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23:01
Gravidanza // Sicurezza

È sicuro bere Mosambi (Sweet Lime) succo durante la gravidanza?

Mosambi Juice

Immagine: Shutterstock

Sei incinta e il caldo estivo sta facendo sentire indebolito?Che cosa si può fare?Beh, combattere il caldo avendo qualche rinfrescante Mosambi o succo di lime dolce.Perché è il succo mosambi durante la gravidanza, un bene per voi?Leggi questo articolo per scoprirlo.

cosa è Mosambi o dolce Lime?

dolce lime, Mosambi o Citrus limetta, è una forma sferica agrume giallo-verde di solito si trova in Asia meridionale, il Subcontinente indiano, sud-est asiatico e paesi del Mediterraneo.Mosambi è parte della famiglia di calce, ma a differenza di altri cugini, è dolce, e non ha la sapidità di tigli o di altri agrumi.

La frutta solitamente cresce sugli alberi e ha una pelle spessa con i semi.È abbastanza simile all'arancio nell'aspetto ma è di colore giallo.E 'ampiamente disponibile nei supermercati.Quando si acquista mosambi, essere sicuri di scegliere quelli che sono pesanti, fermo, e non troppo spugnoso o cavalcato con macchie.Per sapere come fresco il mosambi è, grattar

e la sua pelle.Ci dovrebbe essere un scarico oleoso luce che indica la frutta è fresca.(1)

Come fare Mosambi Juice:

Se il medico le ha consigliato di consumare succo mosambi, ricordatevi di acquistare fattoria mosambis freschi e rendere il succo a casa.Tutto ciò che l'imballaggio sgargianti e la vostra pigrizia potrebbe fare il succo confezionato sembrare una scelta più redditizia ma cercate di resistere alla tentazione.

Utilizzare il test freschezza per raccogliere mosambi fresca e matura.

avrete bisogno di:

  • 3-4 Mosambis
  • Due cucchiaini di zucchero / miele (opzionale: per la dolcezza extra)
  • pizzico di Black Salt
  • ¼ cucchiaino di cumino in polvere

How To:

  1. possibile sia estrarre il succo mosambi utilizzando una macchina spremitura manuale o macchina agrumi spremitura.
  2. Sbucciare la pelle e tagliare la mosambi in bit.
  3. Aggiungi i bit Mosambi tritate al robot da cucina.
  4. Miscela bene, fino a quando il succo è liscio.
  5. Aggiungere lo zucchero o miele per un bicchiere alto.(Opzionale)
  6. Raccogliere il succo in un bicchiere alto.
  7. Cospargere il sale e cumino polvere nera sulla parte superiore.
  8. Godetevi freddo.

Per aggiungere una variante, si può anche guarnire con un paio di foglie di menta, o mescolare più frutta e fare un cocktail di frutta.

[Leggi: benefici stupefacenti di succo di carota durante la gravidanza ] Vantaggi

Di Mosambi succo durante la gravidanza:

Ci sono diversi vantaggi succo mosambi in gravidanza, che sono importanti per voi in questo delicato momento della gravidanza.Alcuni di essi includono:

  1. aiuta ad aumentare l'assunzione di liquidi per il consumo e contribuendo a lavare le tossine dal corpo.
  2. Aiuta placare la costipazione e abbassa l'acidità.
  3. Fornisce una sana dose di vitamina C, acido folico, e altri minerali essenziali.
  4. ti aiuta a mantenere i livelli di colesterolo nel sangue sano.
  5. Fornisce un buon livello di potassio, che aiuta a prevenire i disturbi urinari.
  6. Lenisce il sistema nervoso e aiuta a combattere lo stress.
  7. Aiuta raffreddare il corpo quando si soffre di surriscaldamento nelle estati.
  8. aiuta a fornire il vostro bambino in via di sviluppo con vitamine e minerali essenziali.
  9. Migliora la vostra pelle e la salute dei capelli.

[Leggi: è Sugarcane Juice sicuro durante la gravidanza ]

Bere succo Mosambi Il modo giusto:

In questo tempo speciale, è necessario essere molto attenti su molte cose.Seguire queste pratiche per garantire che il vostro soggiorno al sicuro pur avendo succo mosambi in gravidanza.

  • Usa succo mosambi fresco;è più sano, più igienico e contiene conservanti minori.
  • astenersi dal aggiunta di ghiaccio se si tende a prendere un raffreddore facilmente.
  • Se diluire il succo, assicurarsi di aggiungere bollito e acqua o acqua appena filtrata raffreddata.
  • Non aggiungere potenza sale o cumino nero se non soddisfa il vostro gusto o sistema digestivo.
  • Hanno spremuta mosambi.Il succo stantio lasciato nel frigo può portare a problemi di stomaco.

Ti piace dolce, ti piace aspro, non lo si miscela con un altro frutto?Diteci come si preferisce avere il succo di lime dolce in gravidanza.I nostri lettori vorrebbero sentire le vostre opinioni.

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