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23:01
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Top 10 idee cibo per il vostro bambino di 15 mesi

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Immagine: Shutterstock

Pensando il modo giusto per rendere la dieta del vostro bambino più nutriente?Date un'occhiata ad alcuni suggerimenti sani e suggerimenti che abbiamo raccolto per voi.L'elenco contiene top 10 alimenti per 15 mesi bambino.

Dall'età di 15 mesi, il vostro bambino è un bambino e ora deve avere almeno tre pasti al giorno.Dovrebbe essere completato con qualche snack sano anche in mezzo.È come un genitore sarà l'unico responsabile per la qualità e quantità di cibo offerto per il vostro bambino.

Ma non forzare il tuo piccolo per completare l'intero cibo nel piatto.Lasciate fermarlo quando è pieno.Se non ha cibo sufficiente un tempo del giorno, avrà più appetito per il pasto successivo.Dopo tutto, non vi resta che verificare se il suo aumento di peso è appropriato per l'età, ed egli realizza la sua pietre miliari al momento giusto.

La Top 10 Cibo per 15 mesi di età bambino:

1. nutriente dieta per il vostro bambino:

Idealmente, il pasto di un bambino di 15 mesi dovreb

be essere una miscela salubre delle seguenti operazioni:

  • La maggior parte dei cereali, pane, riso, grano e pasta
  • tutti i tipi di frutta e verdura
  • Carne, pesce e pollame
  • frutta secca della maggior parte degli ordinamenti fagioli
  • secchi e olio
  • latte, yogurt eformaggio

Non cercare di incorporare tutti questi alimenti in un solo pasto.Essi possono essere parte di un pasto portata principale, un piatto omaggio o anche uno spuntino.Ma assicuratevi di includere almeno una proteina ricca fonte di tutti i pasti principali della day.Continue attaccano alla regola di introdurre nuovi alimenti una dopo l'altra, dando breve periodo di attesa tra (1).

2. Introdurre latte vaccino intero:

Lei avrebbe dovuto essere in attesa per il primo compleanno del bambino per iniziare a dargli un po 'di latte al di fuori.Un 1 a 3 anni, bambino dovrebbe bere circa 16 once di latte.Solo allora si può soddisfare le esigenze nutrizionali di calcio e vitamina D. Il grasso in più nel latte intero avrà un ruolo nel migliorare la crescita del cervello e lo sviluppo (2).

[Leggi: Milestones di 15 mesi di sviluppo del bambino ]

3. Sippy Cup e cucchiaio:

Questo un alimento impressionante per 15 mesi di età baby.Now è il momento di comprarle una tazza sippy.Invece di somministrazione di latte dalla bottiglia, lasciarla bere dalla tazza.Formula non è più necessario in quanto gli alimenti da tavola possono ora soddisfare la maggior parte dei suoi mesi needs.15 nutrizionali è il momento giusto per iniziare auto-alimenta dal cucchiaio.

4. Varietà Con Cereali:

cereali sono buone fonti di energia.Quindi, cercare di comprendere come molte varietà di cereali come il riso, il grano, bajra negli alimenti del bambino durante diversi momenti della giornata.

5. dieta ricca di fibre:

Una buona quantità di frutta e verdura nella dieta non solo arricchisce il fattore colore, ma contribuisce anche al contenuto di fibre.Fibra aiuta nell'affrontare i problemi di stitichezza comuni nei bambini e aiuta a mantenere una buona movimento intestinale (3).

6. Paneer (Indian ricotta) Burji:

Un mezzo spuntino piccante per il bambino, questo Burji è una buona fonte di proteine ​​nella dieta.Soffriggere alcune foglie cipolle, pomodori, paneer e coriandolo con alcuni curcuma e il sale in ghee a cucinare questo piatto.

7. Mini grano intero albicocca Muffins:

Ecco alcuni dolcetti gustosi per colazione e spuntini serali.Spremere in alcune albicocche a tutto il grano e fare questi deliziosi muffin.Per rendere le albicocche abbastanza morbido per il bambino, ammollo in acqua per 10 minuti prima della preparazione.

8. bambino French Toast:

uova Miscela purea di banana e latte per una schiuma liscia.Immergere le fette di pane integrale in questa pastella e tostarlo in ghee puro.Tagliare il pane in piccole dimensioni e posizionarlo sulla piastra del piccolo uno.Ha ottenuto un ottimo finger food ora.

[Leggi: Attività per il tuo 15 mesi di età bambino ]

9. grano intero Buttermilk Pancakes:

fare qualche frittelle belle con latticello e superarlo con drizzles di sciroppo d'acero fuso.Ora tagliare in pezzi morso dimensioni e servire su un piatto cerchiati con frutta tagliata sottilmente.

10. Lamb Curry:

Preparare un curry di agnello succulento per il bambino carne amante.Cuocere la carne di montone alla perfezione con il spezie paprica, alloro, cannella, peperone e di più per rendere questo curry gustoso.Lacerare la carne dalle ossa e servire caldo con riso.

Ora, si sa un po 'di più per attirare il bambino al tavolo da pranzo.Se si desidera includere più varietà quindi provare la presentazione di un 15 mesi di età pappe chart.So, ci dicono ricette preferite vostro piccolo uno.

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