pranzo per i più piccoli non vi deluderà affatto.Ma ricordate ogni ricetta pranzo per i più piccoli è un po 'di tempo, ma facile da make.Try fuori, coinvolgere il vostro bambino, e dirci quali erano i favoriti.

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