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23:01
Bambino // L'allattamento al seno

È Tè verde sicuro durante l'allattamento?

Tè Verde

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Stai allattando vostro piccolo a costruire la sua immunità e tenerlo al sicuro da tutte le infezioni e malattie?Stai sorseggiando tè verde nel tentativo di perdere il peso della gravidanza in modo sicuro?Beh, se si può riguardare situazioni di cui sopra la lettura di questo post è una buona idea!

anziani in famiglia possono essere insistendo che si dispone di una dieta nutriente e sano come il latte materno è l'unica fonte di sostentamento per il bambino fragile.Ma sapete il contenuto di caffeina in vostra tazza di tè verde può influenzare negativamente il vostro piccolo tot? Avere il tè verde durante l'allattamento non può essere la migliore idea.Anche se, il tè verde è una bevanda sana, il suo consumo è evitabile mentre lactating.Can si beve il tè verde durante l'allattamento?Vuoi scoprirlo?Continuare a leggere!

Qual è il tè verde?

tè verde è un prodotto fatto da una pianta chiamata Camellia Sinensis.Si tratta di una bevanda che gode di grande popolarità in tutto il mon

do.Un estratto di questa pianta è utile nel fare droghe medicinali.Contiene caffeina, polifenoli e tannini.(1)

benefici del tè verde:

tè verde offre un orda di benefici per la salute come la seguente:

  • Essendo una ricca fonte di antiossidanti, rafforza il sistema immunitario ed elimina i radicali liberi nel nostrocorpo.
  • Previene malattie come il cancro, aterosclerosi, e iperlipidemia.
  • Aiuta a ridurre la carie dentale e cura malattie gengivali.
  • Stimola il sistema nervoso centrale.Tè
  • Green è un diuretico mite (2).
  • Migliora le prestazioni cognitive.
  • Stimola la perdita di peso.Disturbi di stomaco
  • Tratta.
  • Impedisce mal di testa.
  • Si tratta di un ingrediente chiave nella Veregen, un unguento che aiuta a curare le verruche genitali.

comuni effetti collaterali di tè verde:

  • tè verde contiene caffeina, e la sua assunzione prolungata può provocare irrequietezza, irritabilità, mal di testa, insonnia, palpitazioni e vertigini.Esso può anche influenzare negativamente il GI.Tè
  • verde può potenziare anticoagulanti e, di conseguenza, aumentare il rischio di sanguinamento.

consumo di tè verde durante l'allattamento:

Consumo moderato di tè verde durante l'allattamento è il tè safe.Green e l'allattamento al seno può sincronizzare con moderazione.Tuttavia, l'eccessiva assunzione di esso può portare alle seguenti complicazioni di salute: tè

  • verde durante l'allattamento è potenzialmente in grado di ridurre la produzione di latte nelle madri che allattano.Si può sentire voi stessi gradualmente prosciugando il giorno in cui sorseggiare porzioni significative di tè verde.
  • Può aggravare disturbi gastrointestinali e causare stitichezza in donne che allattano.
  • La concentrazione più piccolo della droga nel corpo possono influenzare negativamente la qualità del latte materno.Qualunque sia la madre consuma, raggiunge il bambino in sole sei ore.Un consumo eccessivo di tè verde può rendere il vostro latte materno assorbono caffeina.La caffeina può stimolare eccessivamente un neonato al seno.Egli può diventare vedi con gli occhi spalancati, iperattivo e inquieto.Pertanto, l'eccessiva assunzione di caffeina non è consigliabile per le neo mamme come può causare insonnia nel vostro neonato. (3)
  • Se rigorosamente evitato il consumo di caffeina durante la gravidanza, ma godere la vostra tazza di tè verde ora, il bambino è più incline agli effetti collaterali della caffeina.Esso non significa che dovrete dire addio alle vostre bevande contenenti caffeina come il tè verde per sempre.Tali bambini gradualmente diventano insensibili alla caffeina negli ultimi anni di vita.Quindi, si può tornare alla vostra abitudine, una volta che il bambino si trasforma un po 'più grande.
  • Eccessivo consumo di tè verde è un rigoroso no-no per le madri che allattano.Bere tè verde durante l'allattamento può successivamente causare nei bambini allattati al seno in via di sviluppo irritabilità e soffrono di un aumento di movimento intestinale.
  • Un apporto orale di tè verde da parte dei neonati è pericoloso in quanto può mettere in pericolo il loro metabolismo del ferro e portare ad anemia microcitica.Il contenuto di tannini nel tè verde può prevenire l'assorbimento del ferro nel tratto gastrointestinale. (4)
  • Secondo una credenza popolare in Giappone, il tè verde può influenzare negativamente l'assorbimento del ferro nel corpo della madre.Compresse di ferro sono un must-have per tutti i nuovi madri durante i primi sei mesi dopo la consegna.Gli integratori di ferro aiutano a recuperare dalla perdita di sangue al momento del parto.I costituenti di tè verde possono impedire al corpo di assorbire il ferro negli alimenti e altri integratori.Di conseguenza, molte persone si sentono che è una buona idea di non prendere il tè verde insieme con il cibo o altri integratori di ferro.Significativa la ricerca non è ancora disponibile per dimostrare questa teoria.

Con queste cose in mente si deve pensare posso bere il tè verde durante l'allattamento? Tuttavia, consultare il proprio medico prima di assumere dosi elevate di prodotti concentrati come il tè verde.(5)

Quanto tè verde è adatto al consumo durante l'allattamento?

otto once di tè verde contiene 48 mg di caffeina.I medici non raccomandano più di 2-3 tazzine (300 mg) di tè verde al giorno per le madri che allattano.Un apporto di più di 750 mg di tè verde permetterà il latte materno di assorbire la caffeina e trasmetterla al bambino.

Suggerimenti per le madri che allattano:

  • maggior parte dei tè contengono caffeina.Quindi, è bene evitarli.Ma se ti senti ancora come bere una tazza calda di tè per rinfrescarsi, andare per il tè alle erbe.Alcuni di loro anche contribuire ad aumentare la produzione di latte come il tè fieno greco, finocchio tè, tè al lampone, ecc In questi giorni, anche il tè verde decaffeinato è disponibile nel mercato.
  • Se ancora non si sentono come evitare il tè verde del tutto, andare per le marche di governo certificati richiesti.
  • maggior parte dei tè verdi sono dotati di una combinazione di altre erbe.La maggior parte delle erbe possono influenzare la produzione di latte materno.È necessario essere attenti nella scelta il sapore del vostro tè verde.È necessario essere consapevoli di erbe nocive che è necessario evitare durante l'allattamento e scegliere il vostro tè con saggezza.

[Leggere: Fieno greco per aumentare la latte materno]

Ricordate che, tranne durante l'allattamento e l'inizio gravidanza, il tè verde può essere la bevanda più desiderabile e sano.

Avevi tè verde in caso di allattamento vostro caro bambino?Avete o il vostro bambino soffre di effetti collaterali?Per favore, condividere la vostra esperienza con noi.

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