April
07
23:00
Ragazzo // Sviluppo

Top 10 sane abitudini si dovrebbe insegnare ai tuoi figli

Lavarsi le mani Kid

Image: Congratulazioni Shutterstock

!Sei un genitore orgoglioso di un piccolo, impertinente di un anno di età.Ogni giorno che passa, il bambino impara e sviluppa le sue capacità fisiche e mentali, e voi come un padre, vorrebbe contribuire proprio meglio per garantire che il vostro bambino impara e adotta abitudini sane fin dall'inizio.

Beh, non è così difficile, dopo tutto.Il punto chiave da notare è che voi, come un genitore, non solo passare i geni per il vostro piccolo bambino.Infatti, il vostro bambino impara molto da te- e se voi stessi attenersi a uno stile di vita sano, che non sarà davvero difficile quando si tratta di aiutare il vostro bambino imparare.

I 10 sane abitudini For Kids:

Per semplificare le cose, qui abbiamo preparato lista 10 più importanti abitudini sane per i bambini che devono essere inculcati nella loro routine quotidiana:

1. Don 't saltare la prima colazione:

Ottenere il vostro bambino in una routine regolare di prima colazione-pranzo-cena lo aiuterà

a evitare gli spuntini inutili destra fin dall'inizio.Questo è probabilmente le fasi più cruciali e importanti quando si tratta di aiutare il tuo bambino adottare sane abitudini alimentari.Una prima colazione nutriente completa di tutti i gruppi alimentari aiuterà il vostro bambino rimanere energico e attivo per tutta la giornata.

[Leggi: sane abitudini alimentari per i bambini ]

2. Lavare Up!Lavaggio

mano in cima senza dubbio la lista quando si tratta di ottenere il vostro bambino in-abitudine sana spiegare l'importanza di lavarsi le mani al vostro ragazzino, e anche concentrarsi sulla corretta tecniche-20 secondi è un must per i bambini.

3. Toss che Tessuto:

Con i venti invernali che soffia, tosse stagionale e il freddo sono tenuti ad intervenire, e se il vostro bambino piccolo ha imparato l'arte di usare un tessuto, assicuratevi di avere anche lui /lei l'abitudine di smaltire i tessuti subito.Tenere un cestino nella stanza di tuo figlio.

4. Flush Flush!

Il tuo bambino è ben oltre le sue sessioni di allenamento toilette.Buona!Ora assicuratevi di lui educare sull'importanza di lavaggio suoi sforzi verso il basso.Questo lo farà consapevoli di come usare un bagno, anche se non si è in giro.

5. Get Out:

E 'l'età di iPad e Xbox, e spesso, si possono trovare il vostro bambino attaccato al televisore o il suo nuovo tablet.Se questo è il caso, incoraggiare il vostro bambino a trovare la felicità in attività all'aria aperta.Portatelo un cane da compagnia e chiedergli di portarlo a fare una passeggiata, o fare un po 'hula hoop turbinii in giardino con il vostro piccolo bambino cattivo.

6. Family Time: tempo

famiglia è estremamente importante, soprattutto per un bambino in crescita.Cena-time è spesso il momento migliore in cui tutta la famiglia può sedersi a mangiare e parlare.In questo modo, il vostro bambino sarà meno soggetto a spuntini e afferrando i cibi sbagliati, e anche godere del tempo con i suoi genitori e la connessione al loro meglio.

[Leggi: Famiglia Attività ]

7. Leggere Every Day:

Dread le favole tuo ragazzino ottiene tutti entusiasti?Diversi studi hanno rivelato come aiutare il vostro bambino a leggere, e la lettura a lui potrebbe aiutare a sviluppare forti capacità di lettura e può aiutare il vostro bambino riesce a scuola e lavoro.

8. Fare il bagno!

Ogni tanto un po ', il tuo bambino può fare un sacco di storie per entrare nel bagno e con un bagno-è sempre meglio avere alcuni simpatici bombe da bagno, saponi, shampoo e giocattoli a portata di mano.L'idea generale è quella di fare attività regolari un tempo di divertimento per il vostro bambino, fino a che non cresce.

9. Ditch Soda:

E 'scioccante come più giovane bambini di oggi stanno cadendo preda di cattive abitudini alimentari, e diversi studi hanno trovato come il consumo di sodio è un aumento nei bambini.Assicurati che il tuo bambino a bastoni bevande salutari, e preferibilmente acqua per mantenere se stesso idratata.

[Leggi: Buone abitudini per i capretti ]

10. Couch Potato:

Lascia abitudine del vostro bambino di sdraiarsi sul divano per troppo tempo giusto agli pantofolai PRIMI hanno maggiori probabilità di essere sovrappeso ehanno un rischio più elevato di essere colpiti da problemi di sviluppo e può anche mettere in una performance inferiore a scuola.

Speriamo dopo aver letto questo articolo su buone abitudini salutari per i bambini, probabilmente raccolto diverse idee per inculcare le abitudini nel vostro bambino.Seguendo questi semplici consigli possono aiutare il vostro bambino seguire uno stile di vita sano fin dalla sua infanzia.

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