April
09
23:00
Bambino piccolo // Cibo

Top 10 Pasto piani e idee per i più piccoli

Idee per i più piccoli

Immagine: Shutterstock

Sempre al settimo cielo?Non è possibile superare la sensazione di tenere il vostro molto proprio bambino in braccio?Il tuo bambino sta crescendo in un simpatico, paffuto e allegro bambino piccolo?Bene, congratulazioni!

esigenze del vostro bambino cambiano man mano che invecchiava, e ora che sta crescendo velocemente, si consiglia di includere cibi solidi nella sua dieta, se non avete già fatto.Un bambino è un bambino di età compresa tra uno e tre.Sono bambini che crescono, e hanno bisogno di tutto il nutrimento che possono ottenere dal cibo, ed è per questo, è della massima importanza per ottenere alcuni buoni frutta e verdura nella dieta del vostro bambino.Qui abbiamo messo giù alcune idee per personalizzare programma del pasto per i più piccoli.

Top 10 Toddler Servizio Ristorazione: Idee

1. Smoothies:

Smoothies sono una grande, sana e gustosa prima colazione opzione per il sano piano di pasti del bambino.Le proteine ​​del latte ottenute da latte e le vi

tamine di diversi frutti che ti verrà l'aggiunta di vari smoothies darà al vostro bambino una buona dose di suoi nutrienti necessari.

evitare di aggiungere cibo artificiale condimento a frullati.

2. Farina d'avena:

Non limitare l'avena a poco il vostro colazione- il tuo bambino in crescita può ottenere un sacco di sostanze nutritive da questa opzione della colazione incredibilmente versatile.Si può provare variazioni e aggiungere delle noci secche tritate o frutta fresca alla farina d'avena, il vostro bambino sarà leccare il suo ciotola pulita!

3. Panini:

Il tuo bambino in crescita sarà ora tentato di indulgere in cibi spazzatura, e che quando hai bisogno di ingannarlo a mangiare sano senza che lui realmente saperlo!Scegli pane integrale e aggiungere i pomodori e cetrioli freschi affettati al panino.

4. Succhi di frutta: succhi

frutta sono un ottimo modo per rilanciare giornata dei vostri figli con energia e nutrienti.Montare un succo di frutta che comprende le sue fragole preferiti fruits-, arancia, mango, ecc, e mi ricordo di intrufolarsi in alcune verdure come barbabietole e cabbage- non preoccupatevi, il vostro bambino non sarà in grado di distinguere il gusto di questiverdure come i sapori dei frutti tendono a sovrastare il sapore di verdure.

5. Daal e Riso:

Daal e il riso è il miglior pasto sano per il vostro bambino, soprattutto quando il bambino cresce e si sviluppa ogni giorno che passa.Se il vostro bambino non lo fa davvero come daal e riso tutti i giorni, lasciarlo indulgere in qualche snack sani come una delizia dopo il suo pasto abituale.

6. Soup:

Minestre sono un altro ottimo modo per migliorare le abitudini alimentari del vostro bambino.Tritate un sacco di verdure come il cavolfiore, cavoli, carote, peperoni (peperoni), funghi e coriandolo, e lasciarli stufare in una pentola di verdure / brodo di pollo.

Per rendere più 'i bambini,' puoi anche in cima alla scodella di zuppa con qualche grattugiato casearia vostro bambino potrà godere!

7. Pasta:

sopracciglia alzate chiunque?Non Worry non è la 2 minuti tagliatelle e pasta di cui stiamo parlando qui- è il più sano, varietà integrale che in realtà è grande per il vostro bambino!La pasta integrale è disponibile presso la maggior parte dei supermercati, ma fare il vostro bambino un favore e evitare l'uso di miscele di spezie già pronti che vengono con questi pastas- che contengono additivi chimici nocivi e conservanti, in particolare il glutammato monosodico, che è dannoso per lo sviluppo delle ossa del vostro capretto.

Tritare grossolanamente alcune verdure e aggiungerli ad una semplice passata di pomodoro e lasciate cuocere per 5 minuti- una ricetta di pasta semplice, nutriente e veloce che il vostro bambino sarà amore!

8. Frutta Yogurt:

frutta yogurt è un altro grande opzione spuntini per lo sviluppo di bambini.Una tazza di yogurt fresco, mescolato con alcuni buoni frutti, il trattamento ha un sapore molto simile al gelato, soprattutto quando congelato, ed è troppo sano!

9. leguminose Chaat:

Se il vostro bambino desidera ardentemente qualcosa sapido e piccante per tutto il tempo, soddisfare le sue papille gustative offrendogli un legume chaat .Cospargere un po chaat masala polvere su una ciotola di germogliato moong e qualche cipolla finemente tritata e tomatoes- vostro bambino si concluderà in su in pochissimo tempo!

Foods 10. Finger:

Occasionalmente, è bene lasciare che il vostro bambino indulgere in qualcosa che buttare bizze per pensare (hamburger, pizza e patatine fritte);solo assicuratevi di dare un tocco sano e cercare di prepararlo a casa.

Spero che i nostri 10 migliori idee di programma del pasto del bambino vi guiderà a scegliere un piano sano.Non condividere i tuoi commenti qui sotto.