April
20
23:02
Bambino // L'allattamento al seno

9 Benefici Incredibile la salute di limone acqua durante l'allattamento

Benefici di limone acqua durante l

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Sei una mamma che allatta che vuole garantire che il suo bambino riceve latte materno pulito e nutriente?Vuoi sbarazzarsi del suo gonfiore, intestino irregolare, e gas?Se annuì solennemente lungo, si potrebbe prendere in considerazione l'acqua potabile limone durante l'allattamento.Leggi il nostro post per imparare è sicuro bere acqua limone durante l'allattamento e in che modo l'acqua limone può essere vantaggioso per voi e il vostro piccolo angelo.

Limone Acqua:

limone è un agrume facilmente disponibili.Acqua di limone contiene circa il 5% di acido citrico, che gli conferisce un gusto piccante.La bevanda sano è una ricca fonte di vitamina C, riboflavina, vitamina B, calcio, magnesio, fosforo, carboidrati e proteine.Così l'acqua potabile limone durante l'allattamento è vantaggioso per voi e il vostro bambino.

[Leggi: Benefici di acqua di cocco durante l'allattamento ] Vantaggi

salute di limone acqua durante l'allattamento: il look di

Let al motivo per cui

è necessario includere limone acqua nella vostra dieta durante la gravidanza:

1. sano Latte di alimentazione:

Bere acqua limone durante l'allattamento idrata il corpo e lo mantiene fresco, che a sua volta garantisce una fornitura di latte sano per il vostro bambino.Quindi, le madri che allattano dovrebbero aumentare la loro assunzione di acqua al giorno e comprendono una buona quantità di acqua di limone nella loro dieta quotidiana.(1)

2. Problemi Previene Digestive nel bambino: acqua

limone è un bene per il sistema digestivo, e acqua potabile limone mentre allatta un bambino previene problemi digestivi nel vostro bambino.La bevanda sana tratta i problemi digestivi, come gonfiore, intestino irregolare, gas, crampi, e altri problemi nel vostro bambino.

3. Pulire latte per il bambino:

Bere acqua limone favorisce la digestione, l'assimilazione dei nutrienti, e l'eliminazione delle tossine nel vostro corpo.Acqua limone impedisce l'ingresso di tossine nella produzione di latte.Così, la bevanda sana garantisce il vostro bambino riceve latte nutriente e pulito appropriata.(2)

[Read: succo di mela durante l'allattamento ]

4. Allevia mal di gola: acqua

Limone offre un grande sollievo per una madre che allatta soffre di un mal di gola.Uccide efficacemente l'infezione alla gola e cura il mal di gola.Le madri solo bisogno di fare gargarismi con acqua di limone per curare l'infezione.(3)

5. abbassa la pressione sanguigna:

A volte, madri che allattano soffre di pressione alta dopo la consegna.Acqua limone è ricco di potassio.Bere acqua di limone aiuta ad abbassare la pressione sanguigna quando allatta il suo bambino.Inoltre, una regolare assunzione di acqua di limone aiuta a curare la nausea e vertigini nelle madri che allattano.

6. Rafforzare vene:

mamme in genere soffrono di vene varicose dopo consegnano un bambino.Il succo di limone è ricco di rutina, un bioflavonoide, che rafforza le pareti delle vene.Bere il succo di limone impedisce anche il rischio di una recidiva di vene varicose.

[Leggere: È sicuro di bere il caffè durante l'allattamento ]

7. Migliora Struttura della pelle:

Acqua potabile limone dopo il parto può fare miracoli per voi e la pelle del vostro bambino.Essendo ricco di vitamina C, acqua limone migliora la texture della pelle e la rende più luminosa.Essa aiuta a rimuovere i punti neri.

8. previene il rischio di cancro al seno:

Ricerche e studi rivelano che la membrana bianca e buccia di limone contiene limonene, una sostanza chimica con proprietà anti-tumorali.Bere acqua limone previene il rischio di cancro al seno nelle donne che allattano a causa dell'attività anti-tumorale di limonene.

9. purifica il sangue: acqua

limone agisce come un purificatore del sangue.Le madri che allattano bere acqua di limone per purificare il sangue e mantenerla libera infezione durante l'allattamento i loro bambini.

Una parola di cautela:

Anche se non ci sono effetti collaterali di acqua limone bere durante l'allattamento, è necessario essere un po 'cauto.Assicurati di iniziare con mescolando il succo di un quarto di limone in 12 once di acqua e poi aumentare gradualmente la quantità di succo di limone per assicurare voi o il vostro bambino soffre di reazioni allergiche.

hai bevuto acqua di limone mentre allatta il tuo caro angioletto?Come hai fatto tu e il tuo bambino beneficio?Condividi la tua esperienza e conoscenza con altre mamme che allattano.

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