April
15
23:01
Gravidanza // Salute

È sicuro bere tè Oolong durante la gravidanza?

Té oolong

Immagine: Shutterstock

Amate sorseggiando la vostra tazza di mattina di tè?Sei incinta e alla ricerca di alcune bevande salutari?Siete interessati a provare a bere il tè Oolong ma non sono sicuro se è sicuro farlo mentre aspetta?Beh, se è possibile riferirsi a una delle situazioni di cui sopra la lettura di questo post è una buona idea.

tè Oolong è un tè popolare cinese.Il gusto del tè Oolong varia molto tra le diverse sottovarietà.Può essere dolce e fruttato con aromi di miele, o legnoso e spesso con aromi tostati, o tutto verde e fresco con aromi bouquet, a seconda della orticoltura e stile di produzione.Scorrere verso il basso per saperne di più sulla bontà del tè Oolong e se le donne incinte possono bere tè oolong o meno.

Che cosa è Tè Oolong?

Come tutti gli altri tè naturali, Oolong tè è anche un estratto della pianta Camellia Sinensis.I diversi tipi di tè derivati ​​da questa particolare pianta può avere una varietà di gusti, colore e contenuto di caffeina.Le proprietà del tè di

pendono dalla sua essiccazione e preparazione.

tè Oolong cade da qualche parte tra il tè verde e il tè nero, in termini di processo di fermentazione subisce.Esso contiene proprietà anti-ossidanti che aiuteranno ad eliminare i radicali liberi nel vostro corpo, combattere lo stress ossidativo e prevenire il cancro.Ha vari composti come polifenoli che aiutano a controllare i livelli di colesterolo.[1]

[Leggi: è sicuro bere tè verde durante la gravidanza ]

è Oolong sicuro durante la gravidanza?

Mentre si è in stato di gravidanza, si dovrebbe idealmente non hanno alcuna bevanda contenente caffeina a tutti.Tuttavia, se sei un tossicodipendente tè, si dovrebbe cercare di limitare l'assunzione di caffeina a 200 mg al giorno durante la gravidanza.Il contenuto di caffeina di tè Oolong è troppo trascurabile per causare alcun danno.[2] Tuttavia, è necessario consultare il medico se si può avere il tè Oolong o non mentre aspettavo.

Il contenuto di caffeina di tè Oolong dipenderà anche da come si prepara, quindi assicuratevi di non lasciare in infusione per troppo tempo.Si consiglia di preparare il tè Oolong un po 'di più per migliorare il sapore o il colore, ma evitare di farlo, soprattutto durante la gravidanza.Una piccola tazza di tè Oolong contiene 60 mg di caffeina.Pertanto, bere tè Oolong con moderazione.Ricordate, non è mai una buona idea avere qualsiasi bevanda con caffeina o tè oolong durante la gravidanza regolarmente, come si potrebbe facilmente portare ad una eccessiva assunzione di caffeina.

[Leggi: Tisane sicuro durante la gravidanza ]

Quali sono gli effetti nocivi del consumo di caffeina mentre è in gravidanza?

La caffeina è sempre stato un rigoroso no-no per tutte le donne in stato di gravidanza.Anche se, consumare una tazza o due di tè al giorno è sicuro durante la gravidanza.Tuttavia, è meglio evitare l'assunzione di caffeina, per quanto possibile per salvaguardare il piccolo in grembo dai suoi effetti nocivi.Qui ci sono alcuni effetti collaterali comuni di avere caffeina durante la gravidanza:

  • Aborto Spontaneo
  • Stillbirth

[Leggi: misure preventive per evitare Stillbirth ]

  • Aumento della frequenza cardiaca del neonato
  • Respirazione edifficoltà nel neonato
  • basso peso alla nascita

dormire Anche se il medico può dire che è bene avere tè Oolong durante la gravidanza, cercare di evitare il più possibile.Invece, andare per le bevande più sane come acqua frutta infuso o succhi di frutta freschi.

[Read: benefici di tè allo zenzero durante la gravidanza ]

Ora sapete tutto di bere il tè Oolong durante la gravidanza.Perché aspettare?Vai avanti e diffondere la parola!

Ti è piaciuto bere tè Oolong mentre eri incinta?Come ti ha beneficiato?Si prega di condividere le vostre esperienze e consigli con altre mamme qui.

Se trovate questo articolo interessante e informativo, si prega di lasciare un commento.

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