April
17
23:01
Gravidanza // Dando vita

10 Cause di post-partum costipazione

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costipazione è abbastanza comune.Circa il 20% faccia questo problema, come la maggior parte delle donne in gravidanza sono meno attivi in ​​questo momento;anche, l'assunzione di farmaci prenatali potrebbe cambiare il movimento di viscere.Lavoro senza cibo per lunghi, clistere o un parto cesareo sono alcune altre ragioni che portano alla stitichezza.Il normale funzionamento del movimento intestinale può facilmente prendere 3-4 giorni.La buona notizia è il problema di solito va via in pochi giorni.Provoca

interno di stitichezza:

  1. stitichezza può essere causa di avere diarrea durante la pre-travaglio o parto prematuro.
  2. Potrebbe anche essere dovuto al rallentamento naturale del movimento intestinale durante il lavoro.L'area intorno alla vagina e l'ano ei nervi all'interno può diventare insensibile a causa della sua stiramento durante il parto.
  3. Le vitamine prenatali prese durante il periodo di allattamento al seno può anche dare luogo a costipazione.Anch
    e le compresse di ferro presi durante la gravidanza può causare stitichezza.
  4. Il sistema digestivo diventa molto lento mentre in travaglio.Ciò potrebbe anche contribuire alla stitichezza.
  5. ansia è un'altra causa che può stringere il passaggio posteriore.Il timore che possa dolore durante il movimento intestinale rende anche le donne stitico.
  6. Alcune donne si lamentano della costipazione cronica dopo il parto.Questo potrebbe essere a causa degli elevati livelli di progesterone nel corpo per tutta la gravidanza.

[Leggi: psicosi post-partum ] Provoca

esterno per la stitichezza:

  1. I punti e contusioni fatte durante la consegna, rendere le donne a disagio, o andare alla toilette.La paura che si può strappare i punti rende anche le neo mamme si sentono stitico dopo il parto.
  2. A volte i medici e il suo team utilizzare strumenti quali forcipe o ventosa per aiutare il processo di nascita.L'apertura del intestino durante il movimento di spinta al momento del parto potrebbe essere una causa.
  3. Molte donne non amano andare alla toilette negli ospedali.Si sentono a disagio ad usarlo a causa della mancanza di privacy.
  4. Antidolorifici piace petidina o diamorfina, per alleviare il dolore durante il travaglio, può anche rallentare il movimento intestinale.

trattamento per la stitichezza dopo la consegna:

Anche se la stitichezza può trasformarsi in un incubo per le donne di coping dalle conseguenze di una gravidanza, con una certa cura, questa condizione può essere facilmente combattuta.E 'importante essere proattivi nel trattamento di esso.La costipazione può essere trattata a casa.Il più delle volte, si risolve da solo nel giro di pochi giorni.Seguendo pochi semplici passi si dovrebbe seguire per il trattamento post-partum costipazione.

a.Trattare con la dieta:

  • Bere molta acqua.Otto a dieci bicchieri di liquidi al giorno è un grande aiuto.
  • Bere abbondanti quantità di succo di frutta o succo di prugna può essere utile.Bere una tazza di acqua calda dopo il risveglio al mattino anche aiuta.
  • consumare cibo che è ad alto contenuto di fibre.Cereali integrali, riso integrale, pane nero, crusca di avena, semi di lino, fagioli, frutta fresca e verdura, ecc Questi alimenti aiutano ad alleviare la costipazione.
  • evitare cibi raffinati come pane bianco e nero.Questo può aggravare la situazione

[Leggi: sei settimane dopo il parto Checkup ]

b.Trattare attraverso i cambiamenti di stile di vita:

  • E 'importante non ignorare qualsiasi movimento intestinale per la paura del dolore.I più uno aspetta, più difficile lo sgabello diventa e quindi è molto più dolorosa.
  • aumentare la vostra attività per muoversi un po '.Camminare per la stanza un po 'in grado di attivare il movimento intestinale lento.
  • Invece di sedersi subito dopo un pasto, a piedi, un po 'intorno.Questo può essere utile.
  • Se tutto questo non aiuta, si può anche chiedere al medico di prescrivere un addolcitore sgabello o un lassativo per fornire sollievo dalla costipazione.Questo aiuta a stimolare il ritmo naturale del budello.

[Leggi: emorragia post-partum ]

Attenzione: esercizio

Anche se è un buon modo per curare la stitichezza, non essere molto attivo subito dopo il parto.Il corpo ha bisogno di riposo dopo aver attraversato l'intero processo di parto.Resto aiuta a guarire tutti gli organi interni e tornare al suo normale funzionamento.

Se sei un nuovo madre e si riferiscono a questo articolo, si sono tenuti a beneficiare dei molti suggerimenti elencati.Home rimedi in combinazione per semplici esercizi a casa, possono fare molto per alleviare il dolore e l'irritazione che spesso accompagnano la costipazione.Provate questi rimedi e semplici esercizi per alleviare la stitichezza dopo il parto e condividere con noi la tua esperienza.

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