April
20
23:02
Gravidanza // Dando vita

3 Vantaggi stupefacenti di musica durante Labor

3 incredibili benefici della musica durante il lavoro

Image: Shutterstock

Il parto è una delle fasi cruciali della gravidanza, e di orientamento efficace è della massima importanza in questo periodo.

Idealmente, le mamme in attesa vogliono essere rilassato e confortevole durante il tentativo di consegnare i loro bambini.Per loro musica può agire come un aneddoto calmante e può favorire il rilassamento e ridurre lo stress in questo momento essenziale.Qui è un po 'più su di esso.

è musica efficace durante il travaglio?

Un sacco di nuovi approcci e tecniche hanno creato negli ultimi anni, che si ritiene essere utile per le donne che partoriscono.Questi sono sviluppati con l'obiettivo di ottenere rilassato e in sintonia con il tuo corpo, che a sua volta, rende travaglio e il parto facile per voi.

Music For Parto Labor:

La musica è qualcosa che tutti noi rivolgiamo a una volta ogni tanto, se si tratta di battere la noia o per rilassarsi se stessi dopo una giornata faticosa.

  • E 'stato riscontrato che la musica potrebbe effettivame
    nte essere utile per le donne in travaglio.Questo perché non ci limitiamo a ascoltare la musica.Ci colleghiamo con lui, lo sento!
  • musica è pensato per stimolare parti della nostra mente che sono coinvolti con esperienze gratificanti, che a sua volta, agire come un antidolorifico naturale.
  • musica è anche pensato per essere efficace come terapia ansia di riduzione, che può aiutare le donne a ridurre i livelli di stress durante la gravidanza ed essere più a suo agio.

[Leggi: Come per indurre il travaglio ]

I benefici di buona musica per il lavoro:

musica durante il lavoro è considerato utile per una serie di motivi.Lavoro può essere un lungo, faticoso viaggio, e l'ascolto di musica calma può aiutare a distrarre, e di fornire qualche conforto.

  • musica familiare può anche aiutare a sentirsi più in controllo di se stessi durante il processo di parto, soprattutto se sei un prima volta mamma.
  • musica può incoraggiarvi a muoversi, che può a sua volta, accelerare la consegna.
  • Rilassante al ritmo della tua musica preferita o le canzoni può aiutare a ridurre la sensazione di dolore, e può anche ridurre l'ansia e lo stress.

[Leggere: Come evitare precoce consegna]

Come utilizzare Musica durante il travaglio?

Si tratta di una grande idea di usare la musica per rimanere motivati ​​e rilassato durante il parto processo.Ecco alcuni consigli per aiutarvi a iniziare.

a.La scelta di un Music List:

È possibile trovare un sacco di pronti playlist "lavoro" su internet, ma la vostra scelta personale è la migliore per voi.

  • Ognuno ha il proprio set di canzoni che amano, quindi è meglio attenersi a quelli che si trovano conforto.
  • Crea una playlist delle vostre canzoni preferite e tenere più copie del CD nella vostra casa.
  • Scegli tra quelli che portare un sorriso sul tuo viso e farti calmo e rilassato.

[Read: Esercizio per indurre il travaglio ]

b.Al momento della consegna:

Si tratta di una grande idea di ascoltare la musica dalla playlist che hai creato un po 'di tempo prima di entrare in travaglio.Questo vi aiuterà a ottenere abituati ad esso più facile.

  • Se si sceglie di partorire in un ospedale, si rivolga al medico di usare la musica che hai deciso.
  • Questo aiuterà anche virtualmente bloccare tutti quei rumori extra di qualsiasi apparecchiatura, conversazioni intorno a voi che possono farti distratti o probabilmente ha sottolineato durante il travaglio.
  • È possibile scegliere di ottenere un paio di cuffie per te stesso, e collegarli al vostro lettore musicale per ascoltare le canzoni durante il travaglio.

Usando la musica come un dolore naturale processo alleviare durante il travaglio può essere utile in quanto non è associato con il rischio di effetti collaterali di sorta.

Fateci sapere se avete fatto usare la musica durante il vostro lavoro e se ti ha aiutato!

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