April
15
23:01
Ragazzo // Cibo

15 Delicious Pumpkin Ricette per Bambini

Zucca

Immagine: Shutterstock

Stai cercando di introdurre la bontà di zucca ai vostri figli?E lei fare facce ogni volta che si tenta di nutrire i suoi zucche?Vuoi provare alcune nuove ricette che faranno innamorare con le zucche?

Se annuì lungo d'accordo, si potrebbe desiderare di leggere il nostro post.Ecco la nostra raccolta di 15 ricette di zucca facile per i bambini.

1. Cenerentola Pumpkin Soup in una zucca:

Cenerentola Pumpkin Soup in una zucca

Immagine: Shutterstock

avete bisogno:

  • 3 cucchiai.olio di oliva e alcuni più per spazzolare.
  • 8 piccole zucche con la parte superiore rimosso e senza semi.Non buttare via i semi.
  • 3-4 lb dimezzato zucca con le stringhe e dei grani.Non buttare via i semi.
  • 1 cipolla tritata
  • 3 spicchi d'aglio tritato
  • 6 c.brodo di pollo
  • 2 cucchiaini.tritato prezzemolo italiano
  • 1/4 ° latte
  • 2 cucchiaini.miele o sciroppo d'acero
  • Acqua
  • Sale e pepe secondo il gusto

How To:

  1. Preriscaldare il forno a 375 gradi.
  1. Mettere le zucche dimezzati in una
    teglia con i lati tagliati rivolti verso il basso.Coprire con acqua.
  1. Luogo piccole zucche su una teglia foderata di carta forno con i lati tagliati rivolti verso il basso.
  1. pennello l'interno con olio di oliva.
  1. Cuocere le zucche più grandi per un'ora e quelle più piccole per 30 minuti.Una volta fredda, scavare la carne dalle zucche.
  1. Tenere le piccole zucche ad un lato e ridurre la temperatura del forno a 350. olio
  1. calore a fuoco medio e far rosolare aglio e cipolla.Aggiungere il prezzemolo, brodo e zucca e lasciare che tutto bollire.Coprite e lasciate cuocere a fuoco lento per altri 30 minuti.
  1. Lavare e asciugare i semi.Mescolarle con olio, pepe e sale.Stendere su una teglia e cuocere per circa 30 minuti.
  1. Purea la zuppa in un frullatore e mettere di nuovo nella pentola.Aggiungere il miele e il latte.Servire nelle zucche e condire con sale e pepe.Guarnire con i semi e il prezzemolo.

2. Crema di zucca e zuppa di lenticchie:

Crema di zucca e lenticchie Zuppa

Immagine: Shutterstock

avete bisogno:

  • 2 cucchiai.olio d'oliva
  • 2 cipolle tritate
  • 2 spicchi d'aglio tritati
  • 100 g di lenticchie divise
  • 800 g di zucca tritato, semi
  • 1 brodo vegetale caldo
  • 50 g di pannaFraiche
  • ½ mazzo di timo lascia
  • pizzico di sale e zucchero

How To:

  1. Scaldate l'olio e soffriggere le cipolle.
  1. Aggiungi l'aglio, zucca, timo e lenticchie.Aggiungere il brodo.Coprire e cuocere per circa 25 minuti fino a quando tutto diventa tenera.
  1. Lavare e asciugare i semi.Calore 1 cucchiaio di semi oleosi e friggere.Una volta che sono tostate, aggiungere un po 'di sale e zucchero.
  1. Frullare la zucca cotta e aggiungere la panna da cucina.Guarnire con panna fresca, foglie di timo e semi tostati.

[Leggi: modi per ottenere i bambini a mangiare più verdure ]

3. zucca e pollo:

Zucca E Pollo

Immagine: Shutterstock

avete bisogno:

  • 2 pollo senza pelle e seni bite-sized morsi
  • ½ tazza di farina
  • ¼thtsp pangrattato sale
  • 1 cucchiaino di condimento pollame
  • 1 tazza panko
  • spray da cucina
  • ¼thcup purea di zucca
  • Acqua

How To:

  1. Preriscaldate il forno a 400 gradi.
  1. Mescolare la farina, il sale e il pollame condimento in una ciotola.
  1. Mescolare acqua e purea di zucca in una seconda ciotola.
  1. Posizionare il pangrattato in una terza ciotola.
  1. Coprire i pezzi di pollo in mix di farina, cappotto con purea di zucca e il luogo in briciole.
  1. metterli su un foglio e cuocere fino a cottura biscotto.

4. Salsiccia E Zucca arrosto:

Salsiccia E Zucca arrosto

Immagine: Shutterstock

avete bisogno:

  • 8 grandi salsicce
  • 800 g di zucca cuneo
  • 2 cipolle rosse tritate
  • 2 cucchiai.olio d'oliva
  • 2 cucchiai.olio di carvi
  • 300 g di carne fresca sugo

How To:

  1. Calore forno a 220 gradi C.
  1. Aggiungi tutto tranne sugo in una teglia antiaderente.Conditeli con l'olio e arrosto per circa 20 minuti.
  1. Aggiungi il sugo nella padella e mettere in forno per altri due minuti.

5. Zucca Polenta Cheese Fries:

Zucca Polenta Cheese Fries

Immagine: Shutterstock

avete bisogno:

  • 1 tazza di latte
  • 2 tazze di brodo di pollo
  • 1 cucchiaino di timo fresco
  • 1 cucchiaio.olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di sale
  • spray da cucina
  • 1 tazza di farina di mais giallo
  • 1 tazza di purea di zucca
  • 1 tazza triturato mozzarella

How To:

  1. Usa carta oleata alla linea una padella e spruzzare con spray da cucina.
  1. Far bollire il latte e brodo di pollo.Aggiungere l'olio, timo e sale.Abbassate la fiamma e aggiungere la farina di mais.Aggiungere il formaggio e zucca e mantenere sotto agitazione per circa cinque minuti.
  1. Versare nella teglia foderata e mettere in frigo per circa quattro ore.
  1. Preriscaldare il forno a 400 gradi.
  1. Estrarre il mix dal frigo e tagliata in lunghe strisce.Mettetele sulla teglia imburrata e cuocere per circa 25 minuti.

[Leggi: ad alto contenuto calorico alimenti per bambini ]

PREV POST PAGINA 1 2 3AVANTI