April
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23:00
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Gravidanza 19 ° settimana - sintomi, di sviluppo del bambino, suggerimenti e corpo cambia

19-SETTIMANA

Tu sei quasi vicino al grande traguardo.Se si ceppo il collo un po 'si può anche vedere il bordo della quale dice: "Tu sei a metà strada attraverso la gravidanza".Ormai la maggior parte dei vostri dubbi, paure e problemi di adattamento sono state esaudite e si è ora pronti a godere felicemente la gravidanza.Finora si sentiva i cambiamenti in atto nel vostro corpo;ora è il momento per voi di vedere più chiaramente.

Non si può negare più che carino urto!Ma fino a quando si desidera non c'è alcun modo il mondo può vederlo.Molte donne camuffare il loro urto fino a quando sono nella tarda gravidanza.Mamme prima volta trovano molto facile nascondere i loro urti rispetto alle donne che hanno già partorito.L'urto varia da donna a donna.Alcune donne incinte trovano molto difficile nascondere il loro urto, mentre altri trovano difficile mostrare in questa fase.

cambiamenti nel vostro corpo:

Siete ancora navigando sulla luna di miele della gravidanza.Potreste trovarvi un po 'goffo con il cambi

are forma e spostamento del centro di gravità.Da non preoccuparsi.Si può appendere in là e mantenere il vostro equilibrio.Ci sono momenti in cui è necessario essere grazioso, ma la gravidanza è il momento in cui si accetta la wobbliness con orgoglio.State attenti con il 'cade' però.Può essere pericoloso per voi e il vostro bambino.Il cambiamento nella vostra postura porterà anche a mal di schiena.

tuo utero ha raggiunto fino all'ombelico.Non più figura della clessidra per te, ma non ti preoccupare si può sempre tornare indietro con un piccolo sforzo dopo il parto.

Diamo uno sguardo al altre variazioni corpo quando 19 settimane di gravidanza.

1. giornata legamento Dolore:

Si può avvertire dolore acuto nella vostra zona addominale o dell'anca sia su un lato o entrambi, a volte.Questo non è altro che il dolore turno legamento che è normale durante la gravidanza.Le bande muscoli che tengono il tuo utero non danno facilmente, causando il dolore a causa della pressione del bambino che cresce dentro.

2. Fatica e affanno:

Essere senza fiato o stanco non è una novità per voi più.Il sistema circolatorio verrà sovraccarichi, e deve pompare il sangue non solo attraverso il corpo ma anche al bambino attraverso il cordone ombelicale.Questa è una ragione principale per la fatica.Tenete d'occhio la vostra dieta per affrontare questo problema a testa alta.È necessario per ottenere abbastanza quantità di vitamina C e di ferro che è molto essenziale per la crescita del vostro bambino e la propria salute come bene.

Beh, si sente sui super alimenti in grado di soddisfare tutte le vostre esigenze alimentari, ma il concetto di 'superfood', come superman è puramente fittizio.Per una corretta alimentazione è necessario combinare gli alimenti che sono ricchi di diverse sostanze nutritive.Non ci sono scorciatoie quando si tratta di mangiare sano.

Go green durante la gravidanza.Un pasto abbondante, che ha una quantità sufficiente di verdure a foglia verde fornisce il vostro corpo con molte sostanze nutrienti come la fibra, calcio e acido folico in aggiunta a entrambi ferro e vitamina C. La carne rossa, frutta fresca, lenticchie e cereali sono un must nella vostra dieta durante il vostrogravidanza.

3. Costante Bruciore di stomaco:

Heartburn sarà simile a una cosa eterna, ormai, non lasciare il vostro lato.Il vostro stomaco che è sempre stato permaloso diventa più sensibile, come se si sta attraversando i PMS che ora la signorina.Su una nota seria, è influenzato dai nuovi ormoni della gravidanza secreti nel vostro corpo così come il rilassamento della valvola colmare il divario tra lo stomaco e il tubo alimentare.Ogni pasto, indipendentemente dalla sua parte ora causare la sensazione di bruciore temuta nel tuo petto.Non optare per rimedi prima di consultare il medico per la sicurezza.Un bicchiere di latte freddo pianura è considerato sicuro e rilassante per il bruciore di stomaco.

4. sensazione appiccicosa e sudato:

La maggior parte delle donne in gravidanza finiscono per litigare su la velocità o la ventola o la temperatura di AC con i loro partner, dal momento che la loro temperatura corporea interna è più alta in questo periodo.Potrebbe essere necessario condizioni più fresche e vestiti per affrontare il disagio causato da l'aumento della temperatura.

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