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23:01
Gravidanza // Sicurezza

20 Migliori Pre gravidanza Suggerimenti per la mamma To Be

pre gravidanza

Immagine: Shutterstock

La gravidanza è un punto di svolta della vita di ogni donna.La notizia della gravidanza evoca reazioni contrastanti e la would- essere madre è spesso insicura.Soprattutto, se siete un prima volta mamma di essere, allora la confusione è naturale dal momento che non si ha alcuna esperienza precedente.Beh, non c'è motivo di preoccuparsi!Prima di concepire, è bene sapere alcune cose per essere sicuri di avere una gravidanza sana e avere un parto normale.Imparare cose importanti in anticipo si può salvare da complicazioni in una fase successiva.

Pre Suggerimenti gravidanza

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20 Suggerimenti per New-mamma-a-essere:

E 'essenziale conoscere alcune nozioni di base in modo da poter essere pronti quando il vostro piccolo fascio di gioia finalmente arriva.E 'responsabilità di una madre a prendersi cura dei bisogni del suo bambino;infatti la salute del bambino dipende direttamente la salute della madre durante la gravidanza

e l'allattamento.E 'di vitale importanza per monitorare da vicino la salute e lo sviluppo fetale.Mantenete il vostro ginecologo aggiornato con tutti i fatti relativi alla vostra salute e chiedergli soluzioni per eventuali problemi che si trovano ad affrontare.Se vi capita di essere una mamma prima volta assicurarsi che il medico è amichevole, esperto e accessibile.Non nascondere qualsiasi problema come grave dolore addominale o sanguinamento, cercare di aprire con il medico e risolvere il problema prima che la situazione va fuori di mano.

Qui abbiamo raccolto una serie di Top 20 suggerimenti che riteniamo migliore per voi da tenere a mente prima della gravidanza.

1. Visitare il medico:

E 'molto importante per allineare un appuntamento con un ginecologo esperto (Ostetricia e ginecologo) per ottenere un test preconcetto fatto.Se è il vostro medico di famiglia, allora si può sapere la vostra storia di famiglia, sua condizione medica e il farmaco presente.Sulla base di questi fatti, il medico suggerisce di sangue necessario, urine e altri test necessari da fare prima della gravidanza.

Molte coppie hanno beneficiato dopo aver fatto loro pre gravidanza check-up.Inoltre, il medico può anche guidare su vari aspetti della gravidanza e quali sono i miti e verità comuni associati.Un incontro con il medico può aiutare a chiarire i vostri primi inibizioni e può aumentare la vostra fiducia per diventare una madre.

2. Conosci il tuo ciclo di ovulazione:

ciclo mestruale di una donna è tra 28-32 giorni;volte la durata è più o meno lunghi.L'ovulazione è in realtà calcolato dal primo giorno dell'ultimo periodo mestruale (LMP) o calcolando 12-16 giorni dal periodo successivo.La maggior parte delle donne ovulare tra il giorno 11 e il giorno 21 del loro ciclo mestruale.E 'molto importante tenere traccia del vostro ciclo di ovulazione.Se si concepisce, il medico sarà sicuramente chiedere la durata dell'ultima ciclo mestruale, perché la data di scadenza prevista è calcolato sulla base dell'ultimo periodo mestruale (LMP).

ci sono più possibilità per voi di concepire se avete un rapporto sui vostri giorni più fertili.Pertanto, è necessario mantenere una traccia quando l'ovulazione.

  • Il metodo più semplice per sapere quando l'ovulazione è di mantenere una traccia dei vostri cicli mestruali.
  • Se si dispone di un ciclo mestruale regolare, quindi mantenere una traccia di almeno ultimi sei cicli.

Tuttavia, se non si ha familiarità con il calcolo manuale, allora si può facilmente acquistare i kit disponibili sul mercato di ovulazione, che racconta la giornata fertile in base al campione di urina.Al giorno d'oggi, 'calcolatrice ovulazione' disponibile su Internet in grado di monitorare le date esatte fertili;li si può utilizzare come bene.

A volte, la ovulazione non avviene nel momento giusto.Questa è la causa principale dietro infertilità.Ci sono molti fattori che inficiano il normale ciclo di ovulazione.Questi sono:

  • sindrome dell'ovaio policistico

    (PCOS):
    Questa è una causa comune di infertilità femminile.Gli ormoni riproduttivi estrogeni e progesterone sono in equilibrio, questo innesca cyst.There sono cambiamenti ovariche nelle ghiandole pituitaria, ipotalamo e le ovaie che causano il ritardo nella ovulation.Other di ritardare l'ovulazione provoca anche la crescita anomala di peli sul viso e sul collo, la resistenza all'insulina e l'acne.
  • ipotalamo erettile: La ghiandola pituitaria secerne due hormones- l'ormone follicolo-stimolante (FSH) e ormone luteinizzante (LH), che è responsabile per l'ovulazione ogni mese.Stress fisico ed emotivo, l'obesità o basso peso corporeo può interrompere il flusso di ormoni e modello.Questo riguarda sia l'ovulazione e ciclo mestruale.Questa è la causa principale dietro cicli mestruali irregolari.
  • insufficienza ovarica prematura: Questo disordine accade a causa di una risposta autoimmune, in cui il corpo attacca i tessuti ovarici per errore.Questo porta naturalmente alla perdita di uova.Fattori genetici e ambientali possono anche causare insufficienza ovarica.Anche con l'età diminuisce la quantità di estrogeni e quindi meno uova si formano nelle ovaie.
  • Oltre secrezione di prolattina: La ghiandola pituitaria può causare la produzione in eccesso di prolattina.Questa condizione è chiamata iperprolattinemia.Gli oltre secrezione di prolattina sconvolge produzione di estrogeni e questo alla fine causare infertility.This problema si verifica quando la ghiandola pituitaria non funziona properly.Sometimes, farmaci anche causare eccesso di prolattina e causare infertilità.
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