April
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23:03
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20 mesi di età Idee Cibo per neonati

20 mesi di età Idee Cibo per neonati

Immagine: Shutterstock

State lottando per nutrire il suo 20-mese-vecchio bambino?Il pensiero di sua carenza nutrizionale darvi notti insonni?Beh, se si può riguardare situazioni di cui sopra la lettura di questo post è un must.Discutiamo cibo a circa 20 mesi del bambino in questo post.

crescita fisica e mentale del tuo bambino dipende in larga misura dalle scelte nutrizionali che si fanno durante la preparazione il suo pasto.Ma ci si sente tutti i vostri sforzi in cucina vanno rifiuti a causa del suo bambino di 20 mesi, scarso appetito e confusione?Non preoccupatevi!Leggi questo articolo per scoprire come si può superare questo mamma guai!

imperdibili For A 20 Mesi alimentari bambino:

Il cibo per 20 mesi il bambino deve essere nutritious.Your dieta del bambino dovrebbe includere i seguenti: (1)

  • Staples come il riso, pane, ePasta
  • alimenti ricchi di proteine, come carni, uova, legumi o cereali Latticini
  • , come latte, yogurt e formaggio
  • acqua e succhi di frutta
  • Frutta e verdura
  • grassi e zuccheri entro i limiti pasti di

bambino puòessere pappe fatte in casa, o ready-made, o una combinazione di entrambi.La sua selezione dovrebbe garantire che i suoi pasti contengono una nutrizione adeguata.

[Leggi: cibi migliori per lo sviluppo del cervello del bambino ]

All About Serving It Right:

Se si vuole garantire il vostro bambino ha equilibrato i pasti, è possibile rispettare le seguenti porzioni.(2)

  • servirlo una tazza di verdura al giorno.
  • Includere una porzione giornaliera di una tazza di frutta di stagione o di circa sei once di succo di frutta.
  • Assicurarsi che mangia tre porzioni di ½ tazza di riso, pane o cereali, o una fetta di pane in un giorno.
  • Aggiungi due porzioni al giorno di un uovo o un briciolo di carne o di lenticchie nel suo programma di dieta.
  • Dategli due porzioni al giorno di una tazza di latte o yogurt o due once di formaggio (naturali o trasformati).

Introducendo abitudini alimentari sane fin dalla tenera età può dimostrare di essere un passo positivo verso allevare un bambino sano e forte.

[Leggi: Gluten Free Recipes Per bambini ]

suggerimenti per rendere il vostro 20-mese-vecchio bambino mangiare meglio:

Come il bambino tende ad essere esigente in fatto di mangiare, quindi la pianificazione e la creazione di un'esperienza piacevole pasto faràlui un bambino sano e più felice.L'aggiunta di una varietà di alimenti al piatto del vostro bambino può aiutare a sviluppare il suo gusto, le preferenze, e di interesse migliore.Si può sperimentare con diversi ingredienti nutrienti e provare nuove ricette per stuzzicare i suoi minuscoli papille gustative.Ecco alcuni consigli che potete seguire per rendere il vostro piccolo un rendimento migliore a tavola: (3)

  • I pasti dovrebbe essere divertente e non una battaglia.Si consiglia di non forzare o corrompere il tuo bambino a finire i suoi pasti.Porzioni
  • dovrebbero essere solo di destra.Non indulgere vostro bambino servendo ciò che gli piace in eccesso, in quanto può portare a una sensazione di gonfiore e indigestione.
  • Non perdersi d'animo se il bambino non ha avuto abbastanza a pranzo.Invece, gli offrono una merenda nutriente dopo poche ore.
  • tempo cena dovrebbe essere il momento perfetto per la famiglia di legare insieme.L'ambiente deve essere allegro, e si dovrebbe stabilire una routine per i pasti.Dovrebbe essere un evento che il vostro bambino attende e gode.
  • Come il bambino cresce, si deve cercare di essere un buon modello di ruolo per lui.Come genitore, se si seguono le abitudini alimentari sane, allora il vostro bambino troppo imparerà a mangiare a destra presto.

[Leggi: sane ricette biologiche per il bambino ]

punti da ricordare:

Ecco alcuni consigli utili per alimentare il vostro bambino (4):

  • Il vostro bambino può ora sedersi sulla sedia e godere dei pasticon la famiglia.In questa fase, i più piccoli possono mangiare purè di cibo e sono in grado di masticare cibi in quanto hanno un paio di denti da latte.(5) Per questo si deve gli permettono di pasticciare con una ciotola e cucchiaio o afferrare minuscole porzioni di finger food e godere.
  • Quando si introduce un nuovo elemento di cibo per il vostro bambino, lui solo servire una piccola parte, al fine di guardare fuori per qualsiasi reazione allergica o disturbi digestivi.E 'saggio evitare gli alimenti che comunemente scatenare allergie, come crostacei, arachidi, uova, o alcuni tipi di cereali.Inoltre, tenete a mente la storia della tua famiglia di allergie alimentari, mentre la pianificazione i suoi pasti.
  • È possibile evitare il soffocamento, offrendo alimenti in diverse forme, come semi-solido, frullata o purè o tagliato in bocconcini in modo che sia più facile per il vostro bambino a mangiare.

Ora sapete come pianificare meglio il vostro pasto di 20 mesi del bambino.Cercate di sesso maschile a 20 mesi di età bambino grafico cibo per rendere le cose easier.Go avanti e illuminare altre mamme!

Ti qualsiasi ricetta che rende il vostro 20-mese-vecchio bambino bava.Si prega di condividerlo con altre mamme qui.

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