April
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23:01
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10 vantaggi per la salute di proteine ​​del siero per adolescenti

Proteine ​​per ragazzi

Immagine: Shutterstock

Gli adolescenti sono in una fase della loro vita in cui tutto sembra essere una lotta.Essi sono particolarmente preoccupati per il loro aspetto.Questo è il momento in cui molti di loro sviluppano problemi di immagine corporea.

Molti adolescenti vogliono pompare, e sviluppare il loro corpo.Sembrano essere in fretta per guardare più 'adulta'.Una delle tante cose che sperimentano a costruire i muscoli è la proteina del siero di latte.Ma quanto è sicuro siero proteine ​​per gli adolescenti?Può causare effetti avversi nel vostro teen?Scopriamolo!

è sieroproteine ​​sicuro per gli adolescenti?

siero di latte è una proteina derivata dal latte.Molti alimenti lo contengono, ed è abbastanza popolare tra le persone che cercano di costruire i loro muscoli.Se il teen sta prendendo proteine ​​del siero, mentre il sollevamento pesi, il siero di latte non è quello che si deve preoccupare!E 'di sollevamento pesi che possono comportare gravi rischi per il vostro teen.Qui ci son

o alcuni altri punti che dovreste sapere su proteine ​​del siero:

  • Molte persone credono che il consumo di proteine ​​del siero dopo le sessioni di sollevamento pesi può causare una crescita stentata.Ma non ci sono prove a sostegno di questa affermazione.
  • L'unico problema, che può preoccuparsi il vostro teen su proteine ​​del siero, è che può portare ad acne flare-up (1)!Per gli adolescenti già alle prese con l'acne, questo può essere una cattiva notizia!
  • Il problema con proteine ​​del siero si pone se diventa più di un semplice supplemento.Se il teen sorseggia su di esso tutto il giorno, può portare ad effetti negativi.
  • Per assicurarsi che il vostro teen sta ottenendo il meglio di proteine ​​del siero, evitare di integratori più confezionati commercialmente contenenti tali proteine ​​sano.La maggior parte di questi supplementi sono sotto la pari e possono causare più male che bene.Ecco perché è importante acquistare siero proteine ​​derivate da crudo, di latte al pascolo.

[Per saperne: Quali sono i requisiti nutrizionali per un adolescente ] Vantaggi

di siero proteine ​​per adolescenti:

Se il vostro adolescente consumare proteine ​​del siero di latte?Non vi è alcuna ragione per cui non dovrebbe.Se siete ancora scettici, controlla i benefici incredibili che ha da offrire:

1. Costruisce massa muscolare: proteine ​​

siero di latte può aiutare il vostro teen a costruire i muscoli (2).Sì, tutti quei siti di bodybuilding stavano dicendo la verità!Ma ha bisogno di combinare il consumo di proteine ​​del siero di latte con un pasto equilibrato, e un buon regime di allenamento per ottenere i migliori risultati.

2. Aiuta a perdere peso:

obesità oggi è un grosso problema tra gli adolescenti.Se la signorina sta cercando di perdere peso, proteine ​​del siero può aiutarla.E 'noto per sopprimere l'appetito, fornendo il corpo con proteine ​​di alta qualità (3).Questo può aiutare a perdere peso, in modo sano.

[Leggi: Perdita peso Suggerimenti per gli adolescenti ]

3. Mantiene la salute delle ossa:

adolescenti può sentire come sono cresciuti abbastanza vecchio, ma il fatto è diverso.Il corpo adolescente è ancora in crescita.E con proteine ​​del siero, possono aiutare le loro ossa rimanere sani e forti (4).

4. migliora la memoria:

è la tua adolescente che lotta a scuola?Prova comprese proteine ​​del siero alla sua dieta.Proteine ​​del siero è noto per migliorare la capacità mentale e la memoria (5).

5. riduce lo stress e la depressione:

adolescente è un momento difficile.Molti adolescenti soffrono di stress e depressione a causa della loro evoluzione ormoni così come la pressione a casa ea scuola.Se il teen troppo è alle prese con un caso di 'blues', includere alcuni proteine ​​del siero nella sua dieta.Proteine ​​del siero è noto per contribuire a calmare la mente e fornire sollievo dallo stress e ansia.(6)

[Leggi: modi per ridurre lo stress negli adolescenti ]

6. Bilance livelli di zucchero nel sangue:

Il diabete è in aumento, anche tra i giovani.Per mantenere il vostro teen protetta prova proteine ​​del siero!Questa proteina stupefacente è noto per controllare i livelli di zucchero nel sangue nel corpo (7).Si può anche aiutare le persone con diabete di tipo 2.

7. Può aiutare a curare placca dentale:

è la tua adolescente che soffre di placca dentale?Provate dentifricio arricchito con proteine ​​del siero!

8. riduce il rischio di malattie cardiache: proteina

siero di latte è conosciuto per i livelli di colesterolo e trigliceridi nel corpo (8).Questo può aiutare a mantenere il vostro teen al sicuro da malattie cardiovascolari.

9. Tratta Psoriasi:

adolescenti che soffrono di psoriasi possono beneficiare di proteine ​​del siero di latte (9).Sintomi come prurito, desquamazione possono essere curati con questo ingrediente stupefacente.

10. Controlli pressione sanguigna:

L'alta pressione sanguigna è ancora pensato per essere un problema 'per adulti'.Ma anche gli adolescenti possono cadere preda di questa malattia mortale.Con proteine ​​del siero nella sua dieta, è possibile garantire che il vostro teen rimane al sicuro da BP alta (10).Proteine ​​del siero di latte

, con la sua orda di benefici, può andare un lungo cammino per mantenere il vostro teen sano e sicuro.Quindi, non più di pensare e lasciare il vostro teen godere della bontà di questo derivato del latte!

Spero che ti è piaciuto il nostro post su proteina del siero per gli adolescenti.Ha dieta dei tuoi ragazzi contiene proteine ​​del siero?Avete notato cambiamenti nella sua salute?Dicci!

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