April
26
23:01
Gravidanza // Sicurezza

9 punti semplici per rendere il treno viaggio sicuro per voi e il vostro bambino

Viaggiare in treno

Immagine: Shutterstock

Durante tutta la durata della gravidanza, tutto ciò che fate ha un impatto sul tuo baby- il cibo che si mangia, il vostro atteggiamento positivo e ancheil modo di camminare e dormire.Anche se non si fa nulla, cioè, se si trovano su un letto e riposo per interi 9 mesi che avrebbe anche avere un certo impatto non-così-benvenuto sulla vostra salute!
E 'quindi, essenziale per voi di essere estremamente cauti in questo momento della tua vita.Durante il viaggio deve essere evitato durante la gravidanza, ci sono momenti e situazioni in cui potrebbe essere involontariamente necessario fare lo stesso.Se questo suona come voi, non preoccupatevi, abbiamo spiegato qui di seguito come si potrebbe fare viaggi in treno più sicuro per voi e il vostro bambino non ancora nato.

Expert Opinion:

Così che dovrebbero evitare di viaggiare in treno durante la gravidanza?

    donne
  • con una storia di aborto spontaneo non dovrebbe tentare alcun tipo di viaggiare fino a quando non sono bene
    nel loro 5thmonth.
  • donne
  • con una storia di parto prematuro dovrebbe evitare di viaggiare durante la gravidanza, in treno in loro ultimi due mesi di gravidanza per essere sicuri.
  • D'altra parte, se si sta scivolando bene attraverso la gravidanza e non avere complicazioni o problemi di sorta, non c'è viaggio di male, a patto di prendere le necessarie precauzioni.

Se sei preoccupato, si può sempre consultare il proprio ginecologo e conoscere i fattori di rischio si può essere incline a e poi arrivare ad una decisione.

Fai Sicuro Viaggiare in treno durante la gravidanza:

E 'sicuro di viaggiare in treno durante la gravidanza?Okay, sei in una situazione in cui non c'è assolutamente alcuna via d'uscita e si deve viaggiare in formazione non ti preoccupare, qui abbiamo elencato giù alcuni suggerimenti incredibili che vi aiuteranno a scivolare attraverso il viaggio in modo semplice e senza rischiper il vostro bambino piccolo.

1. Confezione precoce:

pacchetto tutte le cose di cui avete bisogno, dai vestiti extra, asciugamani, per i farmaci e altri elementi essenziali.E 'meglio avere tutto vicino a voi mentre sei in viaggio.

2. Be Prepared:

Assicurati di portare roba anti-nausea con voi.Questo può variare da donna a donna e se si dispone di una particolare inclinazione verso quel pacchetto di mentine o che il sapone di bellezza, portare in borsetta per frenare qualsiasi nausea o malattia di mattina che si può sentire durante il viaggio.

3. Non sollevare pesanti Stuff:

carico pesante è l'ultima cosa che si vorrebbe durante pregnancy.Hire un portiere o chiedete al vostro maritino cara per aiutarvi a ottenere il vostro bagaglio a bordo.

4. Anticipato:

Rushing le cose all'ultimo minuto potrebbe essere stressante e si può farti male in tutta fretta.E 'meglio essere lì alla stazione circa 10 minuti di anticipo e farti a stabilirsi sul tuo posto.

Cuscini 5. Carry:

Ovviamente, i sedili del treno non sarà più confortevole il vostro letto schiena a casa, ma portando un paio di cuscini di supporto possono aiutare a ottenere che tanto bisogno di riposo durante il viaggio.

[Leggere: Gravidanza Pillow ]

6. Portare il proprio cibo:

Non importa come pulire il cibo può sembrare alimenti confezionati e cibo treno non può essere esattamente la vostra scelta in questa fase cruciale.Confezione qualche snack fatti in casa e frutta fresca a sgranocchiare durante il viaggio.

7. Ricorda i farmaci:

Carry tutti i farmaci con voi nella vostra borsetta.E 'anche una buona idea di portare la vostra acqua potabile filtrata.

8. Get gadget-ready:

Assicurarsi che il telefono cellulare sia completamente carica prima di uscire di casa.Se è necessario, portare una batteria supplementare lungo nel caso in cui la batteria si sta scaricando durante il viaggio.

9. Pratica Sensible viaggio:

Non cercare di salire su un treno in movimento.Evitare scendendo alle fermate meno che non siate assolutamente sicuri il blocco sarà più di 10-15 minuti per voi per ottenere di nuovo sul treno in modo sicuro.

Seguendo le semplici istruzioni di cui sopra potrebbe aiutare asso viaggi in treno durante la gravidanza meravigliosamente.Dal momento che la gravidanza di ogni donna è diversa, quindi se hai più dubbi, è meglio chiedere il parere del proprio medico e ottenere i giusti consigli su misura per soddisfare le vostre esigenze, prima di ottenere il vostro viaggio!
Do condividere le tue interessanti esperienze di viaggio durante la gravidanza, nella sezione commenti qui sotto:

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