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10
23:01
Presto teenager // Sicurezza

4 Effetti collaterali di bevande energetiche sugli adolescenti

Energy Drink

Immagine: Shutterstock

Il vostro amore adolescenziale tuttofare a ingurgitare una lattina di energy drink di svegliarsi e studiare tutta la notte dopo una estenuante partita di calcio?Ti senti felice che il vostro teen sta facendo una scelta 'sana' invece di consumare cole?Beh, se sei stato annuendo la testa d'accordo lettura di questo post può essere di aiuto.Bevande

di energia sono l'ultima moda delle bevande nel mercato di oggi.Ma siete consapevoli degli effetti negativi di queste bevande possono avere sul vostro bambino?Nessun diritto!L'articolo qui discuterà tutti gli effetti positivi e di bevande energetiche sul corpo adolescente.

Quali sono bevande energetiche?Bevande

di energia sono le bevande che contengono vitamine, integratori a base di erbe, dolcificanti, caffeina e taurina.Queste bevande sono molto popolari con gli adolescenti.Secondo gli annunci popolari, bevande energetiche migliorare le prestazioni atletiche, migliorare l'energia e promuovere un pensiero chiaro.Quind

i, entrambi i genitori e giovani preferiscono sopra cola.Bevande

energetiche appello agli adolescenti a causa dei loro benefici temporanei d'amplificazione, che aiutano ad aumentare la vigilanza, l'energia mentale e fisica.Uno studio rivela che quasi il 30% degli adolescenti consuma bevande energetiche.Esso indica inoltre che ottava elementare consumano più bevande energetiche che loro anziani a liceo.

Uno studio nel Journal of Medicina delle Dipendenze riferisce che il consumo eccessivo di bevande energetiche da parte degli adolescenti può portare a problemi di salute mentale.Si suggerisce anche che gli adolescenti che fumano marijuana e bevono alcolici hanno maggiori probabilità di binge su bevande energetiche rispetto ai loro coetanei.Miscelazione bevande energetiche con l'alcol aumenta la sua potenziale minaccia per il benessere fisico e mentale degli adolescenti e dei giovani adulti.

[Leggi: Requisiti nutrizionali per adolescenti ]

gli effetti collaterali di bevande energetiche sugli adolescenti: bevande

energetiche può influenzare negativamente la salute dei tuoi ragazzi nei seguenti modi:

1. effetti collaterali diCaffeina Consumo:

FDA non disciplina la quantità di caffeina nelle bevande energetiche.Secondo i rapporti, bevande energetiche contengono circa 75 a 200 milligrammi di caffeina per porzione.E 'più del doppio dei 34 milligrammi di caffeina in Coca-Cola.Alcune bevande energetiche contengono anche additivi come guaranà, che contengono quattro volte la quantità di caffeina di chicchi di caffè.Il consumo eccessivo di caffeina può portare a effetti negativi sulla salute, come nausea, alterazione del sonno, problemi cardiovascolari, e il nervosismo.Aumento del consumo di caffeina può anche portare a mal di testa, minzione frequente, nervosismo e difficoltà di concentrazione.

2. Complicazioni medici:

Gli ingredienti non regolamentati nelle bevande energetiche può interagire con alcuni farmaci.Può causare gravi problemi di salute per i bambini che soffrono di crisi epilettiche, anomalie cardiache, l'umore e disturbi comportamentali.

3. carie e aumento di peso:

Le grandi quantità di zucchero nelle bevande energetiche presenti possono causare la carie.Si può anche portare ad aumento di peso e obesità.

4. densità minerale ossea Perdita:

consumo eccessivo di bevande energetiche può causare la perdita di densità minerale ossea.Molti studi suggeriscono che la caffeina presente nelle bevande energetiche può interferire con l'assorbimento del calcio nel corpo, portando ad ossa deboli.

[Leggere: calcio ha bisogno per adolescenti ]

Vantaggi

:

consumo moderato di bevande energetiche può causare i seguenti benefici:

  1. un possibile beneficio di energy drink è che aiuta il sonno lotta.Molti giovani adolescenti possono ricorrere ad esso rimanere sveglio e di studio per gli esami.Bevande
  2. energetiche aumentano anche la resistenza e le prestazioni fisiche.Il carb e caffeina nelle bevande energetiche forniscono una sferzata di energia al vostro bambino dopo una sessione dura di calcio.Bevande
  3. energetiche ricostituire il corpo con gli elettroliti persi.
  4. La taurina in bevande energetiche sostiene lo sviluppo del cervello.Esso regola anche i livelli di acqua e minerali nel corpo.Bevande
  5. energetiche sono pieni di vitamine del gruppo B, che aiutano la memoria spinta.Aiuta anche la produzione di energia nel corpo.

[leggi: Effetti di Junk Food On adolescenti ]

dovresti chiedere al tuo ragazzi a consumare le bevande energetiche con moderazione.Limitare l'accesso del vostro bambino per le bevande energetiche non aiuterà.L'istruzione è sempre uno strumento migliore di regolamento o dalla normativa.È necessario aumentare la consapevolezza degli effetti delle bevande energetiche per gli adolescenti.

Speranza ora siete a conoscenza degli effetti collaterali di bevande energetiche su adolescenti qui menzionati.Se vostro figlio ama bevande energetiche, dirci come hai aiutato a superare la sua dipendenza.Si prega di condividere le vostre esperienze, suggerimenti e consigli qui.

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