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23:01
Bambino // Cibo

5 semplici passi per preparare passata di pomodoro per il vostro bambino

Passata di pomodoro per il vostro bambino

Image: Shutterstock

Amate i pomodori rossi e succosi?Sei appassionato di introdurre il bambino al frutto preferito?I pomodori piccante sono un successo con grandi e piccini.Ma è davvero una buona idea di introdurre i pomodori alla dieta del tuo bambino?Dare a questo posto una lettura per scoprire.Benefici

Di Pomodoro:

pomodoro è un alimento eccellente per i bambini, perché è un magazzino di sostanze nutritive quali:

1. Vitamina C:

Un pomodoro di medie dimensioni contiene il 47% del giornaliera raccomandataValore di vitamina C. adeguato apporto di vitamina C aiuta a stimolare l'assorbimento del ferro nel corpo.

2. Licopene:

I pomodori sono anche una ricca fonte di licopene, un antiossidante che protegge il corpo da una vasta gamma di malattie.

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3. pelle sana:

Un consumo regolare di pomodori aumenta anche i livelli di procollagene, una molecola in grado di mantenere la pelle del tuo bambino morbida ed elastica.

selezione e lo stoccaggio di Pomodori:

Ci sono diverse varietà di pomodori disponibili, quindi potrebbe essere una sfida per voi selezionare i migliori per il vostro piccolo.Evitare l'acquisto di pomodori crostata per l'alimentazione del bambino, selezionare i pomodori dolci invece.Cherry uva e pomodori sono i migliori per i bambini.

Acquisto fresca, soda e livido pomodori gratuiti per rendere gli alimenti per bambini.Se possibile ottenere pomodori di un orto.Hanno un sapore incredibile e rimangono freschi a lungo.Se non riesci a trovare pomodori maturi, quindi maturare i pomodori mettendoli in un sacchetto di carta sigillata con una banana.Pomodori maturi durerà per un paio di giorni a temperatura ambiente.

Passata di pomodoro Per bambini:

zuppe sono un pasto gustoso e sano per il vostro bambino.Volete sapere come fare zuppa di pomodoro per il bambino?Bene, ecco una ricetta semplice zuppa di pomodoro per il bambino.

vi serviranno:

Tre pomodori maturi
Salt
pepe in polvere
un cucchiaino di menta tritata foglie

Come fare:

  1. Sbucciare la pelle dei pomodori e metterli in una padella.Aggiungere due tazze di acqua nella pentola.
  2. Aggiungere le foglie di menta tritate il, sale e pepe in polvere.
  3. Bollire i pomodori per dieci minuti.
  4. Spegnere la fiamma e mantenere i pomodori da parte a raffreddare.
  5. trasferirla a un mixer e si fondono.
  6. Sieve il composto e servire la zuppa per il vostro bambino.Assicurarsi che la zuppa di servire il vostro bambino non è molto caldo.

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punti da ricordare:

Attendere fino a quando il bambino è di otto mesi prima di introdurre frutta e verdura nella sua dieta.Gli esperti sanitari consigliano alla madre di allattare il bambino fino a che non è di almeno sei mesi.

I medici non raccomandano i pomodori per i bambini prima di 10 a 12 mesi di età.Il contenuto alcalino ad alto contenuto di pomodori può essere dura per la pancia di un bambino.Essa può causare disturbi allo stomaco e anche eruzioni cutanee intorno alla bocca.Pomodori

crude sono maggiori probabilità di provocare queste reazioni come la cottura riduce l'acidità.

Se si introduce il bambino a cibi solidi, aggiungere un nuovo elemento di cibo dopo ogni cinque giorni.Vi aiuterà a mantenere una traccia del intolleranze alimentari e allergie.

Non introdurre sale agli alimenti del bambino nel suo primo anno.I neonati hanno bisogno di meno di un grammo di sale al giorno fino a quando non sono un anno di età.

medici consigliano in attesa fino a quando il bambino è di otto mesi prima di aggiungere spezie per la dieta del vostro bambino.

filtrare l'acqua prima di utilizzarla per lavare frutta e verdura per cucinare i pasti del bambino.

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Assicuratevi di controllare con i pediatri prima di aggiungere ghee o burro per i pasti del bambino.

Parlate con il vostro pediatra prima di introdurre il bambino al cibo solido.Inoltre, si rivolga al medico prima di aggiungere zuppa di pomodoro per i bambini pasto.

Se conoscete altri passata di pomodoro sano per i bambini che il tuo piccolo può sbava sopra, si prega di condividerlo con noi.

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