April
09
23:00
Bambino piccolo // Cibo

È sicuro di passare a latte di soia per i più piccoli?

Latte di soia per i più piccoli

Immagine: Shutterstock

Potreste aver sentito parlare dei benefici del consumo di latte di soia un certo numero di volte, e forse, è anche provato voi stessi una volta ogni tanto.Una volta svezzati vostro bambino e provato diverse opzioni di cibo per lui, potrebbe essere considerato latte di soia per il vostro bambino pure.

Ma è davvero una buona idea avere il vostro bambino bere latte di soia?Continuate a leggere per scoprire i benefici del latte di soia per i più piccoli.

Latte di soia Vs latte vaccino:

Ci sono molte differenze tra il latte di soia e latte vaccino quando si tratta di contenuto nutrizionale.

Si è trovato che il latte intero tende a contenere 146 calorie, mentre il latte di soia arricchito contiene solo 100 calorie in una tazza valore di servire.Quando si tratta di contenuto di grassi, latte di mucca si trasforma ancora una volta per essere un vincitore con 8 g di grasso rispetto a 4g di grasso in una tazza di latte di soia arricchito.

In termini di contenuto pro

teico, latte intero e latte di soia arricchito sono quasi la stessa cosa con 8g e 7g rispettivamente.Ma il lato positivo, il latte intero ha 0g di fibre nella porzione di una sola tazza, mentre il latte di soia arricchito può dare al vostro bambino 2 g di fibra.

[Read: Nutrizione per i più piccoli ]

latte di soia e calcio contenuti:

Rispetto al latte vaccino, latte di soia è un po 'basso sul suo contenuto di calcio, che è il motivo per cui, se sidecide di dare il vostro bambino il latte di soia, è necessario considerare la scelta di una forma di latte di soia fortificato che si arricchisce di sostanze nutritive importanti come acido folico, calcio, vitamina A, D e B.

E 'stato trovato anche che il latte di soia contiene alcuni compostinoto come fitati, che tendono a diminuire l'assorbimento del calcio - quindi è necessario assicurarsi che il vostro bambino consuma più alimenti ricchi di calcio, se ha bevuto il latte di soia.Si può scegliere di introdurre il vostro bambino a cibi come yogurt, formaggio, salmone in scatola e succo d'arancia fortificato con calcio.

[Leggi: alimenti ricchi di calcio per i più piccoli ]

è latte di soia buono per i più piccoli?Sito

La dieta canale sottolinea che il consumo di latte di soia al contrario di latte vaccino potrebbe creare una carenza di calcio nel bambino.La cosa ancora più preoccupante è che i bambini che crescono hanno bisogno di calcio per il corretto sviluppo delle ossa, denti, ormoni, i muscoli e anche il sistema nervoso centrale.In questi casi, si può scegliere di passare al latte di soia che è stato fortificato con calcio e altri importanti vitamine.

In generale, latte di soia può rivelarsi un impressionante un'opzione alternativa di latte per i bambini che sono intolleranti al latte vaccino.Tuttavia, se il bambino è affetto da allergia al latte, può anche essere allergico agli alimenti che contengono soia, compreso il latte di soia.

In questi casi, è meglio chiedere il parere di un pediatra prima di passare al latte di soia per i più piccoli.

gli effetti collaterali di latte di soia per i più piccoli:

E 'anche importante notare i vari problemi di salute che si presentano a seguito di consumo di latte di soia.Latte

  • soia è spesso utilizzato come sostituto del latte di mucca, ma molte volte, latte di soia può anche scatenare gravi reazioni allergiche.Si ritiene che le proteine ​​che si trovano nella soia possono causare effetti collaterali quali nausea, eruzioni cutanee, dolore addominale ecc latte di
  • Cow è anche noto per essere una buona fonte di proteine, mentre il latte di soia regolare contiene minori quantità di questoimportante gruppo alimentare.Per i più piccoli che consumano più di latte di soia può avere una possibilità di essere carente di proteine, che potrebbe a sua volta, livelli di pressione e temperatura del sangue impatto.Latte
  • soia contiene phytoestrogens- un composto che è pensato per avere un impatto sul cancro al seno.Alcune fonti sostengono anche che il consumo di quantità eccessive di fitoestrogeni potrebbe portare alla pubertà precoce in bambini- tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati.

E 'sempre sicuro di chiedere il parere del medico prima di provare qualsiasi nuova opzione di cibo per il vostro bambino.Attenzione a qualsiasi allergia alimentare.Il latte di soia è un sano e sicuro alternativa al latte di mucca .. Tuttavia, è necessario assicurarsi che il vostro bambino non è allergico al latte di soia.

Avete introdotto il latte di soia per il vostro piccolo ancora?Sta simpatia questo nuovo sostituto del latte?Non dimenticate di condividere le vostre opinioni nella sezione commenti qui sotto!

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