April
18
23:01
Gravidanza // Salute

Peppermint Tea durante la gravidanza - 5 benefici

Peppermint Tea durante la gravidanza

Immagine: Shutterstock

Sei dipendenti di bevande contenenti caffeina?Sai che bevande contenenti caffeina può avere un impatto negativo sulla vostra crescita del feto?Avete considerato la possibilità di bere il tè alla menta?In caso contrario, considerare, come ha molti vantaggi.Ma, si può bere il tè alla menta durante la gravidanza?

Se si può riguardare la situazione di cui sopra, si dovrebbe leggere il nostro post.

Qui, si parla di benefici sanitari essenziali di menta piperita tè e come aiuta ad alleviare il tuo blues di gravidanza!

Peppermint tè durante la gravidanza:

maggior parte tisane sono un sostituto sicuro per bevande contenenti caffeina per le donne incinte.Bevande contenenti caffeina aumentano il rischio di basso peso alla nascita nel bambino appena nato.

Peppermint è un ibrido, una perfetta miscela di menta e watermint.Si vanta anche di un'alta percentuale di mentolo.Menta piperita è un refrigerante naturale e aiuta a lenire i muscoli dello stomaco.Le donne in gravidan

za di solito incontrano indigestione o Sindrome dell'intestino irritabile.Tè alla menta è molto efficace nel trattamento di tali disturbi di stomaco.Le donne incinte amano il forte sapore aromatico del tè alla menta.(1) Prestazioni

salute di Peppermint Tea durante la gravidanza:

Peppermint tè è una bevanda rinfrescante, uno che aiuta a stimolare la vostra salute durante la gravidanza.Grazie al suo alto contenuto di metanolo, menta piperita, aiuta a migliorare la digestione o l'irritazione dello stomaco indesiderati.Il sapore aromatico del tè alla menta aiuta il corpo e la mente a rilassarsi e rimanere senza stress.

Alcuni dei benefici sanitari efficaci di tè alla menta includono:

1. Migliora Digestive Health:

Peppermint tè o l'olio estratto dalle foglie di menta piperita aiuta trattare efficacemente i disturbi gastrointestinali.Come una donna incinta, si soffre di indigestione o gonfiore.Tè alla menta è a base di erbe, e aiuta calmare i muscoli dello stomaco e allevia i sintomi di dolore o irritazione.

gas in eccesso nello stomaco può portare causare gonfiore o crampi nel corpo.Ma il tè alla menta stimola il flusso biliare e promuove movimento intestinale sano durante la gravidanza.L'effetto calmante di tè alla menta sulle cellule dello stomaco aiuta ad alleviare eventuali disturbi della digestione si possono incontrare, tra cui la sindrome del colon irritabile, stipsi o diarrea.

2. Cure Nausea e vomito:

Nausea e vomito sono disagi comuni di una madre incinta.Il tè piperita aromatica agisce come antispastico e riduce la tendenza del vomito, nausea o nausea mattutina durante la gravidanza.Così, la prossima volta che vomitare durante la gravidanza, provare un po 'di tè alla menta.

3. Tratta problemi respiratori:

Come il tè alla menta servire come antispasmodico, aiuta a ridurre i disturbi respiratori.L'effetto calmante della menta piperita aiuta a rilassare il petto e muscoli della gola.Tè alla menta aiuta ad eliminare eccessivo dolore toracico e allevia i sintomi di raffreddore e influenza.

4. rinforza il sistema immunitario:

Peppermint tè ha un effetto antibatterico sul corpo.Aiuta le donne incinte stare lontano da infezioni virali tra cui raffreddore, tosse e febbre influenzale.Tè alla menta stimola il sistema immunitario e aiuta a combattere le infezioni.

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5. Riduce i livelli di stress:

Con l'inizio della gravidanza, la maggior parte delle donne si sentono ansioso o stressato.Tè alla menta è un sedativo naturale che aiuta ad alleviare eccessivo stress mentale.L'effetto anti-infiammatorio e lenitivo di menta piperita aiuta a ridurre la temperatura corporea e la pressione sanguigna.L'effetto aiuta anche a rilassare i muscoli e ti fa sentire tranquillo e sereno.Olio di menta piperita

è uno dei preferiti tra aromaterapeuti, ed ha una varietà di usi in aromaterapia.

Effetti collaterali di Peppermint Tea durante la gravidanza:

Tè alla menta è un rilassante, un sedativo, un Buster stress vero e proprio.Tuttavia, ha ancora alcuni effetti collaterali, che comprendono:

1. Precauzioni per le donne incinte:

Bere tè alla menta nel periodo sensibile della gravidanza può causare l'utero per rilassarsi.Si può quindi aumentare il rischio di aborto spontaneo.Anche se non ci sono prove scientifiche per dimostrare un nesso di tè alla menta con aborto spontaneo.Ma le donne con una storia di aborti dovrebbero astenersi dal consumo di tè alla menta.Inoltre, le madri che allattano dovrebbero anche non consumare il tè alla menta durante l'allattamento, in quanto può avere effetti nocivi sulla loro bambini.

2. interazioni negative con altri:

Farmaci:

volte, tè alla menta ha un impatto negativo quando interagisce con altri farmaci.Durante la gravidanza, è necessario consumare vitamine prenatali e altri farmaci, in base al vostro ginecologo.Quindi, prima di bere tè alla menta ricevere consigli richiesto dal consulente della salute.

3. Induce Allergia:

Se vi aspettate e siete allergici al metanolo, è necessario evitare di tè alla menta.Peppermint tè può portare a reazioni allergiche e aumentare la loro frequenza.Se si soffre di disturbi respiratori come l'asma, si dovrebbe evitare di bere il tè alle erbe.

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4. Conseguenze del sovradosaggio:

eccesso è male, se si tratta di cibi o bevande.Overdose di tè alla menta indurrà un impatto negativo sulle condizioni di salute.Allo stesso modo, bere il tè alla menta in eccesso durante la gravidanza può indurre parecchi disagi di salute tra cui dolore muscolare, sonnolenza, rallentamento del battito cardiaco e improvvisi tremori.(2)

è sicuro bere Peppermint Tea durante la gravidanza?

È sicuro consumare menta durante la gravidanza?Beh, sì e no.Si può consumare il tè alla menta durante la gravidanza, ma consultare il proprio medico prima di farlo, in quanto non può essere d'accordo con il tuo corpo.Evitare un'overdose di tè alla menta durante la gravidanza.Per evitare il sovradosaggio, misurare il numero di foglie prima di preparare una tazza di tè alla menta.

Idealmente, ogni tazza di tè deve contenere non più di un grammo o un cucchiaio di foglie di menta piperita.Utilizzare intorno a 150-160 ml di acqua a bollire il tè.Si consiglia di non consumare più di due o tre porzioni di tisana al giorno.

Come fare Peppermint Tea?

avrete bisogno di:

  • Un cucchiaio di menta piperita foglie essiccate
  • Una tazza di acqua
  • zucchero a piacere

How To:

  • Far bollire una tazza d'acqua in uncasseruola
  • Aggiungere un cucchiaio di foglie di menta piperita secche in acqua bollente
  • Rallenta la fiamma, per lasciare l'aroma entrare in acqua bollente
  • Aggiungi zucchero in base al vostro gusto
  • Strain e servire

Peppermint tè può contribuire a migliorare le condizioni di salute.Ma assicurarsi di evitare un dosaggio sopra di qualsiasi tè alle erbe.

Hai consumano tè alla menta durante la gravidanza?Quali benefici per la salute hai provato?Parlaci della tua storia sotto.