April
11
23:01
Ragazzo // Comportamento

10 modi per controllare la vostra rabbia quando si tratta di bambini

come controllare la mia rabbia con i miei figli

Image: Shutterstock

Il vostro bambino sempre sui nervi e rendendo difficile per voi per controllare la tua rabbia?Beh, genitori non è un compito facile e si deve tenere la rabbia sotto controllo, in modo che in nessun modo influenza il comportamento del bambino e la personalità.

Con così tante pressioni nella vita, a volte diventa frenetico quando il bambino è costantemente fastidioso e in lizza per la vostra attenzione.

Tuttavia, se sei onesto, non si può negare il fatto che si potrebbe avere gestito la situazione molto meglio se fossi stato in uno stato di calma.Purtroppo si può sentire giustamente intitolato alla vostra rabbia in un impeto di rabbia.Semplicemente non si può capire come il vostro bambino può essere così ingrato, irresponsabile, egoista e sconsiderato.

10 modi su come controllare la rabbia quando si tratta di bambini:

si deve mai perdere il controllo durante la genitorialità, anche se è più facile a dirsi che a farsi.Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutare a m

antenere la calma e sapere come controllare la rabbia con i bambini.

1. Tenere ricordare a te stesso che si mantenere il controllo.È possibile impostare dei limiti per se stessi.Anche se questo non è facile, sarà sicuramente fare qualche differenza per il modo di reagire.

2. Essere pronti per il tuo bambino a spingere bottoni.Non si arrabbiano se il vostro bambino non sta facendo quello che ci si aspetta che lei faccia.Prendere in questo modo - il vostro bambino sta facendo il suo lavoro e il vostro compito è quello di mantenere la calma e la sua guida nel modo giusto.

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3. Ricorda che non sono responsabile di tutto ciò che sta succedendo.In tal caso, verrà aggiunto su più stress e arrabbiate.Tutto quello che puoi fare è quello di prendere la responsabilità di aiutare il vostro bambino a risolvere il suo problema.Certamente non può assumersi la responsabilità di farla ascoltare a voi;è la sua decisione, dopo tutto.

4. Concentratevi su come si può fare con lei e alzarsi per te.

5. Preparatevi per il momento in cui si ottiene molto ansiosi.Chiedetevi come potete gestire il vostro esigente e cosa si può fare quando si rifiuta di mangiare.

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6. Preparatevi dicendo Guida voi stessi dal modo in cui si desidera vedere voi stessi ', non importa quanto si tenta non voglio coinvolgere me stesso in qualsiasi lotta di potere con te.'come un genitore e non farsi influenzare lontano dai sentimenti momentanei.

7. Pensate alle cose che ti hanno aiutato in passato e come ti sei placato nelle situazioni più scomode.Forse uscendo dalla stanza aiuta, in modo da fare quello.Non vi è alcun punto nel reagire ai comportamenti del vostro bambino.

8. Fate un respiro profondo e ricordare le differenze tra di rispondere e reagire.Rispondere alle sue richieste pensierosa e pensare prima di parlare.

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9. Continua a ripetere alcuni slogan nella tua testa quando ci si sente emozioni escalation nella vostra mente.Dire le cose come "stop", "pensare", "rallentare" e "respiro".Crea immagini mentali e lavorare su questo.E 'un modo meraviglioso di controllare la rabbia con i bambini.

10. Pensate come si desidera che il rapporto sia con lei un giorno.Pensate se lo scenario attuale conduce al tipo di rapporto che si visualizzi dopo 25 anni.Questo vi aiuterà a pensare, se il modo di rispondere al tuo bambino è di destra.In caso contrario, pensare ai modi in cui puoi cambiarla.Mantenere l'obiettivo in mente e vedere se le vostre reazioni sono più vicini al vostro obiettivo.

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bambini non vedere alcun sfumature di grigio.Tutti si rendono conto è la loro mamma e papà è arrabbiato.Cercate di vedere dal punto di vista del vostro bambino.E 'solo una bambina e non si può pretendere per abbinare con il vostro comportamento.

Anche in questo caso, è naturale per la perdita del controllo.Pensare di modi positivi per sfogare la vostra frustrazione e rabbia.Non tenere dentro di te ed esplodere in un impeto di rabbia.Tenete a mente che il vostro bambino impara da voi imitando e reagisce nello stesso mentre sfogo fuori la sua rabbia.

Moms, condividono tutte le altre strategie su come controllare la rabbia quando si tratta di bambini.

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