April
19
23:00
Ragazzo // Cibo

Peso sano per i bambini - che cosa avete bisogno di sapere!

Peso sano

Immagine: Shutterstock

Sei preoccupato se il peso del bambino è sano o no?Ti senti il ​​tuo bambino è mangiare sano, ma non può avere il peso ideale?Vuoi misurare il peso ideale del bambino secondo altezza ed età e sapere come migliorare, se necessario?

Se siete alla ricerca di una qualsiasi di queste domande, continuate a leggere per scoprire di più sul peso sano per i bambini e quello che peso ideale del vostro bambino dovrebbe essere.

Che cosa è BMI?

BMI è la forma abbreviata di indice di massa corporea.Si tratta di una misura che viene utilizzato per calcolare il peso del bambino e l'altezza.Si può dire con precisione la quantità di grasso che il bambino ha nel suo corpo e correla alla misura diretta del grasso corporeo del bambino.Nel caso del vostro bambino, BMI sarà età e sesso specifico e è per lo più indicato come il BMI per l'età.

Che cosa è BMI percentile?

Una volta che il BMI è calcolato, il numero di indice di massa corporea è misurato su BMI per i grafici di età per ot

tenere una classifica percentile.E 'l'indicatore più comune per controllare il motivo dimensione e la crescita del bambino.Il grafico di crescita vi mostrerà se il vostro bambino è sottopeso, ha un peso sano, è in sovrappeso o è obeso.

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Come utilizzare il BMI per il vostro bambino?Calcolatrice

BMI è raccomandato l'uso di bambini che sono due anni e sopra.BMI non indicare chiaramente se il vostro bambino è sano o meno.Il vostro bambino può avere un numero elevato indice di massa corporea come per la sua età e sesso.Per capire se lui ha alcun peso in eccesso e quanto peso in eccesso può causare un problema di salute, si dovrebbe ottenere il vostro bambino diagnosticata da un medico.Il medico può verificare la presenza di altri fattori come le misurazioni dello spessore delle pliche cutanee, la valutazione della dieta del bambino, famiglia storia medica e la salute del bambino, il livello del vostro bambino di attività fisica e altri tali selezioni di salute connessi.[1]

Prima si calcola il BMI del vostro bambino, si deve misurare con precisione l'altezza e il peso a casa.Ecco come si può fare a casa:

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Come misurare del vostro bambino Altezza accuratamente At Home:

  • Assicurarsi di rimuovere le scarpe del bambino, gli abiti pesanti odecorazioni per capelli.Inoltre, se i capelli del vostro bambino è intrecciato, aprirlo in modo che non interferisca con nessuna misurazione.[2]
  • Lasciate che il vostro bambino in piedi sul nudo pavimento, uno che non ha un tappeto o un tappeto su di esso.Il vostro bambino deve stare lungo il muro in particolare uno che non ha lo stampaggio.
  • Chiedete al vostro bambino a stare con i piedi posti in piano e insieme contro un muro.Le gambe del bambino devono essere dritte, braccia devono essere ai lati e le spalle devono essere a livello.
  • Il bambino dovrebbe guardare avanti e la linea di vista dovrebbe essere parallela al pavimento.
  • prendere le misure del bambino, in modo che le spalle, testa, tacchi e glutei toccare la superficie piatta della parete.Non tutte le parti del corpo del vostro bambino può toccare il muro in base alla forma del corpo.
  • Prendete un copricapo piatto e utilizzarlo per fare un angolo retto lungo il muro.Portare la testata verso il basso fino a toccare saldamente la corona del vostro bambino della testa.
  • I vostri occhi devono essere allo stesso livello di quello della testata.
  • Fare un segno di luce in cui la parte inferiore della testata collega alla parete.Utilizzando un nastro metallico, avviare la misura dalla base al piano.Portalo alla misura marcata sul muro per ottenere la misurazione dell'altezza del vostro bambino.
  • Devi registrare l'altezza del bambino con precisione l'approssimazione di 1 / 8th pollice o di un 0,1 centimetri.

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Come misurare il vostro bambino di peso sano accuratamente At Home:

  • Per misurare il peso del vostro bambino a casa, utilizzare una bilancia digitale.Non usare una scala bagno che viene caricato con molla.Mettere a terra su una superficie stabile senza un tappeto o un tappeto.[3]
  • Assicurarsi che il bambino rimuove le scarpe o vestiti pesanti come giacche o maglioni.
  • Il vostro bambino deve stare con entrambi i piedi al centro della bilancia.
  • Devi registrare il vostro peso bambino sano con precisione alla frazione decimale più vicino.

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