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4 Le cause inaspettate di Aumento di peso in adolescenti

Aumento di peso in adolescenti

Immagine: Shutterstock

Sei preoccupato per inaspettato aumento di peso dei tuoi ragazzi?È l'aumento di peso che colpisce l'autostima di tuo figlio?Se è possibile riferirsi a qualsiasi di queste situazioni, è necessario dare questo post una lettura.

adolescente aumento di peso è parte dei molti cambiamenti fisici che un organismo adolescenza va through.Putting su peso intorno alla vita e derrière è normale per gli adolescenti.L'aspetto goffo e tozzo precede un passo da gigante in altezza.Il guadagno altezza picchi tra i 11 ei 13 anni per le ragazze.Per i ragazzi, ottimale dislivello avviene tra i 13 ei 15 anni.L'aumento di peso durante questo periodo è di circa 15 sterline per le ragazze e 30 sterline per i ragazzi.

Tuttavia, un aumento di peso di 20 a 30 chili in un paio di anni può essere scioccante e un motivo di preoccupazione.Continuate a leggere per conoscere tutte le possibili cause di aumento di peso negli anni dell'adolescenza e come si può aiutarli ad affrontare con esso.

Cause di adolescente aumento di peso:

Ci sono molte cause di inaspettato aumento di peso negli anni dell'adolescenza.Alcuni sono i seguenti-

1. Depressione:

Secondo uno studio sull'American Journal of Public Health, (1) i bambini che soffrono di depressione hanno maggiori probabilità di aumentare di peso.Approssimativamente, cinque bambini per cento soffrono di attacchi di grave depressione durante l'adolescenza.Il grasso sindrome adolescente aumento di peso può causare depressione too.Changes dell'appetito e peso sono comuni sintomi di depressione.Alcuni sviluppano comportamento alimentare emotivo mentre altri avvertono un aumento di appetito.Ripristinare il benessere emotivo del vostro adolescente può aiutarla a regolare il suo peso.

[Leggi: depressione in adolescenza ]

2. Effetti collaterali dei farmaci:

Secondo un articolo del Journal of American Medical Association (2), alcuni farmaci possono causare aumento di peso come un effetto collaterale.Farmaci antipsicotici hanno maggiori probabilità di causare aumento di peso.La gamma di guadagno di peso da 9 a 19 chili in 10 a 12 settimane di trattamento.Alcuni contraccettivi anche causare aumento di peso negli anni dell'adolescenza.

3. problemi alla tiroide:

Ipotiroidismo (3) è una malattia che colpisce comunemente donne di mezza età, ma i bambini e gli adolescenti possono soffrire di esso pure.Essa si verifica quando la tiroide non produce adeguate quantità di ormoni che influenzano il metabolismo di una persona.Altri sintomi di ipotiroidismo includono l'aumento della sensibilità al freddo, stitichezza, stanchezza, e la pelle secca.Gli adolescenti che soffrono di ipotiroidismo possono anche sperimentare ritardi nella crescita e nello sviluppo dei denti.

[Leggi: Perdita peso Suggerimenti per gli adolescenti ]

4. policistosi ovarica:

La ragazza l'aumento di peso può portare a sindrome dell'ovaio policistico.Si tratta di una condizione in cui il corpo di una donna produce quantità eccessive di ormone androgeno.I sintomi della sindrome dell'ovaio policistico includono eccessiva crescita dei capelli, l'obesità e periodi pesanti o irregolari.

Come aiutare il vostro Teen con Weight Management?

Per la maggior parte dei ragazzi, auto-motivazione è la chiave per fare i cambiamenti di lifestyle.Dicendole cosa mangiare e cosa evitare saranno soddisfatte con risentimento.Si può anche danneggiare l'autostima dei tuoi ragazzi, male la sua percezione del suo corpo e del peso.Qui ci sono alcune cose sicure che si possono fare per aiutare il vostro bambino ad affrontare problemi di peso.

1. Incoraggiare sana:

pulizia del frigorifero e dispensa per rendere la vostra casa un rifugio per una sana alimentazione.Teens crescere rapidamente e hanno un enorme appetito.Essi mangiare tutto ciò che possono trovare.Così, azione sulla alimenti nutrienti come frutta, verdura, cereali e yogurt.

[Leggere: peso esercizi di perdita per gli adolescenti ]

2. essere un modello:

Insegnate ai vostri figli l'importanza di un'alimentazione sana e l'esercizio.Ricordate, i fatti contano più delle parole.Si dovrebbe dare l'esempio, e non solo parlare di virtù astratte.

3. Comunicare:

Siate aperti a discutere del corpo e peso le preoccupazioni del vostro bambino.Il vostro adolescente può dirvi ciò che la frustra sul suo aspetto fisico.Si dovrebbe cercare di avere una conversazione produttiva.Renditi disponibile ad ascoltare senza dare alcuna consigli non richiesti.

4. Say No alla dieta:

Un adolescente non dovrebbe mai andare su una dieta.Gli adolescenti hanno bisogno ampio nutrizione per sostenere la crescita e lo sviluppo sano.Incoraggiarla a fare scelte alimentari sane e di essere fisicamente attivi.

Questi semplici consigli può aiutare il vostro teen gode di buona salute e mantenere la noia del peso a bada.

Come hai fatto a gestire inaspettato aumento di peso nella tua adolescenza?Diteci nella sezione commenti.

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