April
08
23:00
Ragazzo // Cibo

10 Yummy e facile Ricette a base di uova per i vostri bambini

uovo

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Beh, questo dipende da quanto buona è la dieta del vostro bambino.Non solo bisogno di dargli da mangiare in quantità, ma la qualità saggia pure.Cibi sani e nutrienti sono la necessità del momento e che cosa può essere meglio di uova, che sono entrambi molto gustoso e nutriente. Le uova sono un favorito universale e un uovo al giorno è uguale a un pasto multivitaminico per il vostro bambino!

Top 10 ricette a base di uova per i bambini:

L'uovo è considerato essere una grande fonte di nutrimento per i bambini.Contiene proteine, vitamina A, vitamina D, minerali come colina e selenio.Essere un genitore, si dovrebbe fare un punto per servire il vostro bambino con questo concentrato di sostanze nutritive.Prova i nostri primi 10 ricette a base di uova facile per i bambini e rendere il vostro bambino un amante uovo!

[Leggi: sano Ricette per bambini ]

1. Omelette:

Frittata

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Questa è l'opzione più rapida colazi

one.Rompere 2 uova in una ciotola e mescolarli fino ad ottenere una consistenza omogenea.Stendere il composto in una teglia di preriscaldamento come una frittella.Aggiungi ripieni di vostra scelta come la cipolla, spinaci, pomodoro, olive, funghi, ecc cuocere su entrambi i lati e dopo ottiene la sua forma cospargere formaggio preferito del vostro bambino.Mmmmm ...... si sente bene, non è vero?

2. Uova strapazzate con un Different Taste:

Uova strapazzate con un Different Taste

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Pergustosissima uova strapazzate ricetta per i bambini è necessario mescolare in una ciotola - 2-3 uova, un cucchiaio di latte, olio e acqua (per evitare di diventare piatto gommosa).Aggiungere sale e pepe secondo il gusto e scaldare la miscela in una padella.Condire con un po 'di formaggio grattugiato e servire.Per renderlo più interessante, è possibile aggiungere altri ingredienti nutrienti come peperone, spinaci, pomodori e broccoli.

3. Egg Burrito:

Burrito Egg

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Per fare burritos fatti in casa,è necessario prima è uova strapazzate gustosissima ha fatto cucinato con un sacco di verdure come pomodori, spinaci, broccoli in esso.In un altro tegame, scaldare la tortilla (si può acquistare tortilla nella maggior parte dei supermercati).Dopo di che è necessario riempire la tortilla con uova strapazzate.Riscaldare le coperture;aspettare il colore di tortilla diventa marrone dorato.Servire caldo con salsa salsa!

4 . uova sode:

Uova bollite

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Lascia la tua bambino qualcosa di diverso dai soliti uova sode.Che dire di quelle sode?È necessario immergere 3-4 uova in acqua fredda.Riscaldare sul fuoco medio, aggiungete il sale in acqua e lasciare bollire l'acqua.Ora, mettere le uova bollite in acqua fredda e conservare in frigorifero per un'ora, questo rende più facile separare il guscio da un uovo.La cosa interessante è che - uova sode possono essere facilmente memorizzati e consumati per i prossimi 5 giorni!

5. uovo pizza:

Egg Pizza

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Pizze sono amati dalla maggior parteragazzi, ma cosa succede se si presentano qualcosa di 'diverso'?Preparate la pasta della pizza e stenderlo su una teglia da forno.Applicare salsa di pizza e altri condimenti di vostra scelta.Grattugiare il formaggio e lasciate cuocere per 10-12 minuti.Ora, con l'aiuto di un cucchiaio, fanno rientro in pizza, non essere vicino alla base.Poi rompere un uovo in ogni depressione.Anche in questo caso cuocere per 5-7 minuti e la tua pizza è pronta a gola su.

[Leggi: finger food per i bambini ]

6. Egg Sandwich:

Egg Sandwich

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Suona bene non è vero?Devi prima strapazzate 2-4 uova e metterle da parte.Poi scaldare la vostra macchina per il panino.Prendere due pezzi di pane e di applicare il burro.Aggiungere le verdure come cipolla, pomodoro, peperone, uova strapazzate e un po 'di formaggio grattugiato a piacere.Scaldare i panini per 5 minuti ed i vostri deliziosi panini sono pronti a servire.

7. uovo fritto Riso:

Egg Fried Rice

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un favorito caldo tra i bambini, 'uovoriso fritto 'dà la genuina bontà di entrambi riso e uova.Cuocere il riso (preferibilmente Basmati riso), scaricare l'acqua e tenerlo da parte per un po 'di tempo.Mettere un po 'di olio in una padella, sbattere le uova strapazzate e semi di cumino, dopo che aggiungere il riso cotto.Lasciate il composto sia umida.È inoltre possibile aggiungere salsa di soia per il gusto.Servire ben caldo!

8. Yummy uova con Berry Yogurt:

Uova Yummy con Berry Yogurt

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Come di mescolare entrambe le uova elatte insieme?Prendere un pezzo di pane e tagliare una rondella di esso con l'aiuto di un cookie cutter.Cuocere il pezzo di pane, applicando il burro e versare un tuorlo d'uovo su di esso.Cuocere fino a quando il pane diventa marrone dorato e l'uovo è ben cotto.Potete servire questo piatto con bacche yogurt o qualsiasi altro yogurt aromatizzato.

[Leggi: Pane Ricette per bambini ]

9. Uovo Paratha:

Egg Paratha

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Paratha è uno dei piadina più amato in famiglie indiane.Che ne dite di mescolare un paratha con un getto 'rimbalzare'?Per questo è necessario battere 3-4 uova in una ciotola.Aggiungere sale e pepe secondo il vostro gusto.Opzionalmente, è possibile aggiungere gli spinaci, cipolla, pomodoro, coriandolo o freddo verde.Mantenere la miscela da parte.Circa due ciotole di farina di grano e impastare la pasta dopo avere versato il composto di uova in esso.Fai la gustosissima paratha e servire con chutney piccante!

10. Omelette rotoli:

Rotoli omelette

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Omelette, sì,tutti sanno, ma per quanto riguarda rotoli Omelette?E 'facile da fare!Prendere contenuto delle uova in una ciotola, aggiungere il sale e batterlo.Preparare un pomodoro, cipolla purea.Poi prendere una teglia, mettere un po 'di olio in essa, si sviluppa il composto di uova e aggiungere la purea di esso.Lasciate cuocere per 2 minuti e poi rotolare le omelette.È possibile migliorare gli stili che servono tagliando la frittata in rotoli e guarnire con coriandolo o origano.Uova Sebbene sono conosciuti come un alimento eccellente, troppo di esso può essere dannoso, soprattutto se la tua famiglia ha una storia di problemi cardiaci.E 'meglio avere una parola con il vostro medico prima di pianificare per aggiungere le uova regolarmente alla dieta del vostro bambino. condividono più ricette a base di uova con noi nella sezione commenti qui sotto:

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