April
21
23:01
Gravidanza // Dando vita

Come trattare con post-partum sudorazione?

sudorazione dopo la gravidanza

Image: sudorazione Shutterstock

notte dopo la gravidanza e persino sudato durante il giorno può vanificare e vuotare di energia.

Vi presentiamo a voi una guida dettagliata su informazioni e suggerimenti.Con questo si è sicuri di superare questi sintomi post-partum e ottenere indietro il vostro corpo e la vita in pista in breve tempo.

Che cosa e perché About post partum sudorazione?

Come molte altre donne, si può affrontare il problema della sudorazione grave o sudorazione dopo la gravidanza.Alcuni fatti circa post partum la sudorazione:

  • Questi si verificano soprattutto durante la notte quando si è addormentato.Sudorazioni notturne sono gravidanza post molto comune.
  • Sudorazione eccessiva dopo la gravidanza è in gran parte causato dalla hormones1 gravidanza che istruire il vostro corpo per eliminare il liquido in più che è stato precedentemente memorizzato per nutrire il feto.
  • Dopo la gravidanza, vi è un improvviso riduzione dei livelli di estrogeni che innesca il processo di rilas
    cio dell'acqua in eccesso.
  • L'acqua in eccesso viene rilasciata sotto forma di sudore durante il giorno e soprattutto di notte.

[Read: psicosi post-partum ]

Quanto tempo dopo il parto sudorazione Ultima?

Si può tendere a sudare così tanto durante la notte che i vostri vestiti vengono impregnati di sudore.Si potrebbe preoccupare se questo tipo di sudorazione sarà una cosa normale per un lungo periodo di tempo.Tuttavia, è solo per una breve durata.

  • Si tratta di una cosa perfettamente normale e può continuare per settimane dopo la consegna del vostro bambino.Alla fine, si spegne quando gli ormoni stabilirsi e liquidi in eccesso viene eliminato dal proprio corpo.
  • Secondo una ricerca condotta dalla University of Pennsylvania School of Medicine 2 nella maggior parte dei casi, il post-partum notte sudore dura solo per due a quattro settimane dopo il parto.
  • Tuttavia, nelle donne che allattano regolarmente, il periodo della notte sudore si estende.
  • In ogni caso, non dovrebbe durare oltre quattro settimane.

[Leggi: emorragia post-partum ]

ottenere sollievo da post-partum Felpe:

Qui ci sono alcune cose che si può provare a ridurre l'impatto di sudorazione dopo il parto:

  • Mantenerti disidratata è la cosa più importante,come si tende a perdere un sacco di liquidi durante la sudorazione.
  • Inoltre, per una rapida eliminazione dei liquidi in eccesso, è importante che si aumenta l'assunzione di acqua.L'acqua si beve, più rapidamente svuota fuori del corpo.Il più veloce il vostro corpo elimina i liquidi in eccesso che, prima si ottiene sollievo dai sudori post-partum.
  • Bere due o tre bicchieri di acqua subito dopo l'incontro della notte sudore funziona meglio, soprattutto se si sta anche l'allattamento al seno.
  • Un modo per dire se si sta bevendo acqua a sufficienza o non è controllando il colore delle urine.Se è giallo pallido e abbondante, si è idratato.Se è buio e scarsa allora non siete.

Che vestiti dovreste indossare?

Il cotone è il miglior materiale che mantiene il vostro corpo più freddo, mentre l'uso di fibra artificiale come trappole in poliestere termico.

  • Evitare l'uso di abiti realizzati con fibre artificiali.
  • Indossare leggeri, abiti ampi e pigiami in cotone.
  • Assicuratevi che i vostri vestiti non hanno alcun legame come le cinghie strette o indietro tirando le cinture.

[Leggi: post-partum Bleeding]

Altre cose da fare a vostro agio:

Assicurarsi che la stanza ha una corretta ventilazione e le finestre sono aperte con reti di sicurezza.

  • si può aumentare la temperatura di aria condizionata, se non è troppo di un problema per il vostro partner.
  • È possibile mantenere il corpo fresco internamente anche facendo la doccia fredda prima di andare a letto e bere un bicchiere di acqua fredda.
  • Tenere un vaso di acqua fredda accanto al tuo letto in modo che si può raggiungere subito perché quando ne avete bisogno.
  • Tenere un panno morbido o un tovagliolo a portata di mano o sul cuscino in modo che l'umidità in eccesso può essere assorbito.
  • Utilizzando foglio di gomma sotto il lenzuolo può aiutare se si desidera proteggere il materasso.
  • Usare polvere senza talco su tutto il corpo di assorbire il sudore in eccesso ed eliminare le probabilità di eruzione cutanea di calore.

[Leggi: dolore alla schiena dopo la consegna ]

Ricordate, se durante la notte sudore hai anche una temperatura di 100 ° C o più, si deve consultare il medico.

Speriamo nostra lista aiuta a trattare con sudorazione dopo la consegna in modo efficace.Non dimenticate di condividere le esperienze con altre mamme nella sezione commenti qui sotto.

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